jajo

jestem za mleko+jajo 75-80% cena miedzy izolatem a koncentratem

nowotwór złośliwy jądra lewego, chemia, przerzut i druga operacja. Mam to w sumie opisane tylko sporo tego wyszło a nie wiedziałem gdzie wkleić ( dział ) i tak leży na kompie. Jakby nie patrzeć mało kto ma jedno jajo wiec wyjątkowy w jakiś sposób jestem a w tych czasach się wyróżniać to naprawdę trzeba być gość ;)

Policzone jest dobrze. :-)) Oliwa to same tłuszcze. szynka tłuszcze + białko, i jajo jw. Z jaja i szynki w tych ilościach wyszło mi węgle w ilości 3. Jak zjesz dwie pajdy razowca do prezentowanego wyżej dania to Ci wyjdzie 30 węgli.

[...] musisz czekac 30 min. po 60 min od odzywki bialkowej 4 posilek 4 posilek: 3 skibki chleba razowego + jajko sadzone+ maslo orzechowe+ dzem za dużo chleba w diecie, jedno jajo to za mało, dzem wywal, 5 posilek przed spaniem: jogurt naturalny 400ml to nie jest posiłek! jogurt traktuj jako dodatek. daj tu twaróg pułtłusty, warzywa wszyskie [...]

Niskie IG jest w produktach mało przetworzonych, np. ryż brązowy, basmanti, kasza gryczana, płatki owsiane byle nie błyskawiczne. Na śniadanie najlepsze owsiane z jakimiś bakaliami do tego możesz jakieś jajo dorzucić.

1. Jajecznica+chleb gryczany 2. Dorada+pieczary+ryż 3. Bataty+pieczary+jajo 4. Tartaletka z twarożkiem, jagodami i kruszonką 5. Pizza z kozim serem, ananasem, kurczakiem /SFD/Images/2016/7/17/6fa8cf3b4e424ced93571ec4fe60ba31.jpg /SFD/Images/2016/7/17/d129b88a260b40099e27d0d3fd638114.jpg /SFD/Images/2016/7/17/3449c056f2af4de987da042df9848d34.jpg [...]

Wiesz, na bezdechu przechodzi jako tako ale wiesz jak to jajo, kopliwe niezależnie o której dziurze mówimy

[...] na adepta stylu kontaktowego, i wypluwają zęby albo tracą przytomność po duszeniu w parterze... ale nawet wtedy nie przyjdzie im do głowy, żeby się zastanowić, czy aby na pewno ktoś ich nie zrobił w jajo. Zamiast tego zaczynają się teksty: "w prawdziwej walce to bym go zabił..." Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-08-26 13:56:28

[...] niby objawy dzialania sa (wzmozona potliwosc, wytrzymalosc przy cwiczeniach.. i tyle) dzis rano wstalem jak skacowany... ale jak zjadlem sniadanie (50g platkow owsianych + jajo + 2 bialka jaj + dzemik = wspanialy placek ) to mi sie poprawilo i ochota do zycia wroocila po jakis 40 min lyklem 3 kapsy Zeno i bylo pieknie przez 30min i znowu cos [...]

[...] to wyslij Filebornowi bilet na Marsa w jedna strone i zostan trenerem naszej kadry!Stary,przeciez te rzeczy sie wzajemnie wykluczaja!Widziales kiedys gosci po omce?Chyba jaja sobie robisz albo masz te 4% w jednym palcu,albo w uchu!Metka,a przede wszystkim omka to koksy ktore ciagna wode i tluszcz do organizmu.Ktos tu nas w jajo robi! benon

Ułozylem sobie diete (cel: masa, dzienne zapotrzebowanie ok 2900kcal) w Dzienniku Posiłkow. Mam teraz problem poniewaz wg. tego dziennika zapotrzebowanie w b/t/w mam zaspokojone 98%/102%/105% natomiast dzienne zapotrzebowanie na kcal jest zrealizowane tylko na 91% . Jakiś błąd zrobilem? Sprawdzcie diete. Jak to skorygować? DODAJ KALORI Z TLUSZCU [...]

[...] bym podbiła do okolicy 170-180g, tłuszcze też 90-100g reszta węglowodany. Co do diety w 1 posiłku nie ma pełnowartościowego białka, mleko nim nie jest, tutaj mozesz jakieś jajo w postaci np. jajecznicy, czy omleta. Ogólnie nabiał do ograniczenia, zostaw sobie 1-2 porcje. Więcej białka z ryb/ mięs [...]

[...] i biore to od tygodnia jedynie po treningu w ilosci 60 gram i po 4 dniach wyskoczyly mi 4 sztuki na barku takie same jak wtedy, czyli nie do wyciskania. Czym to jest spowodowane ? ze z pozywnienia jest ok a z odzywki wywala na skore ? moze sprawdzic jakis inny rodzaj bialka bp samo jajo czy cos ? mam nadzieje ze ktos cos doradzi :) Pozdrawiam.

koledzy w odzywkach kazeina micelarna jest ok , jest jakby wstepnie strawiona poza ukladeem trawiennym. czy na nic ser jest ok ? pewnie ze jest, zwlaszczea jak dodasz tam jajo lub rybe. otrzymasz super posilek o dlugim czasie wchlaniania, dodaj jeszcze olej i warzywa i bedzie ok. chodzilo mi o to ze jedzenie np 600g sera bialego dziennie to za [...]

o sory niewiedzialem ze 70g to jedno jajo ja wcinam conajmniej 5 pozdro....

niekupujce od tego łocha telefonu zrobił mi wyje.... i za to śmieć dostanie karankę jak kogoś oszukał jezsze to powiedcie poszukamy go.ja niedługo bede miał jego dane to podjadę do niego i w ten sposub oduczy się robić kogo w jajo

bo mieszanki sa najlepsze, twarog ma dluga kinetyke wchlaniania ale nie ma idealnego aminogramu, jajo natomiast tez jest dlugowchlanialnym bialkiem i ma najbardziej zblizony aminogram do ludzkiego, poza tym zawiera lecetyne i dobre tluszcze ktore sprawia ze bedziemy sie lepiej regenerowac w nocy

7:00 Platki owsiane 100g 3 jaja kurze całe 20g orzechów włoskich Banan B: 38g W: 66g T: 37g 10:50 70g płatków owsianych zalanych wrzątkiem 20g oliwy z oliwek Jajo kurze B: 30g W: ok. 53g T: ok. 34g 14:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 5g B: 28g W: 76,5g T: 7g 17.30 2 banany B: 2g W: 44g T: 0g 18:00 Tunczyk w wodzie 130g [...]

1-30 20mg ed .to nie zbija estro tylko blokuje receptory ,to po co tyle ładować .jak się jajo nie skurczyło to HCG zbędne. tamox jest lepszym antyestrogenem od cloma licząc mg do mg :):)

[...] przesstawienie sie z duzej ilosci ww na bialka to byl szok. Duzo lepiej funkcjonuje moj organizm i nareszcie wrocil mi apetyt) Jeszcze tylko jedno pytanie: 1) Wykluczylam jogurty slodzone, jakies serki homo, i w zamian jak jestem glodna zjem jajo albo kawalek mieska or rybki?? Czy to jest oki? ( ja kiedys myslalam ze od bialka sie tyje !! aaa)