kapsy

chyba ze trzeba brac te kapsy 3 razy dziennie, wtedy juz pewnie odpada ze wzgl na cene nie nie kreatyna bez wzgledu na forme 5-10g/dobe

Jednych kopią 4 kapsy przed treningiem, drugich 10 nie rusza, co samemu doświadczyłem. Najlepiej sam na sobie eksperymentuj z dawkami, a jeśli masz nadmiar kasy możesz walić przed snem i w dni nietreningowe, żeby zwiększośc ilośc tlenku azotu w organizmie.

Co bedzie to bedzie bede bral 4 kapsy dziennie, zawsze pozostaje autosugestja ze dziala:) Hmm Sławku kiedy brac to najlepiej? Przed treningiem?Prosilbym o jakies wskazowki.Jedna dawke mysle ze bede bral przed szkola:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

ja łykam teraz 1 kapsa 3 x dziennie, przejdę na 2 kapsy 3 x dziennie, po póki co śpię w ciągu dnia, albo tak reaguję na spalacze generalnie, albo to efekt reakcji na kofeinę, po której wiele osób zasypia, zamiast być pobudzonym.

czyli w dni nie treningowe wstaje i na pusty zoladek 4 kapsy lykam?

pon: zma 3 kapsy lub nawet 2 w zupełności wystarczą wt: kreatyna na czczo - zma jak wyżej resztę dni jak wyżej

Za dużo ZMA chcesz łykać . 2kapsy góra 3. Jak nie ważysz powyzej 100kh to śmiało możesz codziennie brać 2 kapsy.

"Za dużo ZMA chcesz łykać . 2kapsy góra 3. Jak nie ważysz powyzej 100kh to śmiało możesz codziennie brać 2 kapsy." ZMA Hitec to 6 na porcje. Ale wiekszość to 3 , ja tez łykam 2 kapsólki.

zma mam dymitaze z-force to mam brac codzinnie 2-3 kapsy tak? a co do kretki to mam ja brac przed bieganiem na czczo? czy jednak po bieganiu razem z carbo bo tego nie wiem:)

[...] melatoniny o 4000% ..po co komu twór zwany 'współczesna medycyna' ? Pozdrawiam świadomych ; tych mniej również. a i ogarniecie rynku to kwestia woli xd P.Pride 10mg kapsy w największym opakowaniu ; tego NIE dostaniesz w aptekach xd Zmieniony przez - thatman w dniu 2013-01-26 04:29:43 Zmieniony przez - thatman w dniu 2013-01-26 05:12:06

Mam Kapsy Gold Omega3 Olimpu. Czy jak wrzuce 2x po 2 tabletki do posiłków (oczywiście nie do okołotreningowych)to bedzie ok? Moge też dodać oliwę z oliwek do obiadu a kcal obiąć z węgli. Sprawdzi sie to?

spokojnie możesz dać 2 kapsy dziennie

Hej, odświeżam bo mam takie małe pytanie: moge kreatynę z kapsułek rozpuszczać w wodzie? bo nie idą mi te kapsy;-/

Rano na czczo 4 kapsy kreatyny, przed treningiem 3 kap. bcaa, po treningu 4 kap, krety i 40-50 gr dekstrozy + 3 kap. bcaa.

Panowie a co wy na to: -Dyma-Burn X-treme -Cell Pump -carbo -thyrotherm ( ale nie pełne, z pół opakowania ) -scorch man Może najpierw skoncze thyrotherm a pozniej zaczne ładowac Dyma Burna + scorch man + carbo a jak juz bede mi sie konczyc kapsy wezme Cell Pumpa z carbo ? czy moze odrazu przy scorchu brac CP ?

Rozumiem, jednak skoro jedno opakowanie już zjadłem to może spróbuję pociągnąć ten 'cykl' jeszcze przez 120 kapsów i wtedy ocenie skuteczność środka. Dokupię żeń-szeń ( 2 kapsy do śniadania) i zmniejszę dawkę TT do 2 kapsów na dzień (1 na noc, 1 po obudzeniu). Co myślicie ? Dzięki za odpowiedzi pozdrawiam Zmieniony przez - ergoprox w dniu [...]

[...] dawkę do 1 kapsa na noc. Generalnie uważam, że ten preparat wpływa dodatnio na libido. Gdy zakładałem temat było dużo niższe niż teraz :-) Brałem jeszcze żeń-szeń 1 lub 2 kapsy dziennie. Motywacja jest taka jak zawsze, chociaż treningi robiło mi się różnie, raz czułem się dobrze innym razem słabo. Możliwe, że przyczyną niższego libido była [...]

tak, są takie duże i żółtawe. zapewne chodzi Ci o mono z olimpa mega caps które mają nie 125 tylko 1250 mg kreatyny. dawkowanie tak jw. 4 kapsy na czczo, 4 po treningu. w dni nie treningowe tylko 4 na czczo. zdr.

[...] jedną kapsel 30 minut przed aero i powiem że jestem zadowolony. Jutro przed treningiem wezmę jedną bo dzisiaj moglem mieć lepszy dzień i tak wyszło . Jak będzie spoko to 2 kapsy zaczynam i mam zamiar w dt z rana na czczo przed aerobami na czczo i przed treningiem 1. A w dnt z rana na czczo aeroby z tabsem i wieczorem jedna Taba . Suplementy ze [...]

[...] shocka ( dać więcej czy wystarczy ?? ) + 10 g BCAA Odrazu po treningu koktail 10 g BCAA + 10 g glutaminy (10 g BCAA XTRA + dodaje glute hiteca i BCAA TREC + 5g kreatyny + 2 kapsy Tauryny + 2 ala 3. MZB 30 minut po ostatnim posiłku ( ile?? jedna wystarczy czy zalecane by były 2 ? ) godzine przed pojściem spać Białko wedle braków w diecie i po [...]