wczoraj grając siatkówke skoczyłem do bloku wpadł na mnie jeden z zawodników skręciłem kostke jak czytałem jest to skręcenie (I) stopnia nie byłem u chirurga smaruje co pare godzin maścia przeciwzapalną i przeciwbolową ( Dicloziaja ) za jaki czas bede gotowy do gry ?? Zmieniony przez - Ciuna w dniu 2013-01-26 19:51:55
witam dlaczego zostal skasowany artykul w dziale doping na tamet gry The Crims :-/ tyle czasu sie trzymal a raptem zostal skasowany moze mi to ktos wyjasnic :-/
witam. otoz nabawilem sie kontuzji a mianowicie skrecilem staw skokowy podczas gry w pilke. blokujac strzal niefortunnie upadlem na wykrecona noge. bedac u lekarza kazal ustabilizowac noge opaska elastyczna oraz robic oklady. teraz mija prawie 4 tydzien od owego incydentu a za 2 dni turniej w pilke w ktorym chce wystapic. Juz w 2-3 tygodniu od [...]
[...] ze w tej chwili praktycznie nic nie trenuje, jedynie WFy i silownia 2 x w tyg i moja kondycja jest w tragicznym stanie. Juz po rogrzewce dostaje zadyszki i po godzinie gry ledwo zyje. Jak moge poprawic swoja kondycja do wakacji? Czasu mam niewiele ale zawsze cos moge wygospodarowac. Dobrze by bylo spalic przy tym troszke tluszczyku :) Z [...]
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbj4lG5K0dNmIcMBcnoMqFJs2DXrBfQ-cVSs8r_fqRI_ftWt6C ZESTAW ZAWIERA -MP4 512MB -Słuchawki z mikrofonem -Ładowarka -Kabel USB -Płyta CD ze sterownikami -Instrukcja Obsługi -Dowód zakupu-paragon -Oryginalne Pudełko OGÓLNE FUNKCJE ODTWARZACZA -Odtwarzanie Muzyki -Odtwarzanie Filmów -Przeglądanie Zdjęć -Radio [...]
[...] prezent lecz nie bardzo się spodobała, dlatego ją sprzedaje. Stan jak nowy, praktycznie bez żadnych sladów użytkowania Konsola oczywiście na granacji (2 letnia) Konsola PS3 Slim 120 GB oryginalny pad DualShock 3 SIXAXIS Pełne okablowanie Orginalne pudełko 2 gry: Killzone 2 oraz Gta4 Dokumentacja (paragon itd) zainteresowani pisac gg 8201948
[...] temacie mam do sprzedania super konsole xbox 360 arcade. Konsola jest przerobiona (flash) wszystko smiga ladnie i pieknie . do konsoli dołaczony jest 1 pad i pełne okablowanie . Dam jeszcze 3 gry : -shaun white snowboarding(orginal) -call off duty 5 - gta4 Cena ok 800 zl do negocjacji :) Zapraszam !!! ps. preferowalbym odbior na terenie katowic
Witam od dłuższego czasu mam problem z prawą ręką ,nie boli podczas normalnych czynności ale boli podczas gry w siatkówkę mianowicie kiedy próbuje tą ręką zrobić szybki ruch jak do ścinania to mam blokadĘ i czuje bój w okolicach barku Czy ktoś miał coś podobnego kiedyś ? jak tak to co to może być ?? i jak to leczyć? Nie piszcie mi że mam iść do [...]
Heya. Wpadłem na pomysł :) Moze kazdy napisze najlepszego pilkarza wedlig 10 lat wedlug was :) Według mnie bylo kilku znakomitych, ale najbardziej w pamieci utknaly mi gole i dryblingi Rivaldo podczas gry w FC Barcelonie.
Witam. Chciałbym zorganizować grupę kilku osób (najlepiej 10-ciu)do gry w kosza na hali w Łodzi. Chętnie bym pograł ale nie ma za bardzo z kim, więc jeżeli jest ktoś chętny to niech się wpisuje :) Mam 29 lat więc więc przedział wiekowy powiedzmy że 20-35 lat , chociaż nie traktujcie tego jako sztywna zasada . Jeśli zbierze się odpowiednia liczba [...]
Strasznie mnie boli prawy bark podczas szybkiego ruchu nawet samą reką np. podczas zucania , kontuzji nawabiłem sie jeszcze w szkole podczas gry w piłke ręczną gdy zucałem cos mnie zabolało i bolało ok 3 tygodnie poczym mogłem juz normalnie cwiczyc podczas wysiskania , rozpietek unoszenia hantla bokiem , przodem nie odczówam zadnego bulu , ale [...]
[...] przerobione. W zestawie znajdywac się powinno: -karta pamięci(około 2-4 GB) -ładowarka itp -pudełko i papiery -moze byc gwarancja Nie będę narzekał też, jak doda ktoś jakieś gry na DVD :D Zostawiam numer gg: 5272188. Jestem skłonny zapłacić około 480 złoty z przesyłką, chętnie ponegocjuję, czekam na oferty na PW albo gg czy też tutaj :P [...]
Witam jakies 2 tygodnie temu podczas gry w pilke zostalem trafiony w nadgarstek. Nadgarstek wygiol sie w taki sposob w jaki podrzymujemy w kiedy upadamy na ziemie. Nie wiem co ma z tym robic poniewaz gram w tenisa stolowego a w tym sporcie niestety potrzebna jest duza praca nadgarstka. Prosze o szybka odpowiedz poniewaz 5 wrzesnia mam zawody
Witam!!! Na filmie w necie a dokładniej trailerze gry MMA.Znalazłem bardzo fajnie wyglądającą latającą balachę http://www.youtube.com/watch?v=xCFTF2mc0kY zaczyna się w 0:54 i moje pytanie jest takie czy tą techniki można łatwo się nauczyć i czy jest ryzykowna? Zmieniony przez - Marjan897 w dniu 2011-07-11 19:18:21
[...] bo sam się na tym nie znam a kostkę miałem skręconą już z 5-6 razy(podczas grania w kosza czy piłkę nożną) i przydał by mi się stabilizator który będzie chronił staw podczas gry. Znalazłem takie 2 na allegro : 1) allegro.pl numer aukcji 537727978 2) allegro.pl numer aukcji 537588702 Albo może ktoś poleci jeszcze inny stabilizator którego sam [...]
[...] a gram w kosza, jeśli gram na zewnątrz to jest ok bo wszystko widzę, gorzej natomiast jeśli gram na hali... Za jakiś czas będę ruszał w lidze amatorskiej i jeśli zakupił bym sobie soczewki to czy nie wypadną mi czasem podczas gry itd... ? Jest to dla mnie b ważne, bez soczewek mój % rzutów z dystansu maleje %-) Będę wdzięczny za odp pozdr !
Witam! Podczas ćwiczeń na barki (wznosy sztangielek w opadzie tułowia, lub leżąc przodem na ławeczce skośnej) odczuwam ból. Jest to niezależne od wielkości obciążenia. To samo np podczas gry w siatkę itp. Czy te mięśnie są tak delikatne, że mogłem je jakoś uszkodzić? Pozdrawiam, Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Jak poprawić dynamikę ?, chodzi mi o ogólną dynamikę ciała, np podczas wyprowadzania ciosów, uderzaniu piłki podczas gry na boisku, zagrywki w grze w siatkówkę, zarzuty i rwania, wyciskania itd, ogólnie jestem strasznie wolny w tym sensie, głównie używam siły zamiast np podczas wyciskania dynamicznie wypchnąć sztangę, to ja ją powoli pcham, a [...]
Siema ludzie. Tydzień temu w terenie spadłam z konia. Kostka mi spuchła, ale w ciągu tygodnia opuclizna zeszła a ból minął, mogłam chodzić, biegać i skakać. Dziś w czasie gry w siatkówkę zdarzyło się tak, że zerwałam sobie torebkę stawową stawu skokowego w tej samej (lewej) nodze. Gips mam mieć przez 2 tygodnie. Jeździectwo mam sobie odpuścić na [...]