jogurty

dzisiaj np robilam z malym lody truskawkowe ,siedzial na blacie ,ze mna robil ,sprobowal i tyle ,tak samo jak robilam sama jogurty owocowe ,musialam wyrzucic,sklepowe lepsze

Będziesz jogurty robił?

Sa też w makro takie jogurty ale ja tam tylko kupuje Jogurt naturalny 3KG za 15 zł Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-09 22:06:07

200g twarogu + lyzka jogurty nat. + kilka orzechow wloskich + szczypta cynamonu

[...] ale i czerwone mięso (ważne dla mnie by nie było tłusto przyrządzone), jadam ziemniaki (bez tłuszczu), makarony, pieczywo (wszystko w niewielkich ilościach), a także jogurty. Mleko tylko do kawy (nigdy nie przepadałam). Naleśnik bądź jakieś pierogi (dania mączne) bardzo rzadko (1x na 1-2 m-ce)- zwykle kiedy rodzinka czestuje… [...]

Ja też to gdzieś czytałam, ale przeczytać można wiele rzeczy np. że na redukcję je się odtłuszczone jogurty, więc wolę zapytać tu.

mb, jogurty owocowe generalnie są gównem, więc pani dietetyk chyba się coś w dupie poprzewracało. fajter 176cm

[...] -Orzechy włoskie -Jajka -Piersi z kurczaka - najdrożej mi wychodzi, bo będę jadł 4 razy dziennie kurczaka po 100g. -Makaron razowy/durum -Biały ryż -kasza gryczana prażona -jogurty naturalne -owoce/warzywa Czy da się z tego zamienić na coś tańszego? Będę szukał po mieście w którym sklepie co jest najtaniej i może jakoś to ustawię, ale nie wiem. [...]

2l mleka jednak według mnie to dużo, ale takie 100-400ml okej. Jest jest, spokojnie. Ja sam uwielbiam mleko i przetwory mleczne, od dziecka pijałem litrami, ale teraz rzadziej. Zamiast tego można przecież kefiry, maślanki naturalne, jogurty naturalne Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-08 19:58:30

Brakowało mi trochę kcal i węgli wiec zrobiłem 150 g . Moje zapotrzebowanie to 3800 kcal dietę mam na 3900 ale waga idzie bardzo powoli ;D wiec chciałem dodać ten twaróg a jakiś inny nabiał : serki , jogurty itp ?

jogurty to nie są najlepsze źródła białka, cieżko coś doradzić nie znając całej Twojej diety

[...] 2 lat prawdziwe slodycze i to dosc sporo i nie utylam ani grama, ale widze jak glupi to nawyk jest, wiec zawalczylam sama ze soba i teraz mam ochote tylko na MIENSO %-) dokladnie mam ten case co Ty- jem jogurty i bulki, ta sama waga i sylwetka. jem miecho i straki- ta sama sylwetka \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-03-01 11:37:53

nie dałeś mi edytować... mleko mlekiem, niektórzy piją i nie narzekają, jeżeli natomiast jesz dużo produktów mlecznych (jogurty, kefiry, sery białe itp) lub jeżeli nie trawisz laktozy to mozesz miec małe problemy, ale nie musisz...

[...] 16 to do konca dnia nic nie zjadlem. Na nastepny dzien jadlem nalesniki rwac na male kawalki i wkladajac pod tylne zeby. Mozesz jesc zupki chinskie byle nie ostrne i gorace. Osobosnie nie dalem produktow mlecznych ale znam pare osob ktore normalnie jadly jogurty i nic. Jezeli sie nie wykrwawilyscie i macie smak to z dnia na dzien bedzie lepiej ;)

aaaa zapomnialam jeszcze o bardzo istotnej rzeczy, czy mozna jesc jogurty bo slyszalam ze nabial nie jest wskazany, tylko moze pogorszyc sytuacje gojenia sie jezyka... wiec napiszcie mi Drodzy czytelnicy co mozna jesc(???) bo noo nii chu chu nie mam pojecia... a czas mknie i tuz tuz pykne kolca

Jogurty light też działają???? TAK!!!

Wczoraj zacny trening się odbył, poślady bolą. Dzisiaj pływanie bardzo rekreacyjnie. Z produktami mlecznymi jest różnie, ale dobrze reaguję na skyr i innego typu jogurty naturalne, więc pokusiłam się o kefir. Olaboga, tak mnie wzdęło, że przez balonik jaki powstał nie mogłam się wyprostować. Jutro, o ile wstanę - 1,5 h trening na siłowni z rana.

sam wypróbuj czy jest ok dla Ciebie.jogurt naturalny to jogurt naturalny,inną kwestią są jogurty smakowe i to co do nich jest dodawane

[...] trzymal i wykonywal W DOMU Dostęp do sprzętu: Ławeczka,hantelki,sztanga,stolki (do pompek) Dieta: Odzywiam sie zdrowo, jem okolo 5 posilkow dziennie, glownie duzo kurczaka, jogurty, platki owsiane, owoce i duzo mleka. Czesto jem przed treningiem 30 minut i odrazu po treningu. Przeciwskazania medyczne: NIE Zażywane suplementy: Obecnie nie (dobra [...]

luz.. postaram się i zdam relację ... ;) a jogurty naturalne mogą być jedzone wieczorami na kolację? lepiej się czuję po nich. Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-11-18 21:45:44