kapsy

[...] sie ułozyc diete to jest najwazniejsze. Na poczatku zawsze zobaczysz duze postepy w bawieniu sie ciezarami. Kreatyne zacznij brac wtedy kiedy bedziesz miał zastój w nabieraniu masy lub po 3 miesiacach cwiczenia. A co do dawkowania to w dni treningowe 4kapsy rano naczczo, i po treningu 4 kapsy, w dni nie treningowe tylko rano na czczo 4 kapsy.

[...] Dlaczego? :p W kapsach wychodzi w sumie na 45 dni stosowania a w prochu na 30. Tyle ze w skladzie zmienia sie troche.. Ekstrakt z liści Acaica Rigidula (98%) 210mg (kapsy) Ekstrakt z liści Acaica Rigidula (98%) 110mg (proch) Galusan epigallokatechiny(EGCG) 20mg (kapsy) Galusan epigallokatechiny(EGCG) 120mg [...]

DT 4 kapsy rano i 4 po treningu DNT 4 kapsy rano Tak z 8 tygoni minimum zrób, policz sobie na ile Ci starczy

ja jem w dni trening 4 kapsy rano i 4 po treningu, w dni nietrening 4 kapsy rano i 4 popoludniu (w porze treningu)

Bierz cm3 i pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Przed treningiem porcja pure powwr, po treningu 4 kapsy cm3 w nietreningowy 4 kapsy cm3 z rana, nitrobolon to stary produkt, wg 150 kapsów nie warte tej ceny.

ciekawe co to za wariant jadł te kilkanaście kapsów dziennie, a nie był to czasem ten co to zjadł 2 kapsy thermo, 2 kapsy testosterola, 1 kaps dibenkozyda i kreature i później miał 40 stopniów gorączki i ciśnienie jak na księzycu. ja bym jadł to tak start od 3 kapsów i co 4 dni zwiększałbym o jednego kapsa aż do do dużo. (końca tak gdzieś 4 albo 5 [...]

nie kupij ZIncas Forte nie wiem nie dociera do ciebie po co ? A CHela MZB skład ~ ZMA to 2 kapsy , w Normlanym ZMA zazwyczaj zeby miec 450 mg magnezu trzeba brac 3 kapsy .

Grenade 50 Calibre TYLKO PRZED TRENINGOWO PORCJA Amix Predator 1000G WG BRAKOW W DIECIE (GLOWNIE PO TRENINGU PORCJA) BCAA w płynie PRZED TRENINGOWO I EWENTUALNIE NA CM 3 1250 CODZIENNIE RANO 4 KAPSY Biogeni OROgeniX PO TRENINGOWO 4 KAPSY

Dzięki za odpowiedzi! Więc tak: DT: Rano Cm3, przed AAKG + BCAA, Po treningu Storm DNT: 4 kapsy Cm3 Jeszcze tylko jedna rzecz...dzień nietreningowy, tylko 4 kapsy wystarczą? AAKG tylko około trenigowo więc DNT odpada. BCAA tez tylko DT Zmieniony przez - seta99 w dniu 2015-09-12 22:12:14

[...] zobaczyć jak kopie jabłko i chyba teraz pojade na cm3 a nast cykl polacze z mono bo mam na mono date ważności do 2012. czyli zeby wszystko bylo jasne - wstaje o 8 i biore 4 kapsy cm3 za ok 20min posilek i po posiłku Cytonox a po ok 20 min zaczynam trening -po treningu 4 kapsy cm3 i gainera po ok 1 godz mam posilek - ok 20 znów gainer kiedy [...]

rozpiska kiepska przede wszystkim wywal dextroze - zbędna w hmbolonie masz też kreatynę 1g w porcji 4kapsy tcm - masz mega capsy? moja propozycja: DT: 3kapsy tcm i 4 kapsy hmbolon rano, 4kapsy tcm przed treningiem, 4kapsy Hmbolonu po treningu i przed snem DNT: 4kapsy tcm i 4 Hmbolon rano, 4 kapsy hmbolon przed snem

[...] co do brzucha to słyszałem że a6w jest bardzo dobre .. myślisz że lepiej by było robić brzuch na maszynie ? czy zwykłe brzuszki ? czyli dawkowanie : DT rano 4 kapsy estro, po treningu storm, na noc 1 tabletke cynku DNT rano 4 kapsy estru, na noc 1 tabletke cynku a co z tym protein drinkiem ? moge go dodać ? przydąłoby sie go [...]

"możesz także zrobic tak- uwzględniając już kreatyne w tych stakach - że bierzesz po 3 kapsy w treningowe i po 4 kapsy w nietren. " tak samo myslalem.! dobra dzieki wielkie

[...] Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu 10g SFD WPC Protein Plus - do placuszków %-) Omega 3 - wziąłem po kolacji 3 kapsy, bo wcześniej zapomniałem }:-( Żen-szeń - rano do śniadania http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif T1 1 Wycisk na płaskiej Rampa 8 [...]

[...] Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 33g SFD WPC Protein Plus - po treningu Omega 3 - 2 kapsy do naleśników i 1 do serka Żen-szeń - rano do śniadania http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif T3 1 Push press rampa 6 barki 2 [...]

[...] III posiłek Sernik z piekarnika by grrubas - porcja Dżem 30g Mleko- kubek http://img713.imageshack.us/img713/4957/sernikcay.jpg IV posiłek Sernik by grrubas - porcja Zmieszane orzechy włoskie, arachidowe (bez soli), migdały http://img26.imageshack.us/img26/7909/sernik1.jpg Omega 3 - 3 kapsy do ostatniego posiłku Żen-szeń - 1 kapspo południu Off

[...] Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu Omega 3 - 3 kapsy do ostatniego posiłku Żen-szeń - rano http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Od początku niepokojąco czułem dziwny ból w barku co [...]

[...] Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu Omega 3 - 3 kapsy po kolacji %-) Żen-szeń - rano http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif T2 1 Przysiad tylni Rampa 8 25% maxrep 2 Wybrana forma mc [...]

[...] VI posiłek Dorsz wędzony 150g Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu Omega 3 - 3 kapsy do V posiłku Żen-szeń - rano T3 1 Push press rampa 6 barki 2 High Pull rampa 8 3 Uginanie w oparciu plecami o ławkę 45 st rampa 10 hantle 4a Wycisk wąski sztangi [...]

[...] Po 10g BCAA - przed i w czasie treningu 30g SFD WPC Protein Plus - po treningu Omega 3 - 3 kapsy do ostatniego posiłku Żen-szeń - rano http://liczniki.org/gif2/an-TRENING-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif T1 1 Wycisk na płaskiej Rampa 8 25% maxrep 2 [...]