Beznadziejna genetyka dlatego należa sie ogromne słowa uznania ze pracujesz nad sobą a nie jak większosc która rezygnuje! Widac postęp Sog jak wejdzie.
CHudniemy z góry do dołu tzn najpierw chudnie twarz potem reszta...chociaz duze nzaczenie ma tutaj rowniez genetyka.POdstawa to dieta(wysokobialkowa,tluszczowa=>do wyboru)plus aeroby(np. pływanie.aerobik,rower,biegi) "giiNgeRrKa"
[...] a specyfiki takie jak synthol są dla ciebie za drogie, więc w sumie nie wiem co z tobą jest: albo photoshop był w ruchu albo jesteś cudem radzieckiej technologii bo tu nawet genetyka nie miałaby wpływu. Przypominam, że to tylko moja ocena. Jeżeli chcesz zrównać resztę z tymi "skrzydłami" a nie chcesz żeby popadły w stagnację twoje [...]
Generalnie doprowadzając organizm do totalnego wyniszczenia, odbudowa zniszczeń będzie trwała bardzo długo. Nie da się przejść anoreksji, potem stopniowo zwiększać kaloryczność a gdy dojdzie się do bilansu zero, stwierdzić że już wszystko jest okej. Swoją chorobę będziesz odczuwać jeszcze długo, jeśli nie całe życie. Nie da się nabierać masy bez [...]
plecy to chyba genetyka taka ;-) dziś poszlo tak -wyciskanie hantelek skos gora 5x12 -rozpietki buterfly 4x16-12 -wyciskanie skos gora hantle zlaczone razem 3x16 -brama 4x12 -wyciskanie sztangi zza glowy stojac 4x16-10 -unoszenie hantli na boki 4x15 -pompki na poreczach 3x15 20min biezni 15incline 5,8speed :-) przed 3g aakg i citrumal oraz shot [...]
Pytanie było skierowane do założyciela dziennika :D Jego genetyka przypomina moją i ciekawi mnie czy też ma problem z chudziutkimi nadgarstkami,po zdjęciach ciężko mi stwierdzić ;p
ale ludzie są jacy są (i to nie tylko w Polsce przecież). Ten, kto coś robi i się wyróżnia zawszse będzie narazony na ostrzał. abstrah**ąc, formę ma niesamowitą. Jak za starych czasów. W ogóle Lee Priest jest mega zawodnikiem. Spójrzcie tylko jak wyglął, choćby w wieku 15 lat. W głowie się nie miesci. I jestem skory uwierzyć w jego teorie o [...]
Lee jak był nastolatkiem już wyglądał jak SUMPERMAN ..Niesamowita genetyka,układ kości czynią że wygląda ''nie z tej Ziemi''i też trzeba zaznaczyć że trzyma sie zdrowo a do młodzieniaszków nie należy ...
czlowieku nogi urosly bo wczesniej ich nie trenowalem. Zobacz fotki z 2006 roku tam nogi byly jeszcze nie trenowane wiec jak widac genetyka nog plus trening daly szybkie efekty.Nogi trenuje od okolo roku a gora jest juz trenowana ladnych pare lat wiec szybkich efektow juz raczej nie bedzie. Chyba, ze wbil bym w siebie tony koksu i mial szczescie [...]
po 1 nie pozwalajcie sobie w moim temacie jak oto nie prosze!! Po 2 kwestia przypinki ,swiatla , napompowania itd. Mozliwe , ze w tej parti nie zrobilem wielkich postepow bo moze genetyka mi na to nie pozwala ale moim zdaniem poprawilem troche plecy co jeszcze przez kolejne tyg Wam udowodnie
wszystko idzie w dobrym kierunku, dopracuj klate bokiem bo jeszcze małe błędy sa przy tej pozie, a i woda sie nie przejmuj w koncówce puści, taka genetyka Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-09-07 14:59:20
Przez wielu fachowcow, ludzi zajmujacych sie kulturystka, Sergio jest uwazany za czlowieka z najlepsza genetyka do tego sportu jaki kiedykolowiek stanal na scenie. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-09-01 14:24:44
czyli co nigdy nie będę mieć szczupłych łydek, ale pech;( dawidowicz nie wysmiewaj sie;) obli pow ze to nie moja wina tylko genetyka.. Zmieniony przez - Betka_20 w dniu 2009-12-10 23:06:43