forte

Siemano mam prosbe do chlopakow ktorzy sa w tym wszystkim pochytani :) Mam taki problem trenowalem jakies 2 lata boks do tego tez cwiczylem nogami, lacznie trenowalem 5 razy w tygodniu lecz niestety mialem wypadek, nie bede sie tu rozpisywal co sie stalo powiem tylko tyle ze kontuzja zwiazana jest z noga poniewaz mialem wszystko poprzecinane, [...]

[...] (1 porcja = 10-20 g) rano na czczo + szklanka wody 30-40 GOLD OMEGA 120 cap/1000mg 1 kapsułka dziennie, najlepiej do posiłku zawierającego tłuszcz 120 MAGNEZ-B6 forte 60 CAP/400mg 1 kapsulka po posilku 60 Pare wytycznych Wiek - 28 Waga 104 Wzrost 197 Trening 5X w tygodniu Suplementacja : Oto Dieta 1 Posiłek ( śniadanie ) [...]

TRENING I Poniedziałek i Czwartek NOGI (uda i pośladki) 1.Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 2.Przysiady wykroczne 3x12 3."Martwy ciąg" na prostych nogach 3x12 NOGI (łydki) 4.Wspięcia na palce w siadzie 3x15 5.Wspięcia na palce w staniu 3x12 PLECY 6.Skłony ze sztangą trzymaną na karku 3x12 7.Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3x12 BARKI [...]

[...] stanex 10mg 100 tabsow razaka, 20ml deka 300mg bio-chem, 10ml cypionat test-C 200mg, do tego bialko, kreatyna, amino, witaminy i tabletki na stawy oraz oslonki essentiale forte. Prosze kogos doswiadczonego zeby ulozyl mi z tego cos sensownego. Pewnie najpierw po mnie chwile pojezdzicie za nie umiejetne stosowanie,licze jednak ze zaraz potem [...]

[...] to puls w okolicy 80. Ciśnienie nie uległo zmianie. W ramach profilaktyki spożywam spore ilości czosnku, przeciwutleniaczy, sylimaryny fosfolipidów, mulitwit chelamag b6 forte oraz wykonuję aeroby(3 razy w tyg po 30 min na czczo). Chciałbym się dowiedzieć, czy takie zjawisko jest w miarę normalne i co z tym począć (na własna rękę). Jeżeli [...]

[...] duże skłonności do puchnięcia, szczególnie kostek, są praktycznie spuchnięte cały czas, no i pojawiające się żylaki i pajączki na nogach to moje przekleństwo( biore cyclo 3 forte) To tak w skrócie Zdjęcia dołącze później Chciałam tu prowadzić dziennik, gdyż zamierzam zacząć regularnie trenować bieganie( chciałabym robić 20 km), trzymać czysto [...]

[...] bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: dwoje dzieci Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : we wrześnie therm line forte przez miesiąc. Stosowane wcześniej diety : jadłam co popadnie, szczególnie słodycze, pizze, burgery, uwielbiam ziemniaki i kluski. Więc, pierwsze zdjęcie - moje [...]

[...] się do Was, żeby robić to z głową. Metanabol apteczny oczywiście jelfa, testował mój dobry znajomy z rewelacyjnymi wynikami. Do mety zamierzam brać na wątrobe essentiale forte. Odblok przy takim małym cyklu niby niepotrzebny ale lepiej go mieć więc wybrałem nolvadex, po cyklu hepatil + pare tygodni na mono ------------------ Czy metanabol [...]

[...] Suple / odzywki 1 pucha xpanda zwyklego 1 pucha no-xplode Ostrowia Gainer 1 vitalmaxa Daily formula universala Carbo biogenixa mineraly z apteki, filomag b6 oraz zincas forte Dawkowanie supli: Dzien treningowy: rano porcja xpanda, 30 min przed trenigiem no-xplode (1-5-2 miarki) Dzien nietreningowy: tylko porcja xpanda rano Dodatkowo [...]

[...] z plecami cos mi strzelilo lekarz przepisal mi dwa leki w tabletkach i jeden w zastrzykach te problemy troche sie zbiegly ale nigdize nie znalazlem aby te przyjmowane przeze mnie leki mogly wplywac na erkecje byly to aglan 15 mg i mydocalm forte 150mg i jeszcze cos w zastrzykach nie moge znalezc teraz co to bylo jak sobie przypomne to dopisze.

Dieta to moja najsłabsza strona, wiele razy próbowałem ... Ani razu nie udało mi się stworzyć jej do końca a co dopiero wprowadzić w życie (obcenie jestem na poziomie jedzenia o regularnych porach, ale nie licze ile jem i ile w tym b/ww/tł). Siedzę dzisiaj od rana (od takiego sobotniego rana ) i czytam posty, wątki.. Jedyne co udało mi się zrobić [...]

