forte

Nareszcie skończyłem. Geografia nigdy jeszcze nie zajęła mi tyle czasu, ale nie mam co narzekać - sam tego chciałem hrhr. Efektem moich kilkugodzinnych starań było najpierw odnalezienie, potem wypisanie, a wreszcie przyswojenie sobie PRAKTYCZNIE WSZYSTKICH wyżyn, nizin, wysoczyzn, pojezierzy, wzgórzy Polski... Sam nie wierzę, że mogłem pomieścić [...]

[...] i sobie krzywdy nie zrobie. A Cynk zwykly ma bodajze w sobie 4x mniej cynku. Druga opcja to taka ,ze moj ojciec jak sobie kupuje leki na nadcisnienie dla siebie i dziadka i wydaje spro za jednym razem , to jak kupuje rzeczy bez recepty ale takie lajtowe jak np. cynk forte czy biostymina. To nikt nawet nic sie nie spyta wiec tez lajtowo.

Wszystko poszło zgodnie z planem i właśnie wybieram się do spania. Zaraz łyknę następujący zestaw: 4x200mg witaminy C, 2x Rutinoscorbin, 3x Filomag B6, 1x Zincas Forte + oczywiście porcja Whey Shake'a, do której dziś dodałem łyżkę stołową oliwy z oliwek. Postanowiłem wzbogacić posiłek przed snem o tłuszcz, aby opóźnić czas wchłaniania białka i [...]

Nie dałbym jej tego. Za mocne. Właśnie zalałem shaker 200ml wody mineralnej, do tego wlałem łychę oliwy z oliwek i teraz wrzucam białeczko. Do tego łyknę 3xFilomag B6 + 1x Zincas Forte + 400mg witaminy C i 2 Rutinoscorbiny. Cholernie późno się zrobiło. Dobranoc!

góra-forte: heheh, spoko. Czekam na Twój test. Thiago: mogę już powiedzieć, że filmiki będą na 100%, bo aparacik, którym będą kręcone, mam przed sobą. Oczywiście jest to niezawodny Pentax Optio M10 mojej dziewczyny z kartą 1GB w środku. Gites. Co do nauki, rusz wyszukiwarką. Ja nigdy nie próbowałem stosować żadnych 'dopalaczy' przy nauce, [...]

[...] wspięć zapomniałem nakręcić, wrrr. Wypis niedługo, jak się uporam z jedzeniem. Dziś ryż ze śledzikiem hrhrhrhr. Co do treningu... szkoda gadać. Sami zobaczycie. *** góra-forte: odpisałem u Ciebie w teście. Don Garcia: przykucasz i wyskakujesz jednonóż lub dwunóż. Zero filozofii. mlody_gda: było 2 kg, ale połowę zjadłem, więc wpisałem, że [...]

gora-forte: pytanie czy chce koksic, poki co sie nie nadaje i tyle Saib: chodzilo mi o Twoja wage ciala aktualna to bym sobie policzyl ile czego wychodzi na kilogram; bo wydaje mi sie ze duzo jest a przeciez nic sie nie odklada

Zbereźniki cholerne. Hormony szaleją. *** Eclipse21: Zincas Forte? Jeśli tak, to jeden w zupełności wystarczy. Jeśli zwykły, to bierz 5. Filomagu wystarczą 3 tabletki. Ja łykam bezpośrednio przed snem, popijając białko. Sharp1916: w których przysiadach? Zresztą, pleców nigdy nie przygarbiam przy przysiadach. Przy martwym parę razy się [...]

Kiedyś rozdawał... Zmądrzał. Ja już opuszczam towarzystwo... 2 miarki Pro Longatum rozmieszane (aby zabić smak oliwy i... uszlachetnić samego białka a co! nie stać mnie? hrhrh), oliwa dorzucona, do tego 3x Filomag B6 i 1x Zincas Forte... Wypiję, odleje się i lecę w kimę. Dobranoc! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-06 02:03:34

[...] bo można tu znaleźć wiele ciekawych dyskusji i pożytecznych informacji, zresztą, czytaj, a sam się przekonasz. Zaglądając 'co 10 stron' nie ocenisz testu obiektywnie. góra-forte: gdzieś zniknąłeś ostatnio... pozdro. WODYN: to, ile sogów Ci weszło, widać dobrze po liczbie SOGów na temat... Ich liczba skoczyła dziś bardziej, niż przez ostatnie [...]

