jajo

Panowie Ile białka może posiadać zwykłe jajo kurze gotowane na twardo??

możesz zrobić omleta jajo na miękko, na twardo wszytsko będzie dobre mnie jajecznica się nie nudzi

Jedno jajo waży 50-60g. Ile tam jest gram białka a ile żółtka? Czy po ugotowaniu białko oddzielone od żółtka waży tyle samo co przed ugotowaniem?

nie ma mało bo mam policzone BTW :P a jak chcesz wiedzieć to XL jajo ma 100+ kalorii jedno:D co do płatków - chodzi mi, że jak je jeść to tylko rano, później mi niezbyt pasuje kiedy(szkoła, poza tym do mięsa/ryby to nie pasują) a na noc ma być niski IG, nie średni. Tydzień pojadę na normalnej, tydzień z ww na noc, zobaczę co lepsze i na tym [...]

a no 100kcal na 1 jajo to dużo a z tymi płatkami to mi chodziło że jak lubisz to jedz ale mniej a odlicz ww z innego posiłku np w szkole zrób tak jak mówisz, przetestuj na sobie zobaczysz jak to na Ciebie oddziałuje i Ty sam najlepiej będziesz wiedział, bo każdy organizm jest inny Wampirate jak się nazywał ten trening co nim ćwiczysz? bo mi [...]

haha Herek \-) telewizory robią z głowy jajo panowie ;-)

białka, jajo, owies, odżywka troszke wody mieszam wlewam do miski 3-4 min mikrofala i gotowe heheh

Naleśniki. Waniliowe WPC + jajo z dodatkiem owoców. To jest meal.

no gotujesz jajo, obierasz,przekrawasz, nakładasz chrzan i rzeżuchę i jesz. ;) lepsze niz z majezonem ;)

jajo blejda ogladam i mnie to wkurvia

jajo chyba zniose

Jakie ladne to twoje jajo

Cześć!! Na forum krążyła mikstura do picia na przeziębienie- ma ktoś przepis? Ja zaraz drugie śniadanie... sałatka : ryż , makrela, jajo i warzywka i majo;0

Zoria ja czasem zaglądam do Ciebie. Budyń z jaglanki to chyba po prostu kasza jaglana zagotowana z melkiem bądź wodą ( aż cały płyń wchłonie ) można dorzucić jajo i oczywiście dodatki

Bułka grahamka + awokado + jajo jedno + banan + jogurt naturalny + otręby, posiłek mistrzów \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-13 22:05:45

jajo

[...] DIETA (B 120/W 150/T 70): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa, herbata zielona +warzywa: kapusta, surowa marchew, cebula *Ostatni posiłek podzielony na 2; *muffinki = marchew, mąka gryczana, jajo, odżywka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcc598d8360f4f21a2836cb59e70ef40.png anima, zapraszam :-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-03-31 14:57:00

Dziś: DZIEŃ 180 DNT DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: omega 3 +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: brokuły, cukinia, pomidory, cebula 1. kasza żytnia, śliwki, jajo 2. kalmary, kasza jaglana 3. kalmary, mój chleb z hummusem TU

[...] po prostu nie ma tutaj sklepu ze przychodzi kompletnie 'zielona' osoba i dostaje cala game informacji na temat suplementow,diety,treningu.. po prostu dostaje wszystko! ja cos takiego otworze i to z prawdziwego zdarzenia tylko musi mi sie trafic 'zlote jajo' gdzies wiecej zarobie to zaraz otwieram i mysle ze mozna kokosy na tym zarobic..

tytoń tak dodajesz jajo do mielonego zeby sie lepiej kleiło