[...] operacja po ktorej prawdopodobnie nie mogl bym bronic pol roku..Kiedyś grałem w polu 2 lata a bronie ponad 7 lat. Co powinienem dokladnie robic zeby byc przygotowanym do gry w polu? Mysle ze mam dobry strzal,sile,przerzuty,walecznosc,gra glowa, a najgorsze to kondycja(wytrzymalosc) i jak dokladnie to moglbym poprawic wiadomo oprocz biegania, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek :20 Waga :86 Wzrost :183 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa: 95 Obwód klaty:110 Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):judo, gry zespołowe, gimnastyka, bieganie, siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]
[...] A3 - 8/8/8/8/8/8 A2 - 8/8/8/8/8/8 C1 - 8/8/8/6/5/4 E P-8/8/8/8/8/8 L-8/8/8/8/8/8 F - 11/10/8/9 G - 10/10/10/10/10/10 H - 4/4/4/4/4/4 K2 - 12/12/10 Jescze mam pytanie, czy ten trening poprawi mi kondycje podczas np. gry w pilke? Bo z ta jest kiepsko, troche pobiegam i juz sie mecze Zmieniony przez - sanger1 w dniu 2014-03-02 12:58:10
[...] dysponują servisem w którym zakładają nowy naciąg do rakiety? Mam rakiete "WILSON ROGER FEDERER 27" i ma tak zrabany naciąg... ze juz w pierwszym sezonie gry ów naciąg się przesuwał i musialem recznie go ustawiac praktycznie co gem . Kolega kupil nie co drozsza rakiete dunlopa i wogle ma inny naciąg, jakis cienszy i nie ma [...]
Proponuje narazie 3 razy w tyg robić marszobiegi ,a więc: Poniedziałek:10min truchtu 5min marszu 10min truchtu 5 min marszu 10min truchtu Środa:30-40min spokojnej gry zespołowej Piątek:to samo co w poniedziałek Jedż tak ze 3 tyg. póżniej napisz do mnie na mejla albo dośwież topik to napisze Ci dalej. Dzięki za życzenia i nawzajem
Witam 3 tygodnie temu zwichnełem bark podczas gry w piłkę nożną (Bramkarz) bark został nastawiony w ten sam dzień za 2 tygodnie idę na kontrole ramię mam w ortezie dassault. Moje pytanie jest takie czy będę mógł wrócić na bramkę i ile może potrwać rehabilitacja. Ktoś może miał taki problem ?
[...] snu staram sie codzinnie 10min wczesniej chodzic spac zeby juz o 8 nawet isc spać :) narazie jestem na 1szym roku wychowania fizycznego i mam : 45min basenu 90min zabawy i gry ruchowe 45min LK 90min piłki nożnej 90min gimnastyki sportowej damy rade? ruchowych zajec nie mam w środe i piątek no i oczywiscie w "łikendy" i planuje [...]
z tego co slyszalem naprawde malo grasz wiec zacznij grac duzo i od samego grania i skakania podczas gry poprawi ci sie wyskok rozumiem ze bys skakal 80cm to mozna by popracowac ale jak cie boli kolano w 1 tygodniu to nic dobrego ci przez ten trening nie wroze...daj sobie spokoj ja moge tylko dodac jeszcze ze gegry zrobilem jak mialem 13 lat cale, [...]
Niezle, mi sie gra stopuje po jakims czasie np. przed chwila doszedlem do 10k, zadnych bledow i gra sie zatrzymala/zaciela (chyba razem z bonusem powinno byc jeszcze 1:52 min do konca gry)
watpie zeby to mialo jakiekolwiek znaczenie bo w walce trzeba miec konkretne odruchy-np leci sierp a ty robisz unik rotacyjny zamiast wysuniecia reki w tamta strone-czyli musisz miec wypracowany taki odruch.a jak chcesz go wypracowac grajac na kompie?jezeli gry maja juz w czyms pomoc to moze w koncentracji.
[...] " przeskakuje jeśli np : noga zgięta w kolanie i nastepuje taki jakby obrót (skręt ) w kolanie (przy zgiętej nodze (moze być trochę zgięta ) np biegnąć (podczas gry w piłkę gwałtowny skręt , bieg po kopercie ... jesli tak to mozliwe ze masz uszkodzoną łękotkę ( łąkotkę ) jesli nie uszkodzenie wiezadeł tworzacych staw (wszystko [...]
[...] nogą. Sędziowie na pewno będą dla niego przychylni, w końcu zawodników o takim wzroście świetnie się ogląda i z nimi się sympatyzuje. Poza tym chłopak ma ogromne serce do gry. Myślę, że w opini większości faworytem jest Smith, zresztą po tym co zrobił w zeszłym roku trudno, żeby było inaczej. Zastanawiam się tylko, co wymyśli w tym roku. W [...]
[...] zabiegi wplywające na refleks jesli tego wymaga gra itp, gracz ma byś sprawny. Wiesz na pewno ćwiczenia na refleks pomagają, ale gra na instrumencie jednak różni się od gry na komputerze czy na konsoli. Na kompie to możesz grać nawet bez jednej ręki, jak masz dobrą myszkę. Jest taki youtuber Rafał Miszkiel, on właśnie nie ma jednej ręki i [...]
Wyniki półfinałów gry pojedynczej: Maria Szarapowa (Rosja, 6) - Anna Czakwetadze (Rosja, 7) 6:2, 6:2 Justine Henin (Belgia, 1) - Ana Ivanovic (Serbia, 4) 6:4, 6:4. Może być zacięty mecz, albo łatwa wygrana Henin, chciałbym żeby to Maria wygrała, jeśli się tak stanie to napewno krótki mecz to nie będzie Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-10 [...]
Henin na trochę niższym poziomie wczoraj niż w meczach grupowych, Maria za to cały czas do przodu, naparza aż miło. Pewnie i konsekwentnie. Kurs na nią ok. 2,8-2,9 jak najbardziej do gry, to jest finał, Sharapova w b.dobrej dyspozycji. Ryzykować jak najbardziej się opłaca.
Wynik finału gry pojedynczej: Justine Henin (Belgia, 1) - Maria Szarapowa (Rosja, 6) 5:7, 7:5, 6;3. Świetny mecz, który trwał 3 godziny i 25 minut, szkoda mi Marii chciałem żeby wygrała jednak Henin wytrzymała do końca, nie poddała się i to jej przypadła wygrana
Dzieki za wywiadzik. Coraz bardziej lubię Franka. Normalny koleżka. Chciałbym aby wrócił jak najszybciej do gry. Zrobiłoby sie ciekawie w light heavyweight Nie wiem, nie znam się, nie orientuje się ...zarobiony jestem !!!