[...] chleba razowego + 40g SP80 olimp 7. 100-150g twarogu dieta dziennie sie zmienia nieznacznie, posiłki kolejnościa bardzo często. suplementacja teraz: carbo, zestaw witamin, zestaw minerałów, aspargin, acard, b6, zincas forte (teraz juz nie - nandrolon). po cyklu dojdzie bcaa + glutamina + 2 rózne kreatyny, nadal carbo i co tam jeszcze bede miał.
A jak z osłonami? Dawkowałeś przed rozpoczęciem cyklu ? Ja powiem tak, że też mam epi z dragona i po 7 dniach (40mg ed) , dawkuje 3 kapsy esselive forte i nic nie czuje żadnych bebechów, śpie jak zabity , libido na plus
susik - dzieki i wpadaj Yakuza - siemanko ziom fajnie ze wpadles.no kupe czasu zesmy nie gadali góra forte - diete bede mial swoją.tu akurat Marek nie pomagal
góra forte - gdzie na targach byla kolezanka?co do ketobolu.za 3-4 tyg powiem czy naprawde dziala.musze miec punkt odniesienia.ale ja za swoje $ i tak raczej bym czegos takiego nie kupił i jeszcze mały bad news odczuwam bó nerek.to pewnie od kreatyny.moze za malo wody.jutro zwieksze ilosc plynów.zobaczymy jak bedzie pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] sie pic okolo 2-3l wody dziennie.+ inne plyny.nie widze sensu pic 5l wody z prostego powodu:utrudnia to codzienne funkcjonowanie rynkowski - czesc.dzieki.3 kilo to spokojnie tam ich wyciągniesz góra forte - ja tez bylem w Gdansku.nie wiem jak dziala glucetyl.ketobol powinien dzialac tak,zeby zminimalizowac zakwasy a teraz sobie jem mandarynki
[...] negatywow ale jak to wszedzie. a moglbys mi jeszcze podpowiedziec jak dawkowac, tzn kiedy brac (na czczo/do posilkow/na noc) i czy jako oslonki na watrobe moze byc esselif forte? jakies jeszcze oslonki? i ewentualne skutki uboczne jakie moga byc po halo bo nigdzie nie moge znalesc, a chce byc ostrozny, bo nie sztuka jest spierdzielic sobie [...]
Podciąganie podchwytem +10kg - 5/5/5/5 Dipy +15kg - 5/5/5/5 OHP +40kg - 8/7/6 Francuz + 32,5kg 7/6/5 Biceps + 13kg hantle-młoty 10/9/9 Trening dzisiaj bo wczoraj nie dałem rady zrobić, w dipach mocny zapas pomimo mojego fatalnego samopoczucia i spania prawie na siedząco, 20 kg na 5 powtórzeń podejrzewam że by poszło. Młotki hantlami na [...]
Byłem u lekarza tak na ciekawość co powie... w skrócie na razie mówił, żebym się aż tak nie przejmował. Uważał co jem, cholesterol zbić dietą. Przepisał mi ESSENTIALE FORTE 300 mg 100 tabletek. Mówił brać 3 razy dziennie. I za 3 miesiące do kontroli badania.
[...] 1.To że ktos miał "jazdy" nie znaczy że pani v bedzie mieć. 2.Wiel sródków stosowanych i polecanych na tym forum nie jest w "legalnym obrocie" zincas forte. 3.idiotyczne stosowanie każdego srodka ma skutki uboczne nawet vitamin. 4.venom jeszcze do niedawna był srodkiem zalecanym i cieszącym sie duzym uznaiem a teraz ban? [...]
[...] nie moge pozwolic sobie na typowa masowke, poniewaz odbilo by sie to na motoryce. dodam jeszcze ze gram w pilke polprofesjonalnie. teraz konczy sie sezon i moge troszke bardziej skupic sie na treningu silowym. oprocz diety dojda jeszcze suple. Amino anabol, nok2, manga power, argi power, natadrol, tribulus, chelamag,zincas forte, omega 3,
[...] + wino. Proszę o to aby ktoś znający się na rzeczy powiedział jakie specyfiki przyjmować w trakcie cyklu. Chodzi mi konkretnie o witaminy, minerały, tłuszcze i wszystko co powinno się zażywać w trakcie takiego cyklu. Z tego co się orientuje Omega 3 i vita-min multiple sport z olimpa nie wystarcza. Co dorzucić czosnek? zincas forte? Proszę o rady!
i jak dawkowac stress control tak jak napisane 3x po 1 kaps? i jak dawkowac dhea i w jakich porach ? OLMP GINKOFLAV FORTE nada sie do tego i jak dawkowaC? Zmieniony przez - ketonek w dniu 2014-02-27 23:01:14
1. OPIS PRODUKTÓW HI TEC Createston 1000g Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, [...]
Trening C: 1. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 12 x 160 kg / 12 x 180 kg / 10 x 220 kg / 10 x 220 kg / 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x / 10 x 60 kg / 8 x 65 kg / 8 x 65 kg / 6 x 65 kg / 3. Podciąganie końca sztