hammer

Wtorek-03.12.2019 Masa tydz.4 Dzisiaj spoko dzien, jedzenia więcej to od razu lepiej się żyje 8-) Na treningu też dobrze,testowany był dzisiaj hammer i fajnie czuć klatkę :-D Teraz tylko przymocować go do ziemi (bo aktualnie to jest czysta prowizorka :-P )i można progresowac %-) Jutro pull :-) DIETA 1.Owsianka 2.Makaron,Kura 3.Tosty+Owsianka [...]

[...] odciążyłem, drzemka i było całkiem spoko. Na treningu już nie odczuwałem za mocno, teraz też jest ok. Mimo powyższego wszędzie dzisiaj sporo mocy. Ściągania weszły super, hammer to jest katorga, bo trzymać pion, spinać mięśni i odpuszczać to taka seria na rękę się schodzi z minutę spokojnie. Tył barku i biceps popalone, łydki to samo sobie [...]

Plecy 14.10 Ściąganie z góry szeroko - hammer 4x 12/12/12/10 + drop Wiosłowanie oburącz siedząc - hammer 4x 10/10/10/10 + drop a) Wiosłowanie wąsko oburącz siedząc - hammer b) Wiosłowanie szeroko oburącz siedząc - hammer 3x 12+12 a) Wiosłowanie wąsko leżąc na maszynie b) Narciarz ze sznurem 3x 10+12 Wioslowanie hantla jednorącz w opadzie 2x [...]

Z Hammer labz się śmiali, a znam kilka osób osobiście które to brały i zawsze robiło dobrze, teraz Ty to potwierdzasz mając rozeznanie :-) Na redukcję jakieś sarmy prócz GW ( tak wiem średnio to sarm jest ) opłaca się dorzucić ? Wracam po jakiś 3 miesiącach kontuzji i zamierzam zap******ić taką bombę, że zacznę świecić 8-) Hammer jest drogi i dużo [...]

Dzięki Szkoda bo tanio Pewne firmy to GOD (god of war), TWP, augmented labs, nordic labs, hammer labz, alphaform labs, meta black, a-lab, Unbeatable. Cenowo meta black wychodzi najkorzystniej chyba z tych co wymieniłem natomiast hammer labz najdrożej. Są też inne dobre firmy jednak nie próbowałem więc się nie wypowiem ale napewno dark labs i wxn [...]

Ostatnie pytanie Co sądzicie o hammer labz power mass stack ? Nie jest to za silne ? Piszą jbodyshock.proeszcze że można brać 2 tabletki. Dodam że ja nigdy nie brałem sterydów teraz pierwszy raz w życiu kupiłem Mk 2866 z Pro Nutrtion (zaczynam 5 tydzień po 20mg) do tego Mk 677 Wxn (narazie 1 tydzień 10mg teraz mam zamiar brać 20mg) i nie widzę [...]

Ostatnie pytanie Co sądzicie o hammer labz power mass stack ? Nie jest to za silne ? Piszą jbodyshock.proeszcze że można brać 2 tabletki. Dodam że ja nigdy nie brałem sterydów teraz pierwszy raz w życiu kupiłem Mk 2866 z Pro Nutrtion (zaczynam 5 tydzień po 20mg) do tego Mk 677 Wxn (narazie 1 tydzień 10mg teraz mam zamiar brać 20mg) i nie widzę [...]

Hammer labz i momo nutrition nadal ok? Hammer nadal ok ,wydaje nowe produkty i widac firma rozwija sie

Hammer Labs też pewniak? Bo ma dobre opinie na forum. Kupiłem hammer labz rad i LGD i rad bardzo dobrze działa. Następnym razem kupię, ze Smarth Brothers.

Hammer labz jak ma dobre sarmy to ph też powinno mieć dobre? Mdrol mam hammer labz i napiszę jak się rozkręcic

[...] Masa 2 tydzień 3 Dzisiaj tak jak pisałem wczoraj umówiłem się z Tomkiem na wspołny trening,dołączył do nas także jeden znajomy. Głównie zrobilismy trening na hammerach (sprzęt Hammer Strenght),poszły 4 ćwiczonka na klatę i 2 na triceps+ 1 ćw na łydki. Po treningu pozowanie,cardio i chwile pogadaliśmy. Jutro off od siłki,w piątek [...]

