guma

luzna guma majster

2 gryfy z guma i do tego krazki meteora, 4x1kg, 4x1,5kg, 4x2kg i 4x2,5kg za 130zl Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-10-24 23:18:56

[...] 4,8 zł za kg jak ktoś bierze wszystko to wiadomo że ulegnie zmianie na korzyść kupującego fotki poniżej wkradł się błąd w żeliwie jest jeszcze 2x5kg i jest tam fi 55mm guma w bardzo dobrym stanie stojak widoczny na zdjęciu też na sprzedaż jego wytrzymałość to około 270kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69e663e9d0d44686b5559082df7f9431.jpg [...]

[...] chcą wykorzystać gumy jako ćwiczenie wzmacniające aby usprawnić jakieś funkcje ruchowe to jak najbardziej są to bardzo przydatne akcesoria. Możemy też zauważyć że wielu kulturystów obecnie łączy trening na ciężarach z gumami Gdzie wykorzystuje właśnie zmienny opór napięcia jaki oferuje nam guma A co trudno uzyskać Dzięki standardowemu obciążeniu

Na pewno unikaj produktów bitumicznych zalewanych gumą na allegro.

jak trenujesz w domu i sa to tylko hantle, to pomysl o tym, aby zainwestowac w dodatkowe np. gumy. mozesz tez wykonac pare pompek, nieco rozpietek z guma i dopiero przejsc do wyciskaia hantli, aby wstepnie juz klate zmeczyc i dac jej sygnal, ze to wlasnie ona bedzie glownie trenowana. takie wstepne zmeczenie fajnie podziala na klate. mozesz tez [...]

Rzuty piłką lekarską o ścianę imitujące ciosy proste ale też sierpy i haki. Trening z gumą może też wpłynąć na to. Można też pół sztangą ćwiczyć podobnie, bierzesz ten koniec na którym jest ciężar (drugi przymocowany do podłogi lub zaklinowany gdzieś by się nie ruszał) podnosisz na wysokość barku tak jakbyś w gardzie stał i wypychasz przed siebie [...]

artist_06 za 3-4zl to mozesz sobie kupic odlewane z allegro. jak ktos byl by chetny za powiedzmy 180zl to moze sprzedam,wiadomo obciazenie uzywane z ktorej poschodzila troche farba,bez zadnych ubytkow,na obciazeniu jest zakladana guma.

no spoko, ale bardziej mi chodzi o takie z zaciskami gwintowanymi. A najlepiej jakby talerze były oblane gumą.

Mozna prosic tu albo na pw o nr tel? Jestem zainteresowany 2x10kg zeliwo i 2x10kg guma + 2x 0,75kg + 2x 1.25. 220zl razem wychodzi, jakis moze upust? :)

[...] i do przodu rękoma stan dobry,lecz można go pomalować wtedy lepiej by wyglądał ale to nie przeszkadza w użytkowaniu,atlas ma obciążenie tzw,,na gumy,czyli nie ma żadnych sztabek ani krążków tylko posiada regulację bolczykiem,że przekłada się w inną dziurkę guma jest wtedy sztywniejsza w raz z postępem się reguluje na prawdę bardzo tanio,polecam

2x10kg (guma) -60zł 2x5kg-20zł

guma orbit w listkach

[...] od tego w jakich warunkach będziesz ich używał, jak intensywne będą Twoje treningi i jak będziesz o nie dbał (impregnaty, zasypka dla niemowląt, antyprespirant). Nie tylko guma się ściera, a z czasem pęka. Materiał pracuje, a Twoje ciało w nim, więc nie kupuj używanych butów do biegania. Rozchodzić można eleganckie buty ze skórzaną podeszwą, a [...]

http://potreningu.pl/artykuly/370/guma-do-zucia-obniza-poziom-kortyzolu-i-wspomaga-koncentracje ;-)

Guma, podstaw sobie krzesło/pufę, poproś o asekurację, stosuj ruch negatywny. Ruch negatywny - podstawiasz sobie pod drążek dajmy na to krzesło, chwytasz sie drążka, tak, abyś miał zgięte łokcie, drążek powiedzmy na wysokosci oczu i tylko powoli opuszczasz się w dól. Jednak ja najbardziej polecam przyczepienie gumy do drążka i podciąganie się na [...]

niestety nie jestem w stanie znalezc w internecie nic. Takie cwiczenia wykonuje sie z gumą rozciągliwą. Nie moge ci podac jak sie je robi nie widzac cie, i watpie czy w necie je znajdziesz. Musisz isc do fizjoterapeuty on ci je pokaze

Ta guma często śmierdzi, także jak mają leżeć w domu brałbym "gołe" talerze albo wcześniej je dobrze obwąchał heh. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-07-10 15:54:29

jeśli są gumowane ale środek gdzie wchodzi gryf jest stalowy to są spoko jeśli środek też jest z gumą to są do bani

Zależy co chcesz kupić, jakiej marki jest sprzęt głównie ławki wyciągi bo obciążenie jeden pieron jakiej firmy aby było żeliwne lub oblane gumą, lepiej nieraz kupić używany gryf styrany niż jakiegoś chińczyka marketowego.