dabadu 30-40min przed trenem 2 kapsy fajnie robiły ale potem rozdzieliłem na 1 kapse rano przed aero i 1 przed treningiem i przed treningiem czasem słaba kawa i nie było najgorzej ale szybo się przyzwyczaiłem
[...] ludzi zgon w przedziale wiekowym od 70-85 roku życia...zatem jak widać są one bardzo szkodliwe... BTW, pomęczę Grysika jeszcze w sprawie ph... bo się zastanawiam... skoro kapsy żelowe moleculara.....zawierające 1-T np. miałyby skutecznie działać w dawce od 100-150mg.... to są one wyjątkowo atrakcyjne bo to przecież bardzo mała dawka steroidu.. [...]
jak dla mnie lepiej kupic tranw plynie i odpuscic sobie wtedy kapsy O3. dieta jest na utrzymanie wagi a nie na mase. bialka masz wystarczajaca ilosc, wegli mozesz dodac albo tluszczy. jak bedziesz na dodatnim bilansie to wtedy masz diete na mase. jesli chodzi o warzywa to smialo jedz w posilkach okolotreningowych tlyko sie nimi nie zapychaj zeby [...]
jak cena bedzie powyzej 4,5 zł za ampulke, to imo produkt pomylka. bo liczac 150capsow aakg olimpa-71,10 1 kaps=0,476 zł 7,5g=3,57 zł licza za kapsy w tej samej porcji zaplacimy 3,57zł a jak faktyczne sie okaze ze ampulka 15-20zł to juz w ogole... braknie mi slow. ale ok nie podniecam sie juz przed czasem
aha i dodam ze do kazdego posiłku leci 1 kaps CLA z zielona herbata a 1.5 h przed cwiczeniami 2 kapsy L-karnitynki z HCA przed areobami clenburexin i potem jeszcze raz w polowie dnia mniej wiecej szału narazie nie widac a żonka podłamana że ją oszukałem :P a sam chudne w oczach:/ wiem że z kobietami to troche inaczej dlatego tez prosze o pomoc was [...]
[...] nie będzie lepsza, a co zma oryg. to w niektórych aptekach może i można to kupić- choć może bardzo rzadko... H3ti, kreatynę rano i po treningu/wieczorem w nt./ po cztery kapsy a nitro w przedziale 6-8 przed treningiem a jeśli chcesz żeby przynosiło efekt bardziej długotrwały to dwie takie dawki dziennie- przy kreatynie a w nt. troszkę [...]
[...] wykorzystać nieco produktów- zwlaszcza z rynku USA, wiec mogę mieć w tej chwili obiektywne porównanie. Od samego początku B&S Extreme dawkuje zarówno w DT, jak i DNT 2x2 kapsy. W DT pierwsza porcja rano, po przebudzeniu, a druga przed treningiem. W DNT też pierwsza rano, a kolejna ok. 4-5 godzin pozniej. Co zauwazylam. Poranna porcja świetnie [...]
[...] gdyż zakonczylam cykl na całym opakowaniu Burn&Shape Extreme. Tak, jak pisalam powyzej w pierwszej recenzji- przez pierwsze 3 tygodnie dawkowalam 2xdziennie po 2kapsy w porcji. Jedna porcja rano, druga przed treningiem. Po tym czasie zdecydowalam sie jednak na dawkowanie na ostatnie dni raz dziennie przed treningiem w dawce 3 kapsy [...]
próbowałem , w sumie ten scorch to lajcik jest , tylko ja z rańca muszę wypalić kilka szlugów (wujowy nałóg wiem) wypić z 2 redbulle light bo inaczej jestem nieprzytomny i jak do tego wrzucam z 3 kapsy scorcha to się z lekka wygrzany przez chwilę czuje
[...] + niz - wlasciwosci jako ,ze to przetwor pomidorasa :) A i wlasnie czym zastapic ser bialy? Wcinac go codzien i to nie raz ale z dwa to masakra w koncu bedzie. Pomijam kapsy i miecho. Moze jakis shaik z ... no wlasnie z czego? Z gory dzieki za odp. Jezeli juz te kwestie byly poruszane (ja akurat sie do nich nie dokopalem , moze pech , moze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dalbym wyciag dolny wasko i martwy ciag jeszcze co do supli w dzien treningu 10g kreatyny (4c rano i 4 po treningu) w dzien bez treningu, 4 kapsy tylko
1. w zmienionej diecie NIE schodz nizej niz 50-70g tluszczow ! 2. dodaj Gold Omega 3 - 2-4 kapsy 3. koncepcja jesli w cheat day nie bedzie zbyt duzo tluszczow to ww moga nie odlozyc sie w postaci tluszczu - choc jesli bedziesz obecnie na diecie HighC to magazyny moga byc pelne - zalezy wiec jak duzo bedziesz jadl ww przed cheat day ogolnie dieta [...]
[...] 3. roznica miedzy a ? wielkosc opakownia/ilosc kapsulek i co za tym idzie cena 4. suplementacji jak i naturalnych źródeł omegi-3 Gold Omega 3 to NATURALNE ZRODLO 5. nie ma potrzeby trzymania w lodowce w/w preparatow wiec nie musisz szukac w aptece - co nie znaczy ze nie mozesz tam kupic ... 6. co do dawki min 3-4 kapsy dziennie 7. zdrowia !
mam juz zestawik H-drola, ginjal, hepageren i clomid XD 1)na opakowaniu jest napisane ze mozna brac 3 kapsy wiec czemu kazdy mowi zeby tego nie robic? 2)czy h-drola mozna brac razem z oslonkami? 3) kiedy dokladnie mam zaczac brac clomid?
[...] Temat nawet nie trudny. Doszła do mnie też paka od treca. Od czasu do czasu dobrego szejka będę wrzucał, cm3 pójdzie jak skończę to mono czyli za około 2miesiące, omega 2 kapsy/ dzień. Dziś lecę jeszcze na trening siłowy. /-) ' Dzisiejszy trening to martwe, fronty, wyciskanie na płaskiej i brzuszki z dodatkowym talerzem. Powoli siła idzie. [...]