kapsy

[...] ale mniejsza w to, biore mdrol o 9 dni bo mialem rowno skonczyc go z susta i wejsc w odblok , biore go z kolega idzie mu bez diety zlapal juz centa w lapie mi natomiast nic. Tak samo bral zawsze wszystko ze mna nic mu nie szlo itd tyle ze susty tej nie bral ze mna. CO moze byc powodem ? biore dwa kapsy teraz nie wiem czy odkladac i dac se spokoj.

rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr słonecznika 4 posiłek gainer 70 gram TRENING+ aero 20 minut po treningu carbo 5ryż 100 gram mięso kura [...]

[...] chwili HMB, Thermo Speed Extreme Olimpu, CLA Inkosporu i X-Treme Power Burner Inkosporu(L-Carnityna). Chcę spalić tłuszcz. Na dzień dzisiejszy biorę: HMB - 3 x dziennie po 4kapsy (1kaps 250hmb) CLA - 2 razy dziennie, rano i w południe po 3 kapsy X-Treme Power Burner - przed treningiem aerobowym Czy dorzucić do tego TSE 2 X po 1 kapsie(na [...]

[...] Lcarnityny Complex, wiem ze to tylko taki dodatek , ale skoro ma lezec bezczynnie w tej szafce to postanowilem ja wykorzystac :) Na opakowaniu pisze, ze powinno sie brac 2 kapsy, 45 minut przed treningiem na pusty zoladek,a ja jem posilek godzine przed trenigniem. Moge ja brac pomimo tego po tym posilku..? Czy moze inaczej byscie to dawkowali? [...]

rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr słonecznika 4 posiłek gainer 70 gram TRENING+ aero 20 minut po treningu carbo 5ryż 100 gram mięso kura [...]

..witam, jak sądzicie,nie widzicie przeciwkskazan co do przedstawionej sytuacji, kumpel kupil sobie creatine mega caps otwiera kapsy wsypuje 5g do shakera do tego 30g dextro i miesza wszystko z wodą. Czy otwieranie kapsow nie ma zadnego wplywu na dzialanie mono ?? , wydaje mi sie ze nie, ale chętnie poznam opinie innych ps: nie piszcie po co [...]

Witam, mam L-GLUTAMINE EXTREME CAPS z TRECA, na opakowaniu jest napisane zeby brac 2 kapsy rano, 3-5 po treningu i 2 przed snem. Ja trening mam o 17.30 zawsze, czyli drógą porcje glutaminy bym bral okolo 19, a potem trzecia o 22.30, przed snem pije tez zawsze białeczko w ktorym tez mam okolo 1,5g peptydu glutaminy. czy robic tak jak jest na [...]

Przeszukałem forum, ale odpowiedzi na to pytanie nie udało mi sie odnaleźć. Mianowicie - załóżmy ze rano na czczo wezme scorcha (dopiero zaczynam, wiec 2 kapsy) to po jakim czasie moge juz zjesc śniadanie, zeby nie zaburzyc działania? W ogole jaki powinien być odstep pomiedzy dawka Scorcha, a posiłkiem? I kolejne pytanie - jak długo działa scorch? [...]

Czy dobrym pomysłem będzie mono+jabłczan+spalacz w jednym 6-tygodniowym cyklu? Priorytetem jest masa, lecz chcę też trochę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli to dobry pomysł, to jaki jabłczan, jaki spalacz (mono kapsy z olimpu juz mam). Aha, byłbym zapomniał-czy dieta masowa będzie mocno kolidować ze spalaczem?

[...] ze moge umiescic... : http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?id=269&menu_ref=lista&l=A Cena u producenta za 180 kaps - 44,00 PLN Cena u mnie - 30 PLN + przesylka (7pln) Jedynym minusem jest brak srebrnej folii ochronnej - dzis ja zerwalem ... Ale wszystkie kapsy sa na miejscu i maja sie dobrze Wszelkie propozycje - priv Pozdrawiam

[...] i nie powinienem mieszac tego z woda? mieszac z mlekiem? wymieszac z jakims serkiem/jogurtem? POMOCY :-) no i pytanie poboczne - czy kreta w proszku tak po prostu ma ze sie w porownaniu z bialkami/bcaa nie rozpuszcza wcale (wtedy przejde na kapsy), czy nie wybralem najszczesliwiej z tym ativelabem (wtedy zmienie producenta) dzieki z gory

[...] tego pic, moze zuzyje w tym cyklu. Cel czysta masa, dietka podczas cyklu okolo 3500kcal, do tego bialko+odzywka weglowo-bialkowa . Moja opcja wyglodala by tak: Dt No explode przed treningiem, 4 kapsy creatine po. DNT wlasnie niewiem czy dawac tak samo jak Dt czy moze tylko z 6 kapsow creatine Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2010-04-15 22:42:45

Jestem obecnie na cyklu solo CM 3 juz ok. 10 tygodnia. Dokupilem niedawno w kapsulkach zeby cykl zrobic z 16 tygodni Wczoraj wziąlem w DNT ok. gdz. 20.00 4 kapsy (biore 8 dziennie) i popilem sokiem marchwiowym ktory zawiera fruktoze. Dzisiaj rano poczulem bolesci zolądka i biegunka Sądzilem ze moze cos zjadlem ,ale przeczytalem ze w polączeniu [...]

[...] Olimp L-Glutamine mega caps 150 kaps. Olimp carbo 2 kg. Chce to brać tak: creatine w tr 5g rano i 5 po treningu, w ntr 5g rano naczczo. taurine 1 kaps rano, z kreatyną l-glutamine rano 3 kapsy z resztą, zeby na caly cykl było carbo w czasie treningu 50g w nie treningowe w ogole nie bede brac. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-08 14:41:10

Witam, za około 2-3 tygodnie zaczynam redukcję, która będzie trwać około 13 tygodni. Jeśli chodzi o podstawową suplementację to myślę o czymś takim: cm3 - 4 kapsy przed i po trenie, w dni nie treningowe na czczo bcaa - 10 g przed treningiem, 10g po treningu(po aero). I tu pytanie czy przed interwałami(i po) też warto wrzucić porcję amino? no i [...]

elo no więc, znajomy młody(16) adept kulturystyki kupił u Pana Cybera ph, myśląc że to jest kreatyna bierze 4 tygodnie po 3 kapsy i dopiero teraz sie z nim zgadałem że w ogóle to łyka no i pytam czy odblok może zrobić z samej nolvy??czy z tych innych szitów co cyber ma na odblok thx 4 help! Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-02 23:09:00

[...] + selen, moje pytanie dotyczy tego czy ten zestaw brany w dawkach Vita-min -po 1 kapsułce raz dziennie po głównym posiłku + Joint t-5 pack + 1 selen oraz przed snem 2 kapsy MZB. Prosze o sugestie i porady jak dawkować żeby nie przedawkować :) Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-03-27 17:07:22 Prosze o [...]

[...] omega3 trec, w diecie jeszcze gainera weider mega mass 4000. Jak wykorzystac to co mam? Co jeszcze dokupic? Zalezy mi na jak najlepszych efektach (nie wiem, jakies tauryny, nitro czy inne kapsy i prochy). Oczywiscie zalezy mi na paleniu tluszczu, bo chce zachowac proporcje.. Jakies spalacze thermo? Prosze o porade ;] z gory dzieki i pozdrawiam.

rano bułka graham troche masłą zółty ser i szynka 2 kapsy omega 3 i dwa jajka 2 posiłek 100 gr białego sera 10 gr ryżu miód łyżka troche dżemu nisko słodzonego siemie lniane 10-15 gr 3 posiłek 100 gr ryżu tuńczyk groszek z kukurydzą 10-20 gr słonecznika 4 posiłek gainer 70 gram TRENING+ aero 20 minut po treningu carbo 5ryż 100 gram mięso kura [...]

Witam, z ostatniego cyklu zostało mi 80 kapsów Magna Power z olimpu i myślałem żeby to wykorzystać w takim cyklu: rano: 2 kapsy magna power przed treningiem: porcja Purple Wrath po treningu: porcja Green Magnitude z gainerem W sumie kreatyny wychodzi coś koło 7 g, cykl na równo 40 dni. Jeszcze kosmetyka w postaci witaminek, omega 3, i tu się [...]