To jest mój pierwszy post na forum, dlatego też chciałbym wszystkich przywitać. Jakiś czas kombinowałem, a teraz chcę poznać wyniki mojej pracy. Proszę o ocenę mojej diety oraz ewentualne poprawki czy wskazówki (sądzę, że bez nich się nie obejdzie :P) Jak już napisałem w temacie - mam 180cm wzrostu i 60kg. Ogólnie to wygląda tak: Węgle: 1480 kcal [...]

Suplementuję stale: 0,03g/kg (ok. 2-3g) kreatyna mono 2 tabs (400mg żeń-szenia koreańskiego) żeń-szeń Naturell 5g lecytyna 2 tabs (1 witaminek, 1 minerałów) Olimp Vita-min Multiple Sport 6 tabs (ok 3-3.5g dha+epa) Olimp Gold Omega3 2 tabs (500mg magnezu, 30mg cynku) Olimp MZB 2-3 tabs (160-240mg potasu) Naturell Potas 2 tabs (5mg piperyna, 1000mg [...]

Witam Mam 18 lat, wzrost 168cm, waga 50kg. Wzrost moich braci to 180cm(19lat), drugi 183cm(17lat), matka 161cm, ojciec 165cm Przez długi okres czasu zastanawiałem się jak pobudzić mój organizm do tego aby wytwarzał więcej hormonu wzrostu... Napiszę wprost - chcę być wyższy i jestem w stanie zrobić wszystko aby tak się stało. Do tej pory znalazłem [...]

[...] jedna rano jedna 30 min przed treningiem a po tygodniu wejsc na 4 dziennie 2rano i 2 przed treningiem. Jak myślicie tak będzie ok.?:) ZMA apteczne 3x filomag b6 + 1x zincas forte 30 min przed ostatnim posiłkiem Wtaminy i mineraly Olimp do sniadania Jak fundusze pozwola to dokupie OLIMP BCAA Mega Caps. 4 kapsy przed treningiem i 4 po treningu i [...]

[...] kopa) Cykl:8 tyg 1tydzien: 40mg/ed 2-4tydzien: 50mg/ed 5-7tydzien: 60mg/ed 8 tydzien:50mg/ed Trening 3razy w tygodniu po 3h Suplementy: Izolat białka 100g/dni treningowe 50g/ nie treningowe. Oslony: Essentiale forte 5tab/ed Pantoprazol 20mg/ed Odblokowanie clomid i gdy wystąpi atrofia to HCG. O czyms zapomnialem?-jakies poprawki? Pozdrawiam

[...] musze dosc mocno ją zalozyc zeby sie niezsuwala podczas ruchu stad nie wiem czy tak powinna byc zalozona mocno. w kazdym badz razie aktualnie biore minesulin, arthoblock forte, maść naproxem emo no i lód. moje pytanie sprowadza sie do tego-jako że nadchodzi okres swiat a to znaczy odpoczynek, co moglbym robic w celu wzmocnienia mięśni gdyz o [...]

[...] do cyklu i japońsak oryginalna zielona herbata trzy razy dziennie :-) dołozyłem również kompleks witamin z control labsu, tran z ryby, calperos - wapń oraz cynk - zincas forte po dwie tabletki dziennie po sniadaniu i po kolacji. Jedyne co to po czwartym strzale boldka miałem chwilowy kaszel i jakby podwyższone ciśienie ale juz sie wszystko [...]

[...] w diecie takiej jak odpowiednia ilość wody, nie bede pisal) -koenzym Q10 -serce -doppelherz energovital / kompleks witamin -omega cardio + czosnek -esseliv lub sssentiale forte - wątroba -sok z żurwiny - nerki -joint therapy - stawy PCT: HCG-ostatnie 14-21dn cyklu 500j 24tab. Clomidu 2tyg po ostatnim strzale przez 3 tyg 1-2 150mg 2-4: 100mg ED [...]

[...] dawke przepisuje lekaz i jest to dawka z ulotki ZINCAS, 3 x 1tabletka gdzie 1 tabletka ma 5,5mg cynku) Wiemy przeciez jak wazny jest cynk na cyklu SAA Sam łykam 6 tabletek ZINCAS (nie dostalem Zincas forte który jest na recepte) Czyli panowie jak sie zabawicie nie zapomnijcie dodac troche cynku, zeby uzupełnic jego poziom. Zdrowia panowie ;)