[...] i wszystkie witaminy potrzebne starczy C ito na jakies 2 miesiace zalecane jest to od 14 roku zycia ja jak to bralem to nie czulem juz zmeczenia tak jak zawsze podaczas gry w kosza (najlepiej brac przed lub poprostu pic podaczas trenigu no i po tez ) wogole samopoczucie sie poprawi a jaka odpornosc na choroby bedzie ale ja Cie nie namawiam [...]
[...] nie potrafil grac w kosza (gral tylko troche na sksach i niczym sie nie wyroznial nawet wsada nie mogl zrobic a zasieg mial 270-275 i wiece co mial propozycje gry w w pyrze poznan czyli 1 lidze i to jest wystraczjacy dowod na to ze w europejskiej koszykowce na 1 miejscu jest wzrost (no cbyha ze ktos mnieszy ma nieprzecietny talent) [...]
[...] przemyslane. Ja po takim grzechu czuje sie jak balon lub paczek taki ociekajacy tluszczem.. po takim dniu jedyne o czym marze to aby nastepnego dnia wrocic znow do gry, wstawic sie na trening i wiedziec ze z kroku w tyl zrobilo sie 2 malutkie do przodu.:)8-) Miska 1. Omlet z platkami owsi, mango i polewa z wpc 2. Burger z kurczakiem [...]
Chciałbym sprzedać wszystko w komplecie, ale jeżeli znalazł by się kupiec na samą konsolę, to nie ma problemu bym resztę osobno sprzedał. Na pewno łatwiej sprzedać gry lub pada niż konsolę.
Cena za cały komplet jaka by mnie usatysfakcjonowała to 1400zł. Gry są mniej więcej warte: Uncharted: 50zł Metal Gear Solid 4: 60zł Fifa 10: 80zł Ratchet: 20zł Więc cena za konsolę + 2gi pad + kabel HDMI to 1190zł. Podkreślam, że wszystko jest na prawdę jak nowe. Na konsoli nie widać najmniejszej ryski. PS3 jest świetną konsolą i na pewno ponownie [...]
Nie ma uncharted 1 w wersji PL, nigdy nie została spolszczona. Jest to wersja platynowa. Ale aby zacząć sprzedawać gry musi się najpierw znaleźć kupiec na konsolę.
[...] pięściarza z Filadelfii pomysł walki o pas nad Wisłą nie wywołuje już tak silnych emocji jak jeszcze kilka tygodni temu. Skąd taka zmiana? Może to dobra mina do złej gry, może wczorajsza ugoda pomiędzy promotorami zawiera jakieś interesujące zapisy (przypomnijmy, że niedawno King dzięki Jean Markowi Mormeckowi odzyskał pasy federacji WBA [...]
tylko przez outlooka lub inny program pocztowy np. the bat a wpisac trzeba pop3.sfd.pl i smtp.sfd.pl _____________________ * » Đв - т е A м « .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. » http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy «
[...] rozumiem ze mozna zaczac wczesnie - 15 lat, ale nie 4,5 klasa :/ teraz zaczna cwiczyc brzuszki podciagania na drazku ale niedlugo im sie to znudzi kiedy zobacza jak starsi cwicza i beda chciali sie lapac za ciezary i nie przetumaczysz im juz wtedy ze zawczesnie. W tym wieku wystarcza im gry zespolowe. Imo powinieneś powiedziec im zeby zaczekali.
Gry zespołowe, pływanie i nic więcej, wg. tego co mój kuzyn uczył się na AWF-ie to organizm powinien być przyzwyczajany do wysiłku z ciężarami najwcześniej w wieku lat 16, ponieważ w innym przypadku można uszkodzić młodzieży kręgosłup i itp bo ciało się jeszcze rozwija!
[...] na plecy w kierunku horyzontalnym (poziomo) jak np. wiosłowanie. - w ramach prehabu, powinieneś również dorzucić ćwiczenia korekcyjne, minimalizujące negatywne skutki gry w tenisa (obciążone barki, łokcie, stawy skokowe) np. rotacja zewnętrzna na kolanie. - musisz bardziej skupić się na tylnej taśmie (czworoboczny, odcinek lędźwiowy, [...]
[...] wlasciwej(nie twierdze ze sie wcale nie rozgrzalem,ale pare kopniec na bramke i 3 minuty rozciagania to raczej rozgrzewka nie nazwe.Mial to byc lightowy meczyk w ramach relaksu a skonczylo sie na dluuugim boju ,juz w trakcie czulem ze mi cos w pachwinie boli,ciagnie ale nie przerwalem gry-z rana oprocz bolu doszlo to strzykanie kosci. pzdr
[...] "Wszestronność" - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923 a także: "Złota 10 H.Jasiaka" - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34510 i "Reguły gry" - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32085 Poczytaj zanim ułożysz plan treningowy. Jak już poczytasz i przedstawisz nam plan to napewno ocenimy i ewentualnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do planu ćwiczeń interwałów będzie dobrym rozwiązaniem? Mój plan wygląda tak: Pon - a6w Wtorek - siłownia/a6w (nie zawsze mam we wtorki dostęp) Środa - SKS (półtorej godziny gry w piłkę) Czwartek - siłownia Piątek - bieganie szybkie Sobota - bieg 6km (a raczej trucht, bo średnio pokonuję trasę w ok. 32 minuty) Niedziela - a6w. Na siłowni robię [...]
4 pierwsze koszulki sprzedane Gry: NFS Undercover, GTA San Andreas, MOH wojna w europie, James bond, sky odyssey, sonic heroes, burnout revenge, wrc4 sprzedane