[...] z ryzem-piersmi kuraka i warzywami polanymi oliwa,2 posilke moga to byc kanapki z razowca,a jak nadal ci trudno bedzie z tym to kupujesz gainiera i bierzesz,po to jest gainer aby uzupelniac diete.Ale jednak bylbym za opcja pojemniczek gotujesz ryz,warzywa,piersi i jazda Pozdro saib Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-21 10:57:59

góra-forte: Kuba próbował aż 10 smaków (standardowe: migdałowy, śmietankowy, waniliowy, cytrynowy, arakowy, pomarańczowy, rumowy; nowe: likier kokos, likier advocat oraz whisky wiśnia ). 3 ostatnie są dosyć nietypowe i w ofercie ma je tylko firma Delecta, są one droższe od pozostałych. Kuba już kiedyś wyraził swoją opinię na temat aromatów, oto [...]

[...] i zapytać 'co dalej'. Zawsze coś doradzi, także liczę na niego. *** sooo: obiecuję, że w tym tygodniu zrobię fotki i zapodam! niwix: były fotki z remontu, gotowej siłki jeszcze nie dawałem. góra-forte: zaglądam, ale często brakuje czasu, aby napisać wszystko, co by się chciało. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-21 22:37:41

[...] ważyłem 75kg, rozpoczynając zabawę na siłowni. Miałem 33-34 w łapie. Chyba nie muszę mówić, że mięśnia można było długo szukać i efekt był raczej mizerny hrhr. góra-forte: fotki przed redukcją wszystko wyjaśniają. Adrian1310: dziś rozpocząłem 7-dniową regenerację. Od poniedziałku powrót na siłownię i zarazem początek cyklu kreatynowego. [...]

[...] widać. Wstaję i po 2h czuję, jakbym za mało spał, a sypiam 8-9h. Do tego łykam Olimp Vita-min Multiple Sport. Może zaproponujesz jakieś dawkowanie Chela-mag (te zwykłe, nie forte) przy niedoborach? (kawy w sumie dużo nie piję, zmniejszyłem nawet z 8g na 6g jednorazowo. Pijam 1x dziennie, czasami 2x dziennie, ale to max). Ostatnio przed [...]

Zma: 6x dziennie Filomag B6, Zincas forte jedna tabletka na wieczór 6x dziennie Filomag B6 to idiotyzm Bierz z 3 max i 1 Zincas Forte - przed snem....

[...] np godzinę nie mogę zasnąć a wstaję każdego dnia o 4:45-4:50. W weekendy odsypiam i potrafię gnić w łóżku 10-12h. Jedyny środek który obecnie zażywam to OLIMP Arthroblock forte ( http://www.megapower.pl/olimp-arthroblock-forte-60-kap-p-3020.html ), na stawy bo kiedyś trenowałem break dance przez blisko 6 lat i obecnie chrupią mi nadgarstki [...]

ja biorę MGBGforte jedna tabletka-100mg jonów magnezu,6mg witaminyB6 50 tabletek-13zł forma-węglan magnezu

Wiem , wkleiłem tylko przykładową rozpiskę , u mnie to wygląda tak. 1-2 - 10 mg PRO-SD + Esseliv Forte + Hepageren 2-4 - 20 mg PRO-SD + Esseliv Forte + Hepageren Odblok Hepageren + 20/10 mg Nolvadex

[...] ed Suplementacja Białko: - Uns econo 80 WPC 1.6KG - Łowickie 80 WPC 1.8KG Witaminy: - Gold Omega 3 - Zdrovit CaMgZn Vit C - Zdrovit Complex Osłonki / Regeneracja: - Esseliv forte ( od 7 dnia) - Hepatil Odblok: - Anfarm, Clomid 12tabs (dokupię bo chyba będzie potrzeba) *********************************************************** Dzień 1 - 4 Nic [...]