[...] - Dyscypliny wytrzymałościowe 1,2 - 1,4g na 1 kg masy ciała (np. kolarstwo, aerobik) - Dyscypliny wytrzymałościowo-siłowe 1,6 - 1,8g na 1 kg masy ciała (np. pływanie, gry zespołowe) - Dyscypliny szybkościowo-siłowe 2,0 - 2,2g na 1 kg masy ciała (np. kulturystyka) http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/dieta1.jpg WĘGLOWODANY Węglowodany są [...]
Witam gram w tenisa rotacyjnie top-spin czasem szybko czasem nie, zalezy od gry i potrzebuje dobre gumy do mojej gry. Co polecacie: Sriver'a classica? czy może Tenergy 05? Potrzebuje wypowiedz dobrego doswiadczonego gracza.
[...] Kiedy jego stężenie wzrastało, badani zamiast okazji widzieli same niebezpieczeństwa. Nie podejmowali żadnych decyzji. Boomy i krachy na giełdzie to w dużym stopniu efekt gry hormonów, twierdzi John Coates, autor badania, który przez lata pracował na Wall Street z ramienia Deutsche Banku. Jego zdaniem taki mechanizm mógł zadziałać w 2000 roku, [...]
Kupie gry na Ps2 Spider Man : The Movie (pierwsza część) Spider - Man : The Movie (druga cześc) Ultimate Spider Man Batman : Początek Tylko te gry mnie interesuja. Kontakt gg 2496986 lub priv Pozdr
Jest to rozm.45,buty do gry na sztucznej nawierzchni,zakładane raz do gry,sprzedaje,gdyż dostałem w prezencie a niestety strasznie mnie uwierają:(Kupione za 169,99-mam paragon,cena to 120 zł. Kontakt gg 7575834 mail xawier malpa poczta.onet.pl
jak dostać się na strone dla dzieci magdonalds gdzie są gry dla dzieci bo chce włączy te gry dziecku a niewiem???a szukałam wszędzie prosze pomocy dziecko mi płacze prosze i rzycze miłej pracy!!! czy pomogą mi państwo
Sprzedam konsole psp 3004 slim + gry proevolutionsocer 2100 ojciec chrzestny wormsy gta libertycity spiderman godofwar oczywiscier gry sa orginalne konsola nie przerabiana wszystko ladnie zapakowane w pudelku cena 500zl a mam ja jakies 3 miesiace prosze pisac potrzebuje gotowki nr gg 904745
Wydaje mi się, że to od zbyt mocnej/agresywnej gry w piłkę kolana bolą mnie od ok 1 roku a pachwinki zaczęły od połowy wakacji(poślizgnięcie podczas gry) i cały czas boli.Proszę o radę.
Zapraszam do oglądnięcia moich gier na sprzedarz. Dla prawdziwego gracza ! http://www.sfd.pl/PURE%2C_OVER_FIGHTERS%2C_BATMAN%2C_BATTLEFIELD_2_XBOX_360-t563402.html Gry na X360 http://www.sfd.pl/PRINCE_OF_PERSIA_WARRIOR_WHITIN_PC-t563399.html http://www.sfd.pl/JADE_EMPIRE_PC-t563397.html Gry na PC
Witam. Szukam wspólnika do gry internetowej. Dostał byś: rangę admin i możliwości z nią związane. Sprzedam też konto w grze która będzie miała premierę 1 kwietnia. Gra jest o tematyce mafijnej. Wypłaty za wpływy z gry nawet 50 euro miesięcznie i więcej. Więcej informacji pod numerem gg: 34430791
Sprzedam konsole psp 3004 slim + gry proevolutionsocer 2100 ojciec chrzestny wormsy gta libertycity spiderman godofwar oczywiscier gry sa orginalne konsola nie przerabiana wszystko ladnie zapakowane w pudelku cena 500zl a mam ja jakies 3 miesiace prosze pisac potrzebuje gotowki nr gg 904745
Open Stargard zaprasza do wspólnej gry w piłkę nożną dnia 23 kwietnia czyli w sobotę od godziny 15. Zapraszamy aktywne osoby do gry - liczba miejsc ograniczona. Gra na poziomie amatorskim dla rekreacji. Zapraszamy. Więcej informacji w temacie imprezy na: http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=3591.0
Witam . Mam do sprzedania Konsole Sony Play Station 2 Classic Black Do Konsoli dorzucam 2 pady 3 gry i karte pamięci 8 mb. Konsola nie przerabiana. Gry to : Socalibur 2 Fifa Street 2 God of War. Cena to 170 zl z przesyłką.
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają testy piłkarskie otwierające drogę do gry w klubie. Jakie aspekty gry są sprawdzane. Być może ktoś mógłby się podzielić jakimiś doświadczeniami. Pozdrawiam.
[...] organizmu. Wiadomym jest ze na tym etapie odzywki i suplementy to norma. Jak w kazdym sporcie jest i problem lub nie zwiazany ze sterydami, jednak mysle ze na etapie gry w NFL nie ma takiej opcji... to wszystko jesli sie dzieje, to dzieje sie o wiele wczesniej, w okolicach studiow, jednak nie jest to im konieczne bo tak jak mowilem juz od [...]
[...] jest najlepszy w grapplingu, wszyscy to wiedza. To co czasem pozostaje niezauwazone to jego wyrafinowane techniki obronne, ktore zapewniaja baze dla jego jiu-jitsu i jego gry. Xande Ribeiro byl tym, ktory to zauwazyl. W czasie nieformalnej rozmowy z jego kolega Paulo Guillobellem, który jest czarnym pasem, w jego mieszkaniu w San Clemente w [...]
Witam, 3 tygodnie temu podczas gry w piłkę skrecilem kostkę, która planowo miałem mieć 2 tygodnie w szynie, po tygodniu udalem się do fizjoterapeuty i przy jego pomocy noga doszła do.siebie. pytanie do was, jakie polecicie ćwiczenia na nogę żeby jak najszybciej wrócić do gry? Wiem ze potrzeba czasu i jedyne ćwiczenie jakie znam. To turlanie nogi [...]
[...] diety dały rezultaty. Co ciekawe czułem się wtedy bardzo źle i przede wszystkim CHUDO. Odczekałem więc dwa tygodnie, zwiększyłem kalorie dodając oliwy z oliwek, zaprzestałem gry w kosza.. i zalało mnie w trzy dupy. Przyrosty mięśni może i były ale na tle brzucha nie było ich widać. Frustracja była już tak duża że pierwszy raz odpuściłem na 2 [...]
[...] popatrz na dzisiejszy wynik Almeid'y. Walka byla dobrym pokazem parterowych umiejetnoscii zdominowal on ja naprawde latwo. To tylko kwestia czasu. My tez dopasowujemy sie do gry. Dopasowujemy sie do nowego stylu fajterow i walk. Leniwe dni sie skonczyly. Nie ma juz relaksowania sie na kanapie i ogladania TV! (smiech). SM: Renzo, dziekuje bardzo [...]