SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jogurty

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Ja tak mialem na dnp ze w nocy sie budziłem i jedyne co w gloqmwie to opyerdolic słodkie %-) A.to jest fakt z tym to porażka ,ja jogurty jadłem w nocy %

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2019 11:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • jogurty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odtruwa organizm z toksyn, pomaga przy zaparciach, wzdęciach, niedokwaśności żołądka, stanach zapalnych jelit, chroni przed rakiem. Coraz większą popularność zdobywają jogurty z bifidobakteriami, które normalnie żyją w naszym przewodzie pokarmowym. Hamują rozwój mikroflory gnilnej, neutralizują skutki przyjmowania antybiotyków przywracając [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 1/14/2005 7:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech, 2 dni diety poszły coś mi się wydaje... wczoraj miałem wzdęcia i nie zjadłem nic na obiad, a dzisiaj jogurty mi się skończyły. Od jutra nowa dieta, usuwam laktoze(mam chyba uczulenie na nia) czyli nie ma mleka w diecie, jako ze chyba jest kaloryczne dorzucam do sniadania zamiast tego mleka orzechy. Dieta od wtorku(bo jogurty dopiero wtedy [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 4:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Pytanie do Krzykacza.Co będzie lepszym rozwiązaniem na zgagę podczas brania orali typu antek,meta itp... Esomeprazol czy Pantoprazol z góry dzięki Jeśli mogę się wtrącić, obecnie przy 150mg Antka biorę siemie oraz Pantoprazol i jest spoko dodatkowo jogurt na czczo przed śniadaniem. U mnie głównie kefir leci, jogurty mi nie leżą zbytnio.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 12:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jejcznica z kaszą na sniadanie na obiad makaron, ziemniaki noi cos do tego otrzywiście po treningu ryz noi mleko jogurty itp takie węglowodany

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2005 3:31:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LISEK Nie panikuj. Chyba Ci nie zabroni jeść? Przecież wszystko czego Ci potrzeba to jajka, twaróg, mięso, ziemniaki, ryż, kasza, mleko, jogurty. To są chyba rzeczy, które spożywasz na co dzień. Musisz tylko spożywać je w większej ilości i częściej

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2006 6:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale problem w tym ze ja nigdy sniadan nie jem ani w szkole ani rano dopiero o 4 obiad Ja się dziwie, że jeszcze masz siłę ćwiczyć. Apropo jogurtów. Nie bądź śmieszny. Nie jesz nic do 16:00 godziny, a mówisz, że słodkie jogurty są be(co nie jest prawdą oczywiście).

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2006 6:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] nie ma, zdrowie ma się jedno a łączenie dragow z saa to czysta głupota i stapanie po kruchym lodzie, powodzenia Ja dołączam tylko do piwa zielone a co za tym idzie ciastka, jogurty słodkie i jakiś baton wpadnie. Raz w życiu wziąłem białko do nosa. Żadnych innych dragów,listków exstazy itp. Twoja strata kolego... Kiedyś jak bedziesz na łożu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2017 1:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko/Mieso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podpuszczki enzymu "ścinającego kazeinę" a to białko jest przyswajalne tylko w postacie "ściętej". Dlatego jak najbardziej powinniśmy spożywać sery, jogurty ponieważ tam kazeina jest już w postaci przyswajalnej. Nie chce się tutaj wgłębiać w temat ponieważ było już wiele artykułów o szkodliwości mleka, ale wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 3/11/2010 10:23:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Mleko/Mieso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem mleko powinno się spożywać maksymalnie do 4 roku życia później całkowicie odstawić. Jak najbardziej powinno się spożywać produkty mleczne takie jak sery,kefiry,jogurty które w przeciwieństwie do mlek są przez człowieka przyswajane.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 3/11/2010 9:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki sportowo - żywieniowe by PawelSzEvc

    Post
    FITMAX

    [...] zastosowania. Trzeba pamiętać, by odrzucić wszystkie zboża, w tym chleb, wszelkiego rodzaju chlebki ryżowe, makaron, a nawet ryż. Rezygnujemy też z nabiału: sery, twarogi, jogurty muszą iść w odstawkę. Jedynym składnikiem, który został zaakceptowany, jest mleko samo w sobie. - Też nie mówimy tutaj o piciu mleka na kubki, tylko dolewaniu [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 9:15:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie na ładowaniu poszło: - 2 jogurty greckie + 3 kromki chleba - omlet z owocami (truskawki, ananas) z 2 jaj, 50g mąki, kakao, 10g cukru i jogurtem - lion penaut - jeżyki (batonik) - paczka wafli z nadzieniem czeko (150g) - czekolada milka tuc biscuit (zaj**ista, najlepsza istniejąca milka zdecydowanie! 85g ma chyba około) - kawałek łososia - 2 [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2015 10:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    Post
    Ladies SFD

    [...] niecale 3000kcal 1. 4 bulki z maslem i serem - przesadzilam... przynajmniej sie najadlam 2. kasza jeczmienna 100g z resztka sosu curry 3. 3 bulki z maslem i serem, 2 male jogurty owocowe, maly sok - poznym wieczorem, 3h przed startem (patrz nizej) +piwo (na lepszy sen w pociagu ) 17 lipca od godz. 0000 do 1130 rajd rowerowy na orientacje [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2010 10:57:49 PM Liczba szacunów: 0
  • FitMax_AB - Dowiedź sie co ląduje na Twoim talerzu

    Post
    FITMAX

    [...] subsp. bulgaricus i Streptococcus salivarius) i powoduje wiele korzystnych konsekwencji: poprawa przyswajalnosci / strawności niektorych składników pokarmowych. - jogurty często zawierają deklarację dotyczacą dodatkowej zawartości specjalnie wyselekcjonowanych szczepów bakterii - a w rzeczywistosci ich nie posiadają, bądź zawierają za [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2012 12:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupujesz jakieś produkty, nie wybieraj wersji 'light'. Bierz te, które mają wysoką zawartość tłuszczy. " - ok, powoli odchodzę już od tego typu jedzenia. Jem normalne jogurty naturalne (żadne owocowe), kefiry i maślanki. Teraz dodam zwykłe serki i twarogi półtłuste - może być? Co do kręgosłupa - moim zdaniem to właśnie słabiutkie mięśnie - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 11/18/2013 10:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu

    Post
    Ladies SFD

    Ok, to zasady: a) Jogurty pitne, smakowe, low fat - do wywalenie, to sam cukier. Jak chcesz jeść jogurty, to pełnotłuste i naturalne. b) nabiał (jogurty, sery, mleko i przetwory) max 150 gr dziennie c) serek wiejskie też out, zjedz twaróg - pełnotłusty a nie jakieś chude wynalazki d) Chleb żytni razowy na zakwasie, najlepiej upiec samemu (przepis [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 9860 Data: 6/29/2012 10:53:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy tylko twaróg jest zabroniony przez pierwszy miesiąc czy w ogóle wszelki nabiał taki jak mleko, jogurty naturalne?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 18694 Data: 3/15/2010 10:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • grissley/blog/Koniec z Lelum - Polelum

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] granicach. Prawdę mówiąc, mam pewien problem z wymyślaniem posiłków do spożycia "w trakcie dnia roboczego". Na bułkę z indykiem już powoli nie moge patrzeć, a jogurty jak na razie dobrze mi wchodzą (wsypuję do nich otręby lub płatki owsiane, zależnie od pory dnia). Jak będę miał trochę czasu to może popiekę jakieś schaby, kurze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 11/12/2007 1:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde :-/... nie wiem co sie ze mną dzieje... zrobilem sobie miesiąc temu przerwe od jogurtów na sniadanie i teraz 2 tygodnie juz jem jogurty i codziennie mnei zcyści ... myslałem, ze to po kreatynie i glutaminie na pusty żołądek, ale nie... to na 100% jogurty . Chyba bede musiał jesc ser biały a snidanie i kolacje

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2006 7:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] stężała, po zastygnięciu pokroić w kostkę lub jesc prosto z miski SZYBKIE CIASTO Ciasto jest szybkie i na zimo, może występować w najróżniejszych wariantach smakowych 2 duże jogurty (400g?) żelatyna (porcja na 0,5l) aromat (jaki kto lubi) słodzik kakao migdały, wiórki kokosowe, orzechy laskowe Jogurty doprawiamy aromatem i słodzikiem według [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2006 12:57:03 PM Liczba szacunów: 0