To mówicie, że można dołożyć do ZMA aptecznego witaminę C? Czy może być taki zestaw: Zincas forte 1x, Filomag 4x, i wit. C ok 60mg? Cały ten zestaw przed snem oczywiście.
Powiedźcie czy dobrze to rozpisałem i w jakim czasie w ciągu dnia należy to brac ? Dzienna dawka: Zincas Forte - 1 kap. Filomag B6 - 4 kap. Aspargin - 1 kap. Rutokal C+ - 1 kap. Jeżeli coś jest źle to proszę o poprawkę.
aha biore witaminke b6 chyba kupie se zinicas forte i filomag (zma) ostatnio malo jadlem i spalem no praca po 12 godzin na sloncu ;/ dobra dzieki chlopaki :)
kup forte, normalny się nie opłaca. jak nie sprzedadzą bez recepty, to powiedz, że ćwiczysz intensywnie i że chciałeś tylko braki uzupełnić. a jak dalej nie to do innej apteki, na pewno dostaniesz jak się postrasz. bierz przed snem 1 tabl Zincasu i 4 tabl. Filomagu. odpracowałem spam
Slawek wiem ze jest teraz lekko ( ) zajety czas rowniez nie sprzyja blyskawiczym odpowiedziom ... ze swojej strony dodam jedynie ze szwagierka dosc mocno cierpi z powodu kolan - chroniczny uraz gorski i bardzo sobie chwali ARTHROBLOCK® forte
[...] na czczo+2g tauryny i 5g krety przed treningiem lub po +2g tauryny.Bulk w zależnosci od brakow w diecie.Najlepiej do ubogich posiłkow i po treningu.ZMA przed snem 1zincas forte+4-6 filomagów.Witaminki do posiłkow Nietreningowe:5g krety rano na czczo+2g tauryny, możesz druga porcje w porze treningu ale nie musisz.Bulk i zma tak samo jak [...]
Jelfa jest po 5mg wiec 6tab = 30mg do mety jak zawsze Eseliv Forte po cyklu Hepatil 6tab od razu po takiej przerwie troche sporo jak na ciebie Sam musisz wyczuc odpowiednia dawke dla ciebie wsuchiwac sie w reakcje organizmu i jak cos jest nie tak korygowac lub dokladac :);p
heh tylko ze ile to wyjdzie??? cell pump 2*65zł+15zł omega(120 kapsów na ile to starczy??)+ zma apteczne( wiem tylko ze to zincas forte i filomag b6)ale ile to kosztuje tego nie mam pojecia.
zincas forte i filomag B6 po ok. 6-7 zl pierwszy starczy na 50 dni drugi w zaleznosci od dawki ok. 12 dni, witaminy z tanszych chocby A-Z z Hi Tec'a sam czesto je stosuje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-23 23:58:58
[...] zmoe zle to ujolem poporstu te 2 zdanie zle ulozone, ale mam to na myli i 1-wsze zdanie mowi to wyraznie.. Zbyt duza ilsoc KCL=odkladanie fatu.. ALe porostu endo musza uwazac na WWm,dlatego np. lepiej taka osoba jak da 4gr ww na kg masy ciala i 1,4gr tluszcu niz 5-6gr ww a 1gr tluszcu Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-26 22:15:57
Poleć 45 dni ale 20mg dziennie i kup esseliv/essetreene/esentiale forte na wątrobe a i jeszcze jedno:D ANKIETA Zmieniony przez - burzus w dniu 2011-08-15 15:57:02