SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jogurty

  • DIETA "zielonej"do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za bardzo. Poczytaj o zamiennikach, o błonniku. Warto dodać, że nie wszystko co light jest rzeczywiście light, na forum również o tym trochę jest. Jak i wszelkiego rodzaju jogurty, maślanki smakowe warto brać jako naturalne bo zdrowsze, pozbawione farbek, substancji koloryzujących, smakowych, itp. . Co do ziemniaków to o wiele lepiej będzie je [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 5/30/2007 2:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Kurde dziewczyny na prawdę dziękuję za te wszystkie pomocne rady, na pewno zacznę je stosować :-) };-) Tetiszeri - jogurty naturalne i kapustę kiszoną za chwilę wprowadzę do jadłospisu :-) a tak przy okazji fajne foto profilowe, widać że wycieczka się udała :-) Paula - tyle razy sobie powtarzam, że na pewno przy następnych zakupach kupię [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2018 11:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz jaka to głupota była,byle tylko waga spadała w dół. znowu muszę się zgodzić z Toba w 100% dzisiaj ludzie,a zwłaszzcza kobiety patrzą na kalorie,jedzą produkty liht,jogurty owocowe,płatki,w ktorych pełno cukru...niedługo powstanie może jeszcze smalec light a pamiętam jak jadlam sobie garść orzechów włoskich to kobiety z pracy do mnie [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2009 6:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalanie tłuszczu do sprawdzenia.

    Post
    Ladies SFD

    Dieta to dramatyczna głodówka. 1000-1100 kcal, nawet z organicznego chia, fair trade kokosa, spiruliny czy innych cudów będzie złe. A Ty masz tam ciasteczka, jogurty (praktycznie bezwartościowe) i sklepową wędlinę. Na oko powinnaś mieć jakieś 2000 Kcal. Po drugie, wymiary nie wskazują na potrzebę redukowania. Barki się nie krzywią od torebek. Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 6/21/2016 8:15:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę jadłospisu i pomoc!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogatych w węglowowany, uwielbiam pieczywo (zarówno białe i jak i ciemne), drożdżówki, ciasta, wszelkiej maści pierogi, naleśniki, makarony... Uwielbiam też nabiał - serki, jogurty, sery żółte, pleśniowe, mleko - zawsze było tego w mojej diecie bardzo dużo... Z moich dotychczasowych obliczeń (oczywiście znowu "na oko"...) wynika, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 7/28/2007 8:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] z tego co widzę puchnie. Aż poszukalam artykułu, który kiedyś czytałam Tadeusza Sowińskiego - podrzucam link, może się przyda https://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny Przyda się przyda, tylko on głównie mleka dotyczy a nie nabiału ogółem. Mimo iż sery i jogurty są z mleka to chyba nie działają tak samo na organizm.? Czy się mylę?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2018 7:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Niskokaloryczne śniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałam gdzieś ostatnio, że jogurty naturalne i kefiry nie zawierają laktozy wogóle! Rzeczywiście w tamtym roku E. Borecka-Brzózka odradzała kobietom jedzenie nabiału, właśnie z powodu "tuczącej" laktozy??!!! Obłędu można dostać z tym jedzeniem!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2005 3:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Slim fat -proba wydobycia piekna kobiecej sylwetki START

    Post
    Ladies SFD

    Te jogurty i kefiry i białe sery i mleko do kawy - to sygnalizuję, iż wymagają przemyślenia - za dużo tego. Racja! i raz masz białka 46g raz 9g to samo tłuszcze i ww. Powinno być mniej więcej po równo. I poważnie jesz 80g soczewicy z oliwą? Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-06-06 10:06:25

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 18780 Data: 6/6/2017 10:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Zatrzymanie wagi (minus ok. 40 kg)

    Post
    Ladies SFD

    Straszne niekonsekwentna ta dieta. Np. rezygnujesz z ziemniaków a jesz jogurty z miodem. Gdzie tu sens i logika??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 1/25/2017 2:43:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Concordia na redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    [...] wciskaja nam w wiekszosci ciemnote, ze nasycony tluszcz be, kiedy to on jest najstabilniejszy w obrobce termicznej, a nie jakies tl roslinne, ze nabial sklepowy dobry, ze jogurty pozytywnie wplywaja na jelita, ze uwaga z jajkami i maslem itd itd...Taaaa... Warto posluchac drugiej strony bo poki co te zlote zalecenia zywnosciowe spowodowaly [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 8/23/2015 4:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zapomnialem dodac, ze w Lidlu oraz Kaufie sa jogurty Jogobella o smaku jagodowych muffinek....do twarogu cos pieknego, sam jeszcze lepszy. Pycha, polecam. Dzisiaj jak zdąże to pędzę trenowac plecy, wypiska z wieczora

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 13168 Data: 12/14/2014 1:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol cykl Ona

    Post
    Doping

    wywal z diety serki,jogurty . metabolizm masz zwolniony na maxa i na moje oko z tarczyca tu jest cos nie halo. zrob badania daj konkretna diete i wrzuc na poczatek efedryne np

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 3/5/2013 8:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST FOR THE MASS by 13sebik13 podsumowanie str.13

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    **************DIETA************** I posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein II posiłek 5 wafli ryzowych+tuńczyk III posiłek 4 kanapki+2 jogurty+125g sera białego TRENING Po creasteron+beta bolic IV posiłek Banan+wafel ryzowy+tuńczyk V posiłek Nie wiem co uda mi się zjeść VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 4/14/2011 2:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST FOR THE MASS by 13sebik13 podsumowanie str.13

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    **************DIETA************** I posiłek 3jaja+50g owsianych+25g Anabol protein+2 jogurty II posiłek 50g ryzu+tuńczyk + warzywa TRENING Po creasteron+beta bolic III posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa+jakieś ciastko, kawałek czekolady IV posiłek 50g ryzu+mięso+pieczywo 4 kanapki V posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa VI posiłek 125g sera [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 4/27/2011 3:37:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST niesponsorowany: Mniej tłuszczu więcej mięśni / REKOMP by Dabadu - pods.str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem w tesco na małych zakupach. Poszło 80zł. makaronym, ryże, orzechy włoskie, twarogi, jogurty, płatk... Powinno starczyć na tydzień, może 2 bo jeszcze coś zostało po ostatnich zakupach Jeszcze jutro trzeba dokupić szpinak i brokuły Micha dziś dobra, prawie bez czitów... zjadłem 2 cukierki z bombonierki... Ogólnie trochę mniej węgli i jeden [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 16834 Data: 3/20/2011 9:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że podobna dyskusja nie rozwija się w stosunku do innych grup produktów spożywczych. Na przykład jeżeli już piszemy o białkach mleka to teoretycznie źródłem ich powinny być jogurty. I tutaj należy stwierdzić, że istnieje duże pole do działania jeżeli chodzi o przemysł mleczarski. Z punktu widzenia kulturysty większość jogurtów znajdujących się [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2013 8:30:31 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Sports One Masa by lubien pods.str.30-32

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlatego napisalem ze sa ok pawerty zgadzam sie z toba co do tego ze niektorym te odzywki sa bardziej potrzebne a innym mniej. ja na jedzenie wydaje ponad 7zl dziennie-staram sie kupowac najtansze produkty( 4 terebki ryzu, tunczyk, ser bialy, 2 jogurty, woda, oliwa) nie licze kotletow bo to mam od rodzicow ale jakos hajs na odzywki koluje pozdro

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2007 10:25:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Co Się dzieje z moim organizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję za odpowiedź. Owoce suszę sam. Produkty light zmniejszam a tak naprawdę wyjadam zapas poczytałem o nich to sama chemia zamienię je na jogurty naturalne, mleko 1,5% lub serki homogenizowane naturalne. Kulki wywalę, a dam więcej musli własnej roboty. Pożegnamy się z racuchami i placuszkami na kolację powitamy więcej warzyw, chudego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 7/12/2012 6:12:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaj Piotrze. Chciałbym się zapytać jak radzić sobie w okresie masowym, z gazami ? Można jakoś temu zaradzić, np. pijąc jogurty priobiotyczne, lub stosując enzymy trawienne ? Może są jakieś ziółka które byłyby pomocne ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2011 8:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy początek

    Post
    Ladies SFD

    Witaj, Paula! Taki rozkład został zaproponowany przez nightingal. Odnośnie twarogu, to zawsze kupuje półtłusty, ale akurat Mama kupiła chudy, więc musze go dojeść :D. Przeważnie jem około 130g , dołożę jeszcze małą ilość produktów kozich- jogurty są mega :)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 7/13/2015 11:50:21 AM Liczba szacunów: 0