kapsy

[...] wskazane, ale popadam już w małą depresje i chce go zastosować. Pytanie o dawkowanie, 1. Na pierwszy ogień poszedłby Burn & Shape XTREME: Przez pierwsze 2 tygodnie dawka 3 kapsy przed treningiem, później 2x2 rano na czczo i przed treningiem - 5 tyg kuracji 2. ActivLab - Machine man burner: 2 cap rano i 2 cap przed treningiem - 4,5 tyg kuracji [...]

[...] -Tydzień temu w sobotę na barki (suwnica) podnioslem 40kg 6 razy, za to dzisiaj 37,5 tylko 2 razy :/ Aktualnie od 8.01.08r jestem na cyklu kreatynowym. Dokładnie zażywam 4 kapsy rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 4 po treningu (Trec cm3). Dodatkowo po treningu piję carbo Treca + 30g białka z Ostrowii. Moja dieta: - 6-7.00 : 50 gram [...]

[...] przy redukcji i ja planuje takie cuuuś dieta (napewno zła ale podam) 9.00 śniadanie, 2 kromki chleba razowego z chudą szynką, bądź jejecznica z 4 jaj, zaraz po śniadaniu 2 kapsy San Tight 12.00 jogurt 400g 14.40 ryż brązowy 50g , czasem do tego pierś z kuraka 17.00 100 gram twarogu z mlekiem (ok. 100ml), 17.20 1 kaps San Thight 20-21 jedna [...]

[...] - kanapki (chleb orkiszowy) z serem i salata - oliwa z oliwek - garsc rodzynek 16:00 - piers kurczaka z ziemniakami - warzywo - omega 3 olimpa 2 kapsy TRENING A ZARAZ PO TRENINGU WPC OSTROWI 80 Z MLEKIEM I 2 BANANY 19:00 - nalesniki - jogurt naturalny - warzywo 22:00 - 4 bilka jaj i 1 zoltko - [...]

[...] planuję brać po 1 tabsie do każdego epi, czyli wyjdzie 2 tabsy dziennie, tak jak Epi. Teraz pytanie - chciałbym do tego dokupić Essentiale Forte i brać dodatkowo jeszcze 4 kapsy tego dziennie. Chyba że macie inny dobry środek, tani środek dostępny w aptekach bez recepty ? Po cyklu Hepatil ? Jeżeli chodzi o odblok (jeżeli w ogóle mnie zablokuje [...]

[...] 6oxo zobaczymy jak bęndę stać z sianem 6oxo 300mg na noc i tak do zejścia z 2 opakowań nolve 30mg dziennie oczywiście mam tez proszek 4ad juz zapakowany przez czarnego w kapsy, więc jak coś moge przeskoczyć na proszek a 4derm dam do innego cyklona Oczywiście osłony , dieta itd idp tez sa nie chce mi sie onich pisać. I nie piszcie ph to shit [...]

[...] naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - Kupie Yohimbine najlepiej proch Twoja wypowiedź: ---------- Tak jak w temacie kupie yohe proch(nie kapsy) z długą datą. Oferty w temacie lub Kontakt @: [email protected] GG: 37486900 Drugi temat: Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat [...]

[...] Thermo Speed Extreme, w dawkach zalecanych czyli ogolnie uwazanych za "male" :) Czyli 1 kaps rano, i 1 45 minut przed treningiem. Czytam ze ludzie zarzucaja po 2 albo i 3 kapsy takich dawek nie probowalem. Na ostatni miesiac redukcji (od poczatku wrzesnia) chcialbym dodac jakis spalacz ktory wspomoze efekt, pozwoli zejsc z fatem tak nisko jak [...]

[...] 5,5g BCAA + banan Po treningu 5,5g BCAA + 130g Mutant Mass Po obiedzie Olimp Vitamin Sport + Glucosamine Przed snem 2 kapsy ZMA Na koniec kilka pytań: 1. Czy BCAA brać przed treningiem czy bezpośrednio przed aerobami? (Na rogrzewkę spędzam ok. 10 min. na orbitreku + 10 min. bieżni na koniec [...]

[...] chudy ser 250g 248 kcal, 50 g. białka, 1 g. tłuszczów, 9 g. węglowodanów. Całoś około 1843 kcal, 172 g. białka, 45 g. tłuszczów, 211 g. węglowodanów. do tego codziennie 3 kapsy thermo speed jest ok? czy zmieniać coś? czy całkowicie zmienić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 165 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód [...]

[...] -Tydzień temu w sobotę na barki (suwnica) podnioslem 40kg 6 razy, za to dzisiaj 37,5 tylko 2 razy :/ Aktualnie od 8.01.08r jestem na cyklu kreatynowym. Dokładnie zażywam 4 kapsy rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 4 po treningu (Trec cm3). Dodatkowo po treningu piję carbo Treca + 30g białka z Ostrowii. Moja dieta: - 6-7.00 : 50 gram [...]

[...] z posilkow nim zastapie, wtedy rozklad w innych posilkach moze sie troche zmienic ale zasadniczo produkty te same, poprostu ktores kanapki pojda w chol.... :) A i oczywiscie suplementacja: Maxivit naturella, omega 3 olim 4 kapsy dziennie (juz sie koncza), Apteczne ZMA codziennie, kupie jeszcze oliwe z oliwek, no i tego gainera bo mi wygodniej.

[...] thermo jakieś 30min. przed treningiem(przed 14), muszę przyznać,że na manie bardzo fajnie zadziałał, większe pocenie, niezłe skupienie, chęć do ćwiczeń i przede wszystkim bardzo dobre samopoczucie Pod względem pobudzenia rewelacja, jutro spróbuje 3 kapsy, może dorzucę do cyklu masowego... Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-05-12 17:58:06

Witam. Potrzebuję porady. Mam w domy Argipower Olimpa (120 kaps.) i Vitalmax - TRIBULUS TERRESTRIS 2000 MEGA CAPSULES (120 kaps.). Tribulusa łykam 3 kapsy dziennie (2 ok. 14:00 , 1 - przed snem), A argi - w dni treningowe (2 kaps ok godzinę przed treningiem) Oba specyfiki łykam ok 3 tygodnie. Dodatkowo kupiłem Thermolife T-BOL 150 kapsułek + [...]

[...] WW - kreta rano i po treningu - mzb na noc - odzywka tylko po treningu w szatni (chyba ze posilek wypadnie) - witaminy i mineraly rano do krety - omega 3 w ciagu dnia 1-2 kapsy raczej bez stałej pory - woda, coca cola zero - ryb nie wpisuje bo i tak nie bede ich jadał, to samo orzechy Ogolny rozklad BTW: B = 177g = 2,27g na 1 kg MC = 708 kcal [...]

[...] 30 dniowego testu będę zwracała uwagę na aspekty takie jak: -wielkość porcji ( zalecana dawka VasoFusion to 6 kapsów, będę próbowała od 4<, ThemoFusion zalecana dawka to 4 kapsy, tutaj raczej zostanę przy stałej porcji, liczy się efekt końcowy) -najlepsza pora na przyjęcie odżywki ( ile po posiłku, ile min przed treningiem, ile min przed [...]

[...] zgubić około 2-3 kg, mniej-więcej do początku grudnia, żeby zmieścić się w przedziale wagowym. Od dwóch tygodni jestem na lekkiej suplementacji redukcyjnej - codziennie 4 kapsy Thermo Speed Extreme'a+CLA+Karnityna (lekki zestaw, i ja i mój trener wiemy, że nie są to mocne środki). Trenuję prawie 7 dni w tygodniu, w tym 4xpo 45 minut biegam [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : TSE,BCCA,Long Protein Olimpa,witaminy Omega 3 Biegam od 2 tyg i 3 dni-narazie ubyło mi około 4 kg w talli 4 cm Suplementacja;Tse narazie 3 kapsy na czczo Bcaa 1g/kg masy ciała kawa Omega 3 przed aerobami.Dodaję,żę na siłkę nie chodzę jak narazie kontuzja,i dlatego aeroby robię Posiłek ilość kcal białko tłuszcze [...]

[...] 0/0/0/40/40/50/50/50 Wyjdzie kolo 2 miesiecyw ostanim tygodniu wchodze na kredke, labrade no i w sumie na pct. Na kazda kapsulke x-massa 1 kaps esseliv,1kaps sylimaron + 2 kapsy lecytyny(Czy sie myle ?) Do epi tak samo czy mniej?? Rozumiem ze x-massa i epi do posilku. Podzielic na kilka porcji dziennie czy lepiej raz?? Dziki za wszystkie [...]

[...] owsianych / kukurydzianych 100 g twarogu /białek jaj suplementy TSe rano 1 kaps zapity kawą oraz drugi przed obiadem 30 min witamina c do kazdego posilku 0.2 g mag+b6 2 kapsy przed snem Cynk 2 tabletki przed snem Tauryna po treningu 1 kaps zielona herbatka 2 szklaneczki dziennie :) trening jak pisalem noga albo bieganie i skakanka od czasu [...]