jak redukować

co do formy krety - kiedy się wspinałem ładowałem w siebie jabłczan+hmb (już HMB nie używam) i dosłownia skakałem po skałach jak małpa. masa mi bardzo nie skoczyła ale siła i wytrzymałość (to pewnie dzięki treningom dłuższym, a nie tylko krecie) już tak. i to po kilku tygodniach skok był spory, a nie ładowałem w siebie wiecej niż 2-3gr dziennie [...]

[...] wlasnie tam - skoro nie trafia do krwi? - glukoza (rownież ta pochodząca z glukoneogenezy) - musi pojawić się we krwi - by trafić do komórek mięsniowych. wiec innej opcji jak obciecia z wegli na redukcji nie ma - nie jest to prawdą. Spokojnie można redukować przy sporym udziale węgli w diecie, a np obcinaniu kcal z tłuszczy. Warunkiem jest [...]

Zresztą nie będzie problemem tego się pozbyć. Dla mnie zawsze łatwiej jest redukować wagę (chociaż za wiele tam nie ma czego redukować, tak jak pisałem, jestem baaardzo zadowolony z wyników) niż nażreć.

najwyzszy czas hehe w tym tygodniu bedzie 2 tydzien ale nie zamierzam sie tak długo i mocno redukowac jak zawsze %-) w tamte lato chyba 74.5kg mialem po zrzucieniu 11kg ? ale sie za bardzo zajechałem i tez popalilem miesa mi sie wydaje xD a teraz nie chce mi sie tez głodzic i nie zamierzam sie az tak mocno i dlugo redukować choc zobaczymy bo ja [...]

[...] i co byś nie robił i tak będzie nadmiar możesz redukować powoli smarować się nic to nie da. Skóra się nie redukuje jedyne co to możesz jej jędrność poprawić i to da efekt jakby tej skory było mniej, u mnie po kilku latach od redukcji z toku na rok jest lepiej z ta skóra bo rosnę to naciągam ja jednak i nie zwisa jak kiedyś ale planuje wyciąć w [...]

Ale nad widełkami właśnie są te sajdy. A jak mam niżej w dole widełek to jest ok. A czemu właśnie tak starasz się trzymać Łodziak? Mi gdzieś się o uszy obiło że masa będzie szła opornie na niskim E2? Tylko że jak mam wysokie E2 to i treningi są z dupy. Niby siły mam wiecej, ale zdycham zaraz i objętości nie wyrabiam. Zresztą same zmobilizowanie [...]

[...] POZDRO ŚWIRZE XDDDDD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-10-17 19:42:23 Czepiam się " top trenerów " ? Masz na myśli siebie czy Wolvera ? Chyba widać nawet po twoim wpisie jak to zaowocowało z primą... Ode mnie bije hipokryzją ? Skoro tak to czym bije od ciebie że w pogoni za podopiecznymi jedziesz równo po konkurencji pisząc jak to nie ćpią i [...]

[...] na siłowni is rozwinięcie maksymalnej siły. Najłatwiej jest to osiągnąć podczas ćwiczeń na siłę maksymalną ( statyczną ). Ćwiczenia na siłę maksymalną są określane tutaj, jako złożone ćwiczenie, które bezpiecznie pozwala na wytworzenie maksymalnej siły. Ćwiczyć powinno się z wolnym ciężarem, ćwiczeniami wielo-stawowymi i konkretnie do mięśni [...]

Donwaz, tri zaczynałem razem z redukcją, dziala, pompa jest super, w sumie już przy rozgrzewce pompuje, w trakcie redu dodałem 2ml bolda andro week, ogólnie jak skończyłem redukowac, zacząłem dodawać kalorii to nabilo raz dwa, mięśnie wylazly na wierzch, kable wszechobecne, pompa mega na treningu, dla mnie lepsze efekty wizualne jak na trenie, [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

[...] pytania, bo widzę że organizm troche walczy i chce wiedzieć ile się adaptuje. Poza tym wraz z nową dieta wszedłem na cykl wiec to może być powodem stania w miejscu na wadze jak i w pasie. Pociągnie miesiac i zobacze. Najwyżej stracę 2 miesiące, kulturystyka to sport dla cierpliwych Ale ty chcesz masować na tym? Czy inny cel? REDUKOWAĆ. Rozkład [...]

[...] w dawce 25 mg okazał się redukować estradiol o 72% zaś estron o 65% (po 3 dniach). Z powyższego badania płynie jasny wniosek: nie warto stosować dużych dawek IA takich jak exemestane. Po 48 h supresja estrogenów nie zależała od dawki środka. Czy podawano 25 czy 400 mg exemestane osiągnięto spadek ilości estrogenów do poziomu 60-23% [...]

[...] w dawce 25 mg okazał się redukować estradiol o 72% zaś estron o 65% (po 3 dniach). Z powyższego badania płynie jasny wniosek: nie warto stosować dużych dawek IA takich jak exemestane. Po 48 h supresja estrogenów nie zależała od dawki środka. Czy podawano 25 czy 400 mg exemestane osiągnięto spadek ilości estrogenów do poziomu 60-23% [...]

[...] swietna tez byl dosc hmm "kontrowersyjny" i spinki mieli chlopaki, a Ty tez podobno bezbanowy nie jestes ^.^ co bys powiedzial o tych weglach, przy cukrach (mimo redu takiej jak napisalem) porannych 80-90 (poposilkowe dobre, nawet przy ladowaniach powyzej 130 nie wychodza, natomiast drugiego dnia naczczo pod setke są) nie warto probowac redukowac [...]

[...] biorą i chwalą enana, boldenon, propa, winstrol tabl., tren ace, ten nowy mix z testa, trenu i mastera enanthan, jedynie na temat oxy negatywna opinia, ponieważ po 4 tygodniach brania 4 kg do przodu. kilogramy do przodu nie świadczą o środku , bo na wszystkim praktyczne można masować jak i redukować Doświadczony czlowiek w fazie redukcji.

[...] jestem mega usatysfakcjonowany. Teraz pytnie bo podoba mi sie bajka na trenie wiec odpalam w poniedzialk długiego trena, testa cypionte, deke na stawy w malych dawkach i jakie laby byscie polecili z tych srodków? Bo moze jeszcze jest cos lepszego niz te wyzej wymienione? Mam dostep: GEP, PRIMUS, BIONICHE i jakas nowosc CALVIN. Tylko ampułkowe [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]