kapsy

[...] co ja mam" <- nie jest pierwsze, to największe forum sportowe; magnum8000 ma tylko kilka gram gram kreatyny w 100g, nie napisałeś nam ile przeciętnie dziennie bierzesz magnuma; 2-4 kapsy po przebudzeniu; 2-4 kapsy po treningu/siłowni; możesz jeszcze brać przed treningiem/siłownią, ewentualnie jak chcesz to przed treningiem/siłownią.

taa dokladnie, wplywa to na jego skutecznosc :) Jezeli zauwazysz ze 2 kapsy dzialaja na ciebie dobrze to bierz nadal 2 kapsy, nie musisz wchodzic na 3 Tight to mocny srodek na yohimbine

kidnaper - możesz mieszać a co do mono to jak mówiłem jeden..uj czy proch czy kapsy ,kapsy są wygodniejsze

[...] i aerobami) Creasteron- 80g + 2kaps bezpośrednio po treningu Black DEVIL - 3kaps wieczorem wrażenia po suplach kreatyna, black devil, Creasteron mają identycznej wielkości kapsy, wiem że niektórym sprawiają one problemy w łykaniu - dla mnie wielkość OK kreatyna - za wcześnie na doszukiwanie się efektów, ale rekord w podciąganiu na drążku udało [...]

[...] testu -4kg. W pasie juz 85,5cm :) Na trening chetnie poszedlem, chociaz nie bylem pelni sil. Rano, po 1 posilku zrobilem aeroby 45 minut w terenie na rowerze. Przed 3 kapsy ThermoFusion. TRENING 1. 1. Wyciskanie sztangi na lawce dodatniej: 12x60kg, 8x75kg, 6x90kg, 4x100kg, 4x110kg 2. Podciaganie na drazku, 5x wlasny ciezar, 5x7,5kg , [...]

Osobiscie nie wzial bym tego do ust, ale jak juz sie uparles to proponuje cos takiego 1-4 po 2 kapsy na dzien 5-6 po 3 kapsy na dzien

A to dzisiejsze zakupy , póki co używał będę tylko Beta-alniny 2 kapsy przed treningiem i Amoka też 2 kapsy przed treningiem . Jungle Burner i AAKG dostałem za pół darmo więc wziąłem , ale dopiero zacznę brać jak waga nie będzie schodziła :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6721119b3b9a40e9917d9f521ff4e1f0.jpg

[...] 4x15 Wyciskanie na płaskiej 4x15 Francuz jednorącz 4x10 Dodatkowo spięcia brzucha 4x25 Trening dzisiaj na duży + , przed treningiem wziąłem aspirynę , beta-alaninę 2 kapsy i Amok 2 kapsy - Potliwość niesamowita . Z racji tego że miałem dzisiaj trening nie robiłem aerobów , na treningu pobiegałem bardzo dużo i wypaliłem swoje . Co do [...]

I Śniadanie - przed posiłkiem jakieś 20-30 minut 2 kapsy dyma burn jajo całe 80 g białko 8,5 g tł 6,7 g ww 1 g 120 kal/ok białko jajka 100 g białko 11 g tł 0,2 g ww 1 g 50 kal/osobiście dałbym cale jaja i wtedy twaróg tutaj niepotrzebny twaróg 100 g białko 20 g tł 2 g ww 3,5g 100 kal pomidor 200 g białko 1,8 g tł 0,4 g ww 7,2g 30 kal/ok [...]

scorcha bede sobie bral w UK 2 kapsy dziennie bo pewno nie raz przyjdzie mi jesc frytki itd. Ogolnie nie wiem czy to zasluga suplemnetu ale lepiej sie czuje niz rok temu. Pamietam w tamtym roku to mi sie jedzenie snilo ma redukcji , czulem sie slaby i prztrenowany. Teraz gram w pilke, jezdze non stop na rowerze, plywam i do tego silka i czuje ze [...]

Ta no wal jak kupisz ta Olimpa MegaCapsy to wal 2x 4 kapsy dziennie czyli 10 gramow w dzien nietreningowy tez rano 4 kapsy i popołudniu lub wieczorem 4kapsy

[...] glutamina 13,92g cysteina 1,25g treonina 5,33g arginina 2,08g alanina 3,78g metionina 1,46g tyrozyna 2,28g histydyna 1,41g licząc że maks na pigułe jast to 1250 większych nikt nie robi czyli 4 kapsy to 5g czyli podziel sobie te porcje na 20 czyli na 4 kapsy masz niecały gram bcaa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-24 19:03:57

bez różnicy czy kapsy czy proszek. kapsy wygodniejsze w dawkowaniu, proszek za to tańszy

[...] - ? Guggulsterone - ? Yerbe Mate - ? Green Tea - ? Synephrine - ? cAMP (adenosine cyclic 3',5'- monophosphate) - ? Vinpocetine - ? Yohimbine HCL - ? Sposób użycia: np.3 kapsy rano na czczo, przed aerobami i 3 kaps. na ok.40min przed treningiem siłowym Nigdzie nie znalazłem dokładnego składu, ale wiem że warto zamieścić ten spalacz w tym moim [...]

więc zacząłem tak jak radziłeś Tomek - 3 kapsy Vaso i 3 kapsy Glutafusion przed treningiem i tak samo po treningu, czyli łącznie po 6 kapsułek z każdego supla dziennie. nic nie czuję w trakcie treningu co nie znaczy, że środki nie działają, tylko teraz nie wiem czy mam tak zostawić jak jest, czy powinienem jednak coś poczuć w trakcie ćwiczeń i [...]

[...] wypiskę, żeby było ładnie... Piątek: 1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa 2 - ryż + pierś + oliwa 3 - ryż + pierś + oliwa 4 - wątróbka drobiowa 5 - twaróg + oliwa Suple: Rano i przed spaniem - po 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 2- zrobiłem sobie risotto z kurczakiem Posiłek nr 4- wątróbka drobiowa duszona w cebuli. To by było na tyle

[...] + rodzynki 5 - NitroProGen + oliwa* 6 - twaróg + oliwa ad5 - musiałem szybko wyjść z chaty i nie miałem czasu na szykowanie posiłku Suple: Do śniadania i kolacji po 2 kapsy Super Omega 3. Przed treningiem - 20g BCAA G-Force. Foto posilku nr 2: Foto posilku nr 4- pierwszy i ostatni raz zrobiłem coś takiego... Gotowaną pierś pokruszyłem do [...]

[...] - pierś + ryż 6 - jajka 7 - twaróg + oliwa *bezpośrednio po pracy jadąc na uczelnie wciągnąłem jajka, na szybko, żeby coś zjeść bo nie było czasu Suple: Rano i na noc - po 2 kapsy Super Omega-3. Przed treningiem - 4 miarki BCAA G-Force. Foto posiłku nr 5- ryż se trochę rosołem zalałem Przysiad 145kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=7uAuI0Rel9c [...]

[...] + czarny chleb 7 - Perfect Whey (po pracy)* 8 - jajka * w pracy męcze się bardziej niż przy HIIT'cie stąd pomysł o wypiciu małego szejka Suple: Rano i na noc - po 2 kapsy Super Omega-3. Przed treningiem - 4 miarki BCAA G-Force. Foto posiłku nr 3: Foto posiłku nr 6- nie chciało mi się drugiego talerza wyjąć A na tym pierwszym jest [...]

[...] 1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa 2 - pierś + ryż 3 - Perfect Whey + rodzynki (po treningu) 4 - pierś + ryż 5 - jajka 6 - twaróg + oliwa Suple: Rano i na noc - po 2 kapsy Super Omega-3. Przed treningiem - 20g BCAA G-Force. Gotowanie na ekranie Foto posiłku nr 5- po wizycie na uczelni pojechałem do mojej Panny Romantyczna jajecznica z [...]