[...] + 15g bcaa po treningu 4 kaps cm3 + białko DNT - jest to dzień bez treningu siłowego, robię tu tylko aeroby na czczo 1-2 kaps scorch po śniadaniu 4 kaps cm3 aeroby przed treningiem 1-2 kaps scorch + 15g bcaa po treningu 15g bcaa zarówno w DT jak i DNT przed snem zincas forte 1 tabl + filomag b6 3 tabl omega 3 2-5 caps w ciągu dnia. Może zostać?
[...] dla kobiety?Thyro jest na efedrynie, wiec kobiecie na pewno bym nie polecal..Dla ciebie imo jezeli jetestes zdrowy i cwizcyles 4lata to moglby byc, ale nei wiem jak dluga miales przerwe. Pamietaj ze najwazniejsza jest dieta i jakich supli bys nie kupil bez idety nie osiagniesz zbyt wiele. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-17 11:25:04
wiec jak bede lykal omega(omega marine forte 3-6-7-9 ,mam taka narazie ,pozniej olimp/trec) 2kapsy dziennie i do tego z 3-4orzechy i na wieczor ta oliwa extra virgin,bedzie ok?
[...] np..sporo oliwy/ zestaw witamin i mineraloow... cynk/magnez..niekoniecznie w formie zma...i niekoniecznie w tak doozych dawkach.../moze byc zwykly filomag b6 i zincas forte/ jakis antyoksydant vitamina c/e..beta karoten..ala..q10 /wszystko zalezy od finansoow..wyboor jest spory i rozrzoot cenowy tez/ kreatyna -> sooplementacja [...]
Vitaminium B Compositum Pliva Zincas forte Farmapol Magnesium Asparticum To moje ZMA apteczne-mam pytanie ile to kosztuje razem bo jeszcze nie byłem w aptece jak możecie to napiszcie Pozdro...
Vitaminium B Compositum Pliva Zincas forte Farmapol Magnesii oxydum No to odpowiedzcie mi na moje pytanie-Jaką dawke tego przyjąć na noc i czy bierze sie ZMA w dzień?? Jak tak to napiszcie mi ile się tego bierze
od wczoraj stosuje zma apteczne 4 x filomag b6 i 2x zincas ( niestety kupilem to a nie zincas forte i chcialem juz to jesc) na noc. Wszystko cacy tylko dzis zauważyłem ze mi wyskakują pieprzyki jak szalone, jest taka opcja ze to od tego? p.s sory za odswierzanie starego tematu ale nie wiedziałem gdzie zasiegnąć rady pozdrawiam
[...] po co takie rzeczy młodej osobie, której organizm wystarczająco szybko się regeneruje, i która przykładowo raz na 2 tyg biega, a tak to siedzi w domu? Swojego czasu zincas forte było na recepte, więc coś w tym musi być.. To nie jest złoty środek.. Nic nie zastąpi człowiekowi snu.. Takiej osobie bym raczej polecił się na noc ciepłego mleka [...]
[...] jak będe brał a Wy tylko powiedzcie, czy dobrze a jak nie to co zmienić. Cykl 4 tygodnie: Metanabol 20mg dziennie (2x10mg) Nolvadex 10mg dziennie Osłona: Eseentiale forte (3 razy po 2 tab) Regeneracja po cyklu: Hepatil (3 razy po 1 tab) Odblok: Clomid 50mg dziennie (przez 10 dni po cyklu) Oczywiście Witaminy i dieta. Po cyklu kreatyna.
[...] z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy mety 2 szt bede brał dieta : mam rozpisana przez trenera z silowni i stosuje sie do niej juz od poł roku idzie wszystko ładnie staż na [...]
Ponownie witam :) z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :) No, więc szperałem troche i wymyśliłem takie coś: -mono kreatyny. http://allegro.pl/item117483517_u_s_a_najmocniejszy_monohydrat_universal_kreatyna.html chociaż w sumie nie wiem do końca czy to dobry wybór, bo tyle jest tych mono że to człowiek sam się gubi :X jeśli moglibyście napisać [...]
[...] myślę że taki zestaw byłby najlepszy, w trakcie cyklu live longer zamiennik ursofalk lecytyna heparagen zamiennic Nas -> N-acetylocysteina po cyklu: heparagen esseliv forte lub essetren complex, lecytyna tadionil wersja iniekcyjna i mam pytanie czy warto brać te środki wszystkie naraz ? czy tylko Tad ? Oraz czy branie tylu osłon nie [...]
[...] pierwszy cykl. Każdego trzeba po 2 opakowania. Przy Epi można też zabezpieczyć stawy bo może trochę wysuszyć(np. Animal Flex/Flexit Drink) Na wątrobę esseliv lub essentiale forte(2kapsy na 1kaps H-drola) Czosnek rano i na noc na obniżenie ciśnienia i na przeziębienie. Dobre witaminy. H-drol 1-6 2kapsy lub Epi 3/4/4/4/5/5 Po cyklu Hepatil, dobry [...]
dzieki hermann :) zincas forte to u mnie juz norma od roku codziennie na noc, pokrzywe kupie, aero nie krece takze mysle ze cos da o i ta dieta ostatnio za bogate w tluszcz zle za tydzien wracam do domu i wtedy znowu odpale swoja diete i bedzie progres