kapsy

Tak ZMA mozesz dac Beta alanina 3g przed treningiem bjj i siłka, Kofeina/Scorch przed tr 3 kapsy, i 3 gdzies z rana np. ZMA na noc. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

No oczywiście że jest. W sumie nic innego bym nie wymyślił. Ja posiłkuję się TSE z małą przerwą od 3 m-cy. 4 kapsy dziennie już mi wystarcza. Powyżej mam odruchy wymiotne. Zacznij od mniejszej dawki przez tydzień i zobacz czy coś czujesz. jaka dieta ??? Policzyłeś wszystko jak należy ? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-16 13:32:38

Siema ja biore 3 kapsy TSE zaraz rano na czczo i ide biegac 60 min jak skoncze to naprawde jestem wykończony a ubranie całe mokre TSE to taki średni spalacz ale zawsze trzeba od czegoś zacząć Jak skończe TSE to kupuje Thyrotherm bo słyszałem ze naprawde daje dobrego kopa podczas treningu

ok zaczynasz od cm3 i Nitro cm3 4 kapsy rano, Nitro 10-15g przed treningiem W NT cm3 rano, Nitro w ciągu dnia jak się skończą te suple to wchodzisz na Xpand'a. 2porcje w DT, 1 w NT

to sprobuj teraz w prochu Za proch zaplacisz mniej niz za kapsy

roznica jest tylko w cenie. proch czy kapsy to to samo.

4 kapsy to 5g i tyle bierz na porcje

Nie, spokojnie mozesz wcinac :) sporo produktow po otwarciu kapsulki wyglada podobnie, dlatego m.in. pakuje sie je w kapsy, bo maja tendencje do zbrylania lub smakuja ch**owo%) ogolnie powinien spelniac swoje zadanie, czyli wykazywac delikatne funkcje adaptogena i poprawy libido :P tylko czasem nie oszukuj wzrostu testa pod sam korek na wynikach [...]

[...] pierwszym posilkiem do tego 30g glukozy i 5g zaraz po treningu do tego nawet 50g glukozy .........DNT: 5g przed pierwszym posilkeim i 30g glukozy HMB - 1 kaps rano do kretki 1 kaps po treningu do kretki i 1 kaps przed snem jezeli są to Mega kapsy z olimpu. tak żeby wyszło 2g hmb na dzien. HMB w nietreningowe o tych samych porach co w treningowe

chyba, ze kupil mega kapsy olimpa t nowe, to jeszcze pro zdrowotne daj 2-3g 2h przed wysilkiem

Co do krety to obojetnie jaka wezmiesz proszek/kapsy. BCAA opcjonalnie mozesz kupic - Hi Tec TsT lub Olimp BCAA, lub Activlab BCAA.

kapsy z natury są żółte

delsterydo: Te kapsy BCAA od Trec'a to ktore to sa dokladnie? tez wlasnie chce kupic..

kapsy normlanie walisz do sniadania czy kolacji zależy. Co do ilości zobacz na proporcje kw tł u siebie

witaj, an start wyprobuj tylko opcje przed trenigniem, dalbym 2 kapsy na start 30min przed aktywnoscia zachowaj tylko odstep od posilku okolo 2h

jak to ten 1250 to daj 4 przed i poi treningu a w nie treningowy 4 kapsy i staczy.

Lub 4 kapsy codziennie a dłuższy cykl

Ja proponuje tak: DT: 4 kaps. CM3 rano na czczo i po treningu 5gr mono DN: 5gr mono na czczo wystarczy w zupełności lub 4 kapsy CM3 (jak Ci wygodniej tak stosuj).

DT cp rano i po treningu DNT cp porcja rano Thermal pierwszy tydzien zaczynasz od 1 kapsa przed aerobami i w zaleznosci jakie bedziesz czul pobudzenie od drugiego tygodnia mozesz wejsc na 2-3 kapsy- 1-rano,1-2 przed aerobami.

1250mg to 1.25g czyli 5g to 4 kapsy activlab ma chyba gramowe i dlatego brałeś 5.