forte

[...] i jak cos to na bierazca bede pisal.Pzdr. Kamiru-Jestem starsznie oporny na bica, ale J.W zastosuje sie do 2 cwiczen . I chyba bede musial jeszce kalorie podbic do 2600-700...!bo 2400 malo mis ie wydaje... Chociaz to nie spelna 2 tyg dopiero.... Komentarze mile widziane. PoZdRaWiaM. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-30 20:47:35

Góra-forte jakbys miał czas to bym cie prosił o fotki twojej siłki (jeżeli masz lub mozesz zrobic). Jestem ciekawy na jakich sprzętach ćwiczysz. Pozdrawiam

[...] Kamiru-I bardzo dobrze!!!Takie podejscie jest IMO najlepsze!!Najpierw tzreba stawiac sobie cele zeby pozniej je za wszelka cene realizowacPowodzenia w tym wszystkim..Mam nadzieje ze osiagniesz postawione przd soba zadania. PzdR.! Tak wiec smigam sie polozc, odpoaczca i zebrac sily. PoZdRo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-03 12:39:53

[...] przejade bo witaminek juz od tygodnia nie lykam a 0-3 sie wczoraj skonczylo Miejmy nadzieje ze Adamek sie pozbiera i bedzie wyrgrywal dalsze walki z trudniejszymi rywalalami i przyjdzie zcas na rewanz to pokaze czarnuchowi! A w recznej to szwabom muismy pokazac i zdobyc zloto!! PzDr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-04 11:12:01

[...] lustro nie odzwierciedla tego tak jak waga.Choc to mzoe moja wyobraznia i moge sie mylic.Do konca testu jeszce troche zostalo wiec wycisne jeszcze ile sie da!! pzdr. Szyha-J.W nie mierzylem sie zbey nie zapeszac ale waze sie srednio raz na tydzienA sila to na silce pnie sie w gore. Pozdroooo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-04 13:07:37

[...] mnie same blagaja zebym juz nei wzstawalA dzis na silce jeszce je robilem...... Ogolnie impreza nawet spoko...I muza myslalem ze bedzie gorsza ale bylo w miare OK ludzi w pip,ale i tak KROL PARKIETU wyginal jak tzra NIe chce mis ie wszystkim odp.. Pije bialko z oliwa i lece spac... DOBRANOC Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-10 11:30:59

[...] 9..albo 19 a pozniej 24;/ Nie moge trafic czasami z ciezarami wiec musze dobierac tak jak jest!Choc moglo by byc w niekorych cwiczeniach nieco inaczej... Kudre w koncu bede mogl dodawac komenty,fotki nie dlugo wstawie pare fotek i opis moich dziel hyh. komenciki mile widziane. PzDr!!! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-16 19:25:47

Forte jak ci smakuje białko Fitmaxa? Dla mnie wypas...

[...] dzis-Jajecznica taka jak z przepisu do tego razowiec. Dzis na pakerni klatka +tricpes Szykuje sie i nie dlugo smigam na warsztaty..Nie chce mi sie nic a pogoda dzis do du**, pada deszcz i nic si enie chce w taka pogode;-P Trzeba sie ogarnac..Przyszykowac, i za godzinke spadam. PoZdRo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-19 10:58:44

[...] Oby nie bylo tak jak wczopraj i jak sobie poleze nalykams ie jakis tabletek pzrejdzie mi troche i zbiore sily na trening.. Pozniej planuje wrzuccic jakies foto rybki. Smigam sie kurowac.Ciagle zcekam na jakies komenty odnosnie treningu............................................. PzDr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-20 15:46:22

[...] to w leaderze nie jets wlasciwie taki zly, a nie wiem jak u was ale u mnie polowa produktoe w leaderach to produkty TESCO I twarogow juz nie ma leaderowskich a TESCO a te sa do du**..! Tak patrze i patzre..Kurde, tyle testow sie teraz porobilo ze nie wiaodmo gzde zagladac hehe.. PzDr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-22 18:40:57

[...] mialem, teraz mam ok 2800Moze za duzo i dlatego, ale wszyskto ciagle ladnie idzie Pzdr. To w takim razie moze kalorycznosc zminiejsze do 2700 a wegli nie bede obcinal?Zobacze..Wlasciwie..nie to ze mam jakie sproblemy Ale chce zeby wszyskto bylo SIII! Ahh czuje juz ta moc na silce Pozdro! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-26 09:51:35

[...] vipy maja takie szamansko haa! Wlasciwie masz racje...ale wole juz Na Wspolnej cienki-ELo cienki!Co tam u ciebie?Heh mowie ci warto..Wciaga jak nie wiem!Film 1klasa...!Pochwal sie lepiej jak tam u ciebie EDIT: Smigam do szkoly..Ehh znowu 9lekcji;/Chce mis ie isc jak nie wiem..Hee Pozdroo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-28 07:58:37

[...] rodziny! Oto strona>>http://www.sfd.pl/Pomozmy_Sebkowi%21-t318822.html Edit: Zostaly mi ostatnie dni do podsumowania max tydzien!I teraz mam pytanie, zwikszylem od 3 dni dawki KA, w dni nie treningowe 5 a w DT 7, czy jest sesns>? Czy zostac przy standadrdowych dawkach?????? PzDr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-01 20:51:54

[...] jak jzu zwiekszylem dawke to tak zostawie. Jeszce raz sorki za fotkke..!:* Pzdr. >>>http://video.google.pl/videoplay?docid=4944179110783850955 Acha.......... Tez keidys breka tanczylem hah. Zaraz sie klade i regeneruje przy filmiku! Komenty mile widziane. Pozdro For All Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-02 20:04:09

góra-forte mnie nie stac obednie nawet na WPC Ostrowii . Kasy jak lodu to ja nie mam wiec wszystko bedzie na tym co mama w sklepie kupi (oczywiscie po konsultacji ze mną ) te jedzonko na fotkach powyzej ==> mniam mniam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 14:44:35

[...] i wydaje mi sie ze wygladem jest lepiej!Aczkolwiek nei wiem jak to odbierac wystarzcy obciac wegli i juz...Nie wiem czy od jutra wrocic do poprzedniego stanu zmoe cos dorzuce, czy jechac jak teraz...Dylemat, i lekkie zdenerowanie. Poradzcie..! Nie ogladam juz Skazanego a ide spac Dobranoc! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-04 22:48:00

gora forte- czy mozesz mi powiedziec keidy jest podsumowanie ?

[...] jest przydatne..!Powodzenia. Ps.W partezre ja slaby jestem dosyc..Chcialbym miec taki parter jak stojke PzdR. ramboszcza- troche pewno bedzie No a schock miazdzy..!Pzdr. A wiec podsumowanie zaplanowalem na jutro lub na Sobote! Wiec zapraszam wszystkich! Komenciki mile widziane. Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-08 21:05:32

[...] wszystko napisze co do moich najblizszych planow rowniez.. Pozdrawiam iz aparaszam na podsumowanie, choc czy ja wiem czy jest co ogladac.. Jutro sie zmierze hehe.. k3v-J.W.... Pozdroooo! No to nic jak tylko posiedziec jeszce z pare min, poszperac troche po forum i isc spac Dobranoc. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-08 23:11:05