[...] Później wyjazd do Opola.Masakra to miasto już całe rozkopali %-) Ale jakoś dojechałem,szybka rozrzewka i trening nawet spoko. Najpierw skos,85kg poszło w miarę lekko,później hammer. Jak już mam możliwość to trenuje na hammerach bo u siebie brak. Kolejne ćwiczenie też zmieniłem na krzyżowanie linek na bramie jednostanowiskowej i dla mnie [...]

Ktoś próbował Mk z Hammer Labz? (ibuta strenght). Wczoraj jakoś godz przed treningiem wrzuciłem 15g i oste 20g na pierwszy raz, ale do tego jeszcze poszła cytrulina, agma, aakg, kreatyna, i EDGE of insanity. Podczas treningu dopadł mnie głód i trochę mnie to rozpraszało. Dzisiaj z rana na czczo 30g Mk i osty. I Ch*j nic. Niby czuje lekkie ssanie [...]

[...] na poziomie placebo i tylko podnosi próby wątrobowe Dzięki, hmm to jeszcze widzę TWP- próbował ktoś? TWP pewniak jak masz opcje to bierz Jeszcze rozważam lawless labs i hammer labs, znasz? Poczekam może ktoś coś ciekawego napisze jeszcze jak nie to wezmę TWP Na Lawless jeszcze nie widziałem nikogo kto by narzekał. Hammer też OK. TWP też tu [...]

Potrzebuje dokupić rad co lepsze hammer labs czy androchem Człowieku masz pewiaka Androchem to pytasz o jakieś badziewie Hammer jest akurat legit wiec niech kieruje się ceną/stężeniem na capsa.

"Krzysztof Kulak (Shido Poland, Poland) vs John Oskar Hammer (Ookami, Norway) The very talented ground fighter, Hammer, finally made his professional debut, against the very tough Kulak, in the only really one-sided fight of the evening. Hammer rushed in on Kulak immediately, and took him down. Initially, Kulak raised his guard and looked to [...]

[...] powt. 8 powt.x 70 / 80 / 90 / 100kg 6 powt.x 110kg FILM 8x90kg http://www.youtube.com/watch?v=X58bY9nqXZE FILM 8x100kg http://www.youtube.com/watch?v=BYfUl3dbbvA 3. Maszyna hammer przyciąganie w siadzie ?s.x 10-6 powt. 10 powt.x 60 / 75 / 85 / 95 / 105kg 6 powt.x 115kg FILM 10x105kg (oczywiście ciężar liczony łącznie na obu stronach, czyli po [...]

[...] chwytem młotkowym: 20x35kg / 15x45kg / 12x45kg / 8x75kg / 8x85kg / 4x95kg 2. Martwy ciąg: 15x40kg / 12x60kg / 12x60kg / 8x100kg / 7x120kg / 5x140kg / 2x160kg 3. Maszyna hammer: 15x40kg / 15x50kg / 12x60kg / 8x80kg / 8x100kg / 6x120kg 4. Wyciąg poziomy do brzucha: 15x30kg / 12x40kg / 8x80kg / 8x90kg / 6x100kg 5. Pompki na poręczach: 3 serie: [...]

[...] TRENING Trening siłowy - klatka + bicepsy 1. rozpiętki na butterfly - 20x6szt., 15x8szt., 12x8szt., 10x7szt. 2. wyciskanie hammer na skosie górnym - 8x30kg, 8x35kg, 8x40kg, 8+4+2x40kg - podwójny rest pause 3. wyciskanie hammer poziomy - 10x20kg, 10x25kg, 10x20kg, 10x15kg 4. wyciskanie hammer na [...]

[...] RAMPA 10 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) Dwójki tak zniszczone że zmienilem a t-bar row Do 120kg/10 regres 100kg/13 80kg/16 2a. Wioslowanie t-bar/sztanga/hammer 12/10/8/8/8 Hammer siedząc do 90kg strona 2b. Wyciskanie hantle skos dodatni 20/15/12/12/12 + podwójny drop w ost, serii Poszedł hammer do 65kg strona 3a. Ściąganie [...]