[...] W ostatnim tyg kreatyna(5tydzien) W trakcie cyklu omega-3 / 2-3kap dziennie olimp vitamin multiple sport czosnek w tab. 100mg ed przed snem zma apteczne (cincas forte i fliomag b6), Oslonki w trakcie : po porannym posilku porcja prohormomow, 2 tab eseliv ,70-100mg sylimarolu ,po przedostatnim tak samo ,i na noc ta sam porcja [...]
ashe daj przed snem d3 do posilku bogatego w fat 2x 2000 co do bety, mozna dac inna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Czy tą bete co wyżej podałeś można brać w ilości 4g dziennie(zalecane spożycie 8g na dzień) by mieć efekty? berserk w zalecanej jest 4g i ma skladniki mniej wiecej po tyle samo. Oraz [...]
Czy ten spalacz tluszczu będzie okej jako pierwszy spalacz? oraz czy można stosować 2 tabeltki dziennie jeżeli jest zalecana porcja w ilości jednej tabletki. https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html#dawkowanie (ten za 119 jest nieco za drogi dla mnie, oczywiście ten produkt połączę z [...]
WItam:) Zapoznales sie z postami podwieszonymi? Przczytaj napierw dokladnie ten temat: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Nastepnie,przeanalizuj jeszce raz swoje pytania, i pytaj o to czego jeszcz nie bedziesz wiedzial napenwo pomoge:) POzdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-06-16 23:12:31
scopolan jest jeszcze gorszy niz no spa forte. Nie wiem co mi by musial podac cos rozkurczowego zeby zadziałało, Jeszcze ten do którego teraz chodze zapisał mi relanium własnie... myslalam ze sobie jaja robi. Ale szczerze mówiac nie mam czasu zeby sie nacpac tym bo musze sie uczyc a po tym pewnie sie śpi, a juz na pewno jest sie przymulonym. [...]
jesli ktos moze zmienic temat na "TEST - POHENIX,posum. str 4" D-Bol Forte 10mg ocena: 10/10 apetyt nie z tej ziemi polecam goraco z underow, Testo-Cypio 9/10 ogolnie fajnie pompuje na treningach na koniec dorzuce bonusowe zdjecie juz po ostatnim shocie z tescia:
[...] 70g a pozniej po ok 30 minutach bialko i pozniej dopiero posilek.Taki mam schemat. Xpand daj wiec przed treningiem a crester z rana na czczo. Jak cie beda bolaly bebechy, ale nie powinny to daj wiecej oslonek, ale jakis lepszy niz hepatil np. essentiale forte w aptece internetowej jest po 23 zl. Zmieniony przez - err0r w dniu 2009-11-12 23:15:49
[...] napisalem beda dobre czyzle bo jak czytalem to co 4h 10 mg a mi wypada co 5h w sumie i jeszcze kilka godzin do snu ... i co do oslony czy jest cos tanszego niz esslive forte np "PROLIVER" tyle zse tez niewiem jaka cena tego specyfiku jest i co do witamin ? chce kupic plusz witamin z biedronki pic 2 tab dziennie w wodzie 1 litr ale do tego [...]
[...] poprawa jakości mięśni. Srodek jest mocno toksyczny, dlatego dobrze byłoby zadbać o profilaktyke. Wskazany zestaw osłonek na wątrobe (np dostępne bez recepty liv 52, eseliv forte, lecytyna) + coś wpływającego korzystnie na serce/profil lipidowy (np omega 3 + lecytyna jak wyżej) + kontrola ciśnienia krwi. Oczywiście każdy jest inny i jednemu nic [...]
hm a może dorzucić Zincast forte? z tego co czytam to cynk jest minerałem wspomagającym gojenie się ran, tylko nie wiem jak pogodzić podawanie cynku przed snem z piciem mleka (500ml). Mam zamiar około godzinę przed snem zapodawać sobie cynk, a przed położeniem się do łóżka pić mleko (zawsze tak robię). Będzie dobrze?
tak, Zincast Forte był by wskazany tylko ze jest on na recepte ale jak łądnei sie usmiechniesz od pani w aptece to powinna Ci sprzedac a jezeli chodzi o sprawe z mlekiem to nie rozumiem w czym problem ??? zdr.
Panowie dzis zaczalem cykl W jakiej dawce wrzucic zincas forte i o jakiej porze ? Biore witaminy Olimp sport tam tez jest spora dawka cynku, ale z moimi predyspozycjami do retencji jest to za malo
[...] czy 4kg, 1cm w ramieniu i 1cm w barkach to dobre przyrosty poki co (4-5 tygodni) i czy dieta oczywiscie dobra TO B.DOBRZE, OBSERWUJ ORGANIZM I MANIPULUJ KALORIAMI. DIETA B.LADNA DODAJ DO NIEJ RYBY, ZAMIAST PIESRI, DAJ CZASAMI WOLOWINE, DAJ TEZ TLUSTE MIESO, JAK KARKOWKA CZY UDKO POWODZENIA. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-09-22 16:42:09
Cissus i do tego Doppel Herz Aktiv na stawy forte - pociągnij taki zestaw ze 2 miechy,na pewno zauważysz poprawę, a jak chcesz Cissusa,to podbij na priv.
ta, bo wiesz, im tylko o to chodzi, zebyś sam nie mógł chodzić. zamiast ćwiczyc - produkują wódkę. Góra-forte: no to podpisałeś na siebie wyrok;). Jak posprzatam syf w domu to se wszystko obliczę ładnie jak za starych dobrych czasów i do siebie dopasuję i będe was męczył o ocene, pzdr i dzięki
[...] ryzu - 75g tunczyka w puszki przez 4 dni potem przez nastepne 3 dni sardynki lub sledz j/w 22.30 ( 1h przed snem ) - 100 g sera bialego - 10g oliwy z oliwek edit : gora-forte dzieki ze zechciales mi pomoc :) jak uda sie ta dieta redukcyjna to potem mam nadzieje ze pomozesz mi ulozyc diete na sucha mase miesniowa hehe :P :D Zmieniony przez - [...]
Dietkę masz? Pamiętaj by jeść około 40g białka na posiłek, węgli 3 razy więcej. Dużo węgli w posiłku przedtreningowym, mało przed snem. Zdrowe tłuszcze rano, przed treningiem i przed snem (razem z serem białym). Z supli kup sobie: Ostrowia WPC 2 x 1,8kg = ok. 115zł Carbo BX (z pojedynku) 1 x 3kg = 36zł 2 x Dymatize X-pand (jeden Caffeine Free, [...]