[...] 1 tabletka? w jakiej porze?, witamina c 1g kiedy?, adapto max 1 tabletka przed treningiem, green tea 1 tabletka przed treningiem, caffeina 2 tabletki przed treningiem, cla forte 4 tabletki w ciagu dnia podzielone na dwie porcje? w jakich porach?, kreatyna 2x dziennie po 5g rano i po treningu, beta alanina 5g przed treningiem, wywar z piperyny, [...]
Witaj. Faktycznie nie ma nigdzie informacji dotyczącej tego, jaka forma poszczególnych pierwiastków jest umieszczona w suplemencie. Można podejrzewać, że gdyby to byly formy godne uwagi, to producent by po prostu sie tym chwail i wyszczególnił na etykiecie produktu, ze sprzedaje cytrynian magnezu, czy np. formę chelatowaną. Skoro produkt jest np. [...]
O jakiegoś czasu adaptogeny notują coraz większe zainteresowanie. Nie wynika to tylko z mody, ale przede wszystkim z wymiernych korzyści wynikających ze stosowania ich. Nie ulega wątpliwości, że codzienna gonitwa, natłok spraw stwarza naszemu organizmowi coraz to większe wymagania, wysoce przetworzona żywność także nie jest naszym sprzymierzeńcem. [...]
Chyba jednak coś podkręciłeś w obliczeniu ilości witanolidów w wyżej wymienionych suplementach diety. ALLNUTRITION Ashwagandha Forte 90kaps ma w jednej kapsułce 10 miligramów składnika aktywnego. Z kolei ALLNUTRITION Ashwagandha KSM ma w jednej tabletce 20 miligramów witanolidów. Jest ona trochę droższa z uwagi na standard KSM, oraz większą ilość [...]
Bardzo ważne jest, aby w przypadku zakupy Ashwagandhy (ale także innych adaptogenów roślinnych) sprawdzać jej standaryzację i ilość witanolidów na tabletkę/kapsułkę czy tam porcję. Różnice mogą być naprawdę spore, nie zawsze ilość ekstraktu jest tutaj ważna, nawet bym powiedział, że to nie ma znaczenia.
[...] zaczyna być świadomych, że nie muszą iść do apteki po np. witaminę D3 w kosmicznej cenie, na przykład - pierwsza z brzegu jakaś wyszukana https://www.e-zikoapteka.pl/oilesen-forte-vitamin-d3-4000-60-kapsulek.html - 60 kaps d3 4000 , cena 44,48 zł - czyli koszt jednej dawki 4000 d3 = to 0,74 zł Dla porównania nasza SFD D3 4000 + k2 120 tab - [...]
[...] dany adaptogen, jaka jest np. jego standaryzacja w 1 kaps / 1 tab, prosty przykład na naszych ashwagandhach, mamy takie o niższym stężeniu i standaryzacji np. 2% np forte https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html Mamy też 7% jak świetna sport+ https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html [...]
[...] sposob ingeruj w suplementy diety jakie ebdziesz chcial zastosowac, nie maja one dzialania przeciwzakrzepowego, a rzeciwzapalne odnosnie MSM polecam artykuł z kolei cyclo 3 forte, olecany jest osobom, ktore maja problemy np. z zatrzymywaniem wody w konczynach dolnych, fajnie dziala na obrzeki. rowniez nie ma nic zlego, aby wlaczyc do [...]
Jak dla mnie cynku trochę sporo chyba że są niedobory i krótkotrwale takie dawki, około 20 mg starczy, ja np przy 27 mg z zincasa forte odczuwałem przedawkowanie, reszta ok.
ja jestem za duzy chemik zeby na mnie takie ******ly dzialały nawet ta no spa forte, wczoraj brałam razem z tymi przeciwbolowymi na recepte co od chirurga miałam a i tak myslalam ze sie przekręcę no spa to jest dobra moze dla dziewczynki ktora dopiero zaczyna miesiaczkowac tak samo inne rozkurczowe, mozna to łykać prawie jak cukierki [...]
[...] sie do tego szykował no zobaczymy zapasy juz ma plus sportowiec takze ... Michał Kita z Zabrza co ma szkołe MMA na tej hali co moja siłka miał walczyc z Bedorfem ale ten wypadł (kontuzja) i walczy z kims innym no i Rozal vs Santo forte i Mamed vs Mankowski chyba najciekawsze no i Juras wraca Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-27 12:59:35
[...] odpornościowy. Więc możecie sobie zrobić kuracje na koronkę, Cynk 15-50 mg dziennie (długotrwała suplementacja dużymi dawkami osłabia układ odpornościowy) preparat zincas forte polecam. 1-2 ząbki czosnku dziennie, 2-10g kreatyny dziennie w zależności od rodzaju (hcl mniej - mono więcej) Jednak coraz więcej badań to potwierdza [...]
Do zestawu można dorzucić cynk (zincas forte bez recepty od kilku miesięcy) - jest według badań inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy. No jasne że bez :D
Co do waleriany to ja brałem to https://ktomalek.pl/zdjecia/relana-forte-interakcje-ulotka-B6619302 https://www.doz.pl/apteka/p20602-Relana_forte_tabletki_200_mg_20_szt. I na mnie działało/ działa ;-)
jogg to bardzo ciekawa trasa!!! precz z neutralnoscia Dez.... Kochanie Moje w jednym strzale Vioneurin Forte jest 10000 jednostek..... w aptece w Polsce - gora 1000 jednostek w zastrzyku Trojboisci bardzo cenia sobie Vioneurin Forte wracajac z Grecji wiozlam 40 opakowan..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to [...]
[...] ostatnie lata sa przełomowe...wiec wole testowac nowosci, jak trzymac sie standartów to wypróbowałabym Cliniqu- anty gravity...ewentualnie ciekawie sie zapowiada z serii forte+35 tez ich kremik ale cholernie smierdzi..Oceanic tez ma kapsułki chyba to im sie udało szczególnie. Ja testuje własnie z forte+35 krem z kinetyna to tez nowość oprócz [...]
[...] spróbować ropę ściągnąć ale za to nie chce się zabrać %-) Takie rzeczy jak naproxen czy nimesil mogą coś pomóc? Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-01-24 16:24:13 Jak tam miałem, to wziąłem na własną rękę antybiotyk + mel forte + mydocalm forte. Przeszło chyba po 3-4 dniach, ale antybiotyk chrupałem tydzień dla pewności, do końca kuracji.
[...] 10/10 ! Stamina Booster w trakcie treningu 10g High Whey Protein Isolate do sniadania 30g i po treningu 30g aha dodam też ze biore też codziennie aspargin i na noc zincas forte.. popijam też ziółka, len mielony i ostropest plamisty.. ................................. dzisiaj sobie sluchalem na treningu troche dubstepu :-} [...]