kapsy

[...] jaja, 5 kromek Wasa, papryka, natka pietruchy, pomarańcz 4. sok pomidorowy, pestki dyni, jabłko , natka pietruchy 5. kura, brokuły, kapusta kiszona 6. zupka FIT będzie: whey SUPLE: rano: Omega 3, Body Fire 2 kapsy, l-carnitine 1 g, rutinoscorbin, BCAA xtra 20 gram południe: proszek zasadowy, rutinoscorbin, Aspargin wieczorem: rutinoscorbin

[...] mono. Kre-alkalyn megabolu to na prawde dobry preparat, który spełnia swoje zadanie. Suplement jak najbardziej wart polecenia!! * Dibencozide 1 opakowanie 200kaps: Jadłem 3 kapsy dziennie, poczatkowo nie działał na mnie w ogóle, jednak po około 1 tygodniu czułem się ciagle głodny. Po zjedzeniu jednego posiłku po godzinie, 1,5h czułem się znowu [...]

[...] gr miesa+warzywa - 350-400gr ziemniakow/100gr ryzu lub makaronu + 170-180 miesa+ lyzka oliwy - 100gr ryzu/makaronu/150-160 gr pieczywa+170-180gr miesa, 2 wafle ryzowe lub 4 chlebki zytnie/graham, 2 kapsy omegi - 3 jajka, 250ml kefiru +po treningu 40gr CARBO+15gr RE-LOADERA. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dff9b7db1c6e4919a5fbf9519cbcb76b.jpg

w przypadku takiej suplementacji jak 5g w treningowe (2x2 mega caps) i 2,5g KA w nietreningowe (1x2 mega caps) taka 200gramowa pucha starczy na ponad 7tyg. Czyli ~2 tyg suplementacji niz kapsy. niezle.

[...] pozywienia z roznych przczyn - czy to smakowych czy tez ilosciowych. Rownie dobrze mozna powiedziec ze 0-3 to tez chemia....... Przeciez sa ryby - a chyba 90% je wlasnie kapsy! Jesli chodzi o witaminy i mineraly to co innego - wiadomo..... najlpeiej z pozywienia (warztwa sie klaniaja) - ale jesli sa laki - to trzeba uzupelniac 'aptecznymi'. A [...]

czwArtEk - dzien nr.22 SNiadanie - nowe: 3x jajca 80g owsiane 20g dzemu 30ml oliwy + 30g masla orzechowego: Potem kapsy: 2x 0-3 2x sesaGlow 3x adam + gluthionate (nac + wit.c): Porcja Cubed 5g miedzy posilkami. Na zakupy. Miecho na kilka dni: ~600g piersi z indyka ~750g indyka ~950g wolowiny + troche warzyw: Przed treningiem: 35g lean dessert 20g [...]

[...] do swojej, powiedz czy widzisz roznice? rano po obudzeniu: Purple Wraath- 2 miarki, NAG firmy SAN - 5g, tauryna 5g, Super Pump 2 miarki z sokiem grejfrutowym, Epovar- 3 kapsy I. Sniadanie 7:00 5 jaj szklanka mleka 3,5 % 80g platkow owsianych Banan Mąka przenna 30g Olej rzepakowy -lyzka B-40g ww-110g t-50g II. Drugie sniadanie 10:00 [...]

;p anubis wliczam omega 3 do diety jak ilosc tluszczu ? lykam 2 kapsy dziennie , nie wiem czy to ma jakas wartosc energetyczna

Jak biore suple w kapsach to moge wysypać z tych kapsów proszek, zmieszać z wodą i wypić? Bo w te plastikowe kapsy ciężko mi się połyka ;x możesz choć smakować może roznie szczególnie jeśli będziesz miał jakies no boostery

kapsy/proch? dawka?

[...] z 2 lata temu był modny trend same węgle o niskim IG z tłuszczami na noc 130 na 60 to normalne ciśnienie, przy sporym wysiłku to i do 150 standard, ale jak nic nie robisz i ciśnienie w granicy 140 można się martwić, zainwestuj w kapsy z czosnkiem, omege3 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-03 21:02:17 A taki zwykły czosnek mogę jeść ?

ja lecialem na HCL kreatynie, calkiem fajnie wypada, zerknij na ta od sfd, tylko bierz kapsy, bo kwas jak...;-) teraz lece na glukonacie i tez jest spoko, slodka przynajmniej%)

ogolnie od kilku dni jem machnine man combo i 16 kapsow dziennie, ktore odbijaja sie specyficznie, troche mnie przeraza %-) na szczescie juz obmyslilem patent, wrzucam kapsy przed posilkiem, jak zawale jejedzeniem to jest spoko

haha mnie jakos nie meczy, ale wrzucam po 4 kapsy do posilkow%) co do cardio bieznia pod gorke, rower i wioslo po trochu:)

3mg? To co to za joha? Primaforce miało 2.5mg kapsy, pamietam bo tylko z taką miałem stycznośc, a bałem się jak zareaguje więc zaczynałem 2 x 2.5 dziennie. Konczyłem na 2x5 i działała dobrze tylko mało ekonomicznie wychodziło ale przynajmniej mam już jedną sprawdzoną? Z 5mg co polecacie, jakoś do apollona/hadesa nie mam zaufania. Widziałem z [...]

[...] nic nie kombinowałem, no tylko tyle że dziś wpadła rano jajecznica z oliwkami i 3 kromkami razowego :-P Suplementacja : bcaa, opolskie 1 porcja , vitamin 1 porcja(2 kapsy), wit c , waxymaizer 1 miarka, citrumal 1 miarka, crea x5 2 miarki , magnez i potas 1 tabs . Podsumowanie : dzisiaj byłem zaskoczony jak dużo siły miałem robiąc górę [...]

[...] kolacja 23:00/24:00 twaróg półtłusty 100g olej lniany 20g orzechy włoskie 10g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania dałem 1 tab witamin + 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem poszła porcja 6g Pvl- Mutant Mayhem + 3g BA + 5g mono. 1 porcj MM troche lipna, jedynie fajnie spompowało, na kolejnym trenie dam 2 porcje. Po [...]

[...] brokuły kolacja ok23:00/24:00 twaróg półtłusty 100g olej lniany 20g orzechy włoskie 10g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem: 3g BA 5g mono 2 porcje (12g) Pvl- Mutant Mayhem http://i50.tinypic.com/28va6uw.jpg produkt lipa, 2 porcje równie kiepskie jak 1 podczas [...]

puściłem post w szybkiej odpowiedzi i ucięło, z braku edycji wklejem końcówkę, po tym tescie założe nowy temat to bedzie edycja http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 5g mono 4g BA Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk

[...] półtłusty 150g olej lniany 25g orzechy włoskie 15g warzywa – marchew http://i49.tinypic.com/w98npt.jpg http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania : 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem: Ronnie Coleman – Myo-blitz 8g 3g BA 5g mono W trakcie treningu: 13g BCAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed [...]