grupa

tez mialem problem rozsnac ale aprawdzilem diete z grupa krwi i na mnie podzialalo 4kolor madrze pisze odbij torszke od silki zrob troche kondycji

[...] Taki Małysz, Kubica, Adamek czy nawet Borysiuk mogą imponować cechami swojego charakteru, profesjonalizmem, pracowitością, ale, po pierwsze, to tylko wybrana grupa z całego grona zawodowych sportowców, wśród których są i miernoty i pijacy i nawet mordercy. Po drugie imponowanie i bycie wielkim autorytetem to nie jest ta sama [...]

czytalem se gdzies ze muszki owocowki dostajace 50% kalori mniej niz grupa jedzaca 100% zyly prawie 2 razy dluzej i mialy wieksza odpornosc

[...] miesni chociaz jak znam podejscie ekspertow zara ci napisza ,-rob 5 cwiczen zlozonych z klapami na oczach na wolnych ciezarach i przedramiona urosna bo pracuja przy kazdym cwiczeniu złożonym ,ja tam mam juz dosc tych zlozonych ,bo grupa najbardziej zangazowana przy tych cwiczeniach to DUPSKO,A JA TAM NIE CHCE MIEC DUPSKA WIELKIEGO JAK AFRYKA

zlozonych ,bo grupa najbardziej zangazowana przy tych cwiczeniach to DUPSKO,A JA TAM NIE CHCE MIEC DUPSKA WIELKIEGO JAK AFRYKA He, he, no bez przesady. Sa cwiczenia w tej grupie gdzie zad nie rosnie. Podciaganie, wioslowanie jednoracz, lawa, wyciskanie zolnierskie. Nie jestem pewien, ale na przednich siadach tez chyba dupy za bardzo nie upasiesz.

[...] w Norwegii, ale u mnie tez jest mniejsza populacja i moze byc mniej poczatkujacych sezonowcow, poza tym moja silka jest teoche dopasowana pod dwubojowcow i byc moze inna grupa docelowa przychodzi. I kolejna obserwacja - bardzo duzo osob cwiczy ze swoim trenerem personalnym, i to nie sa jakies wymagajace treningi kiedy trener sie przydaje, [...]

ja uważam że jestem z innej epoki. Z takiej gdzie chciało się być maksymalnie silnym i sprawnym. Z takiej gdzie chciało się dowiedzieć o szeroko pojętym treningu jak najwięcej. Z takiej gdzie próbowało się na sobie rożnych rozwiązań i wyciągało z tego wnioski, żeby w przyszłości nie popełniać tych samych błędów i wykorzystać potencjał rozwiązań [...]

ja uważam że jestem z innej epoki. Z takiej gdzie chciało się być maksymalnie silnym i sprawnym. Z takiej gdzie chciało się dowiedzieć o szeroko pojętym treningu jak najwięcej. Z takiej gdzie próbowało się na sobie rożnych rozwiązań i wyciągało z tego wnioski, żeby w przyszłości nie popełniać tych samych błędów i wykorzystać potencjał rozwiązań [...]

Cos ty, nawet nie patrze na to, nie chce i nie mam takiej potrzeby wiedziec :-) wiem tylko ze nie ma podzialu mojej kategorii wg wzrostu jak ostatnio, wiec jest jedna grupa, male z wysokimi, hehe, moge wiec byc najwyzsza, najstarsza i przy okazji najchudsza :-D :-D

Hehe, ja widze spora roznice w ubiorze dziewczyn jak jestem na silce w Polsce w porównaniu z moją silka tu u mnie, tu sa bardziej nornalne ubrania, czesto zwykle t-shirty, dres, zadne make upy, ale to tez moze specyfika miejsca, w Polsce na zdroficie gdzie chodze jak jestem w Warszawie jest pewnie calkiem inna grupa trenujacych.

@sidex95 to nie tylko kwestia oddychania. Przeciez przysiady to najwieksza grupa miesniowa, wiadome ze jak ja cwiczysz to nie bedzie tak latwo jak np. cwiczenie bajca. Tez czasami ze zmeczenia po ostatniej serii przysiadow kreci mi sie w glowe :D Raz wstalem odlozylem sztange i sie zakrecilem, ale wtedy to duzy wysilek + tak jak mowisz nie [...]

Mlodo chcialbym sie czuc ale tak juz nie jest... za duzo doswiadczen aby czuc sie mlodo niestety. Blizej mi do 35 niz do np 28 a i wiek niestety dazy w jedna strone tylko, wiec lada moment 35 stuknie... mam jednak nadzieje, ze do tego czasu ironmana nie jednego tez sie uda zrobic :) Grupa 35+ jest zdecydowanie najbardziej wartosciowa pod katem [...]

"ChybkiJoe, wiec to Ty jestes tym fikcyjnym kontem o nazwie "tania lodziara" ktora jakies 2 dni temu odwiedzila moj profil na nk. 0 znajomych itd????" Nie, wchodziłem ze swojego konta. Nie posiadam fikcyjnych. Widzę Michał, że lubisz zrażać do swiebie ludzi, bo w zasadzie w żaden sposób Ciebie nie zatakowałem, a musiałeś mi [...]

[...] nisko i praca górną połową ciała-choć na filmie nie widać tego aż tak bardzo tylko mocne przegięcie w biodrach.. Marek-materiału z poręczami jest ponad 50 minut :) Dobra grupa była w pompkach na ziemi gdzie był Tadeusz,Heinze,Kabat i ten koleś chyba z Biłgoraja.Zrobili 112 powtórzeń,a Tadeusz odpadł dopiero przy 74.Szkoda tego chłopaka,bo [...]

Marek-ciśniesz tam młodych! :) Fajnie by było kiedyś pojechać do Paryża na tą imprezę.Jak widziałem w poprzednich edycjach,to wcale byśmy tam wstydu nie zrobili :) https://www.youtube.com/watch?v=AzUzUjQxYEU Kiedyś z Robertem rozmawialiśmy o tej imprezie , że byłoby trzeba się wybrać . Trzeba nad tym pomyśleć i pojechało by się większą grupą :-) A [...]

Nasze dzisiejsze regionalne I Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i pompkach na ziemi: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11163877_839334142786618_1264118252715971631_n.jpg?oh=d90e24b9ff1aab2767b072d71ea1614e&oe=562D9AD1 [...]

QUEBLO My jako wyciskacze jesteśmy w trakcie rejestrowania Wrosławskiego Stowarzyszenia Wyciskania Wielokrotnego.Czy we Wrocławiu jest jakaś zorganizowana grupa podciągaczy?Chcemy nadal kontynuować organizowanie zawodow WW połączonych z podciąganiem.Dobrze by było włączyć w to podciągaczy i może wspólne wyjazdy na zawody na których jest coś i dla [...]

Oczywiście postaram się sprostać jak zwykle temu wyzwaniu.Sędziowanie będzie ostre i strasznie musicie uważać na trzymanie odpowiedniej pozycji.Oczywiście o ewentualnym ostrzeżeniu będę dokładnie pisał w którym momencie miało miejsce.Jeśli chodzi o ujęcie to myśle że takie będzie odpowiednie jak na filmiku który wrzuciłem.Jeśli chodzi o ta obcisłą [...]

Antyoksydanty (inna nazwa przeciwutleniacze) są niezwykłą grupą związków pomagającą utrzymać nasz organizm że tak to określę w nienaruszonym stanie W przyrodzie znajduje się wiele związków które mają za zadanie niszczyć burzyć a inne chronić bądź budować W przypadku tego tematu za procesy niszczenia odpowiedzialne będą wolne rodniki a chronić [...]

Miażdżyca Częstą przyczyną chorób układu krążenia jest miażdżyca. Zawężanie światła tętnic może przyczyniać się do chorób niedokrwiennych oraz choroby wieńcowej. Zablokowanie przepływu krwi przez zakrzep oderwany z płytki miażdżycowej może prowadzić do martwicy blokowanego miejsca i tym samym do zawału serca. Pomimo występowania wielu czynników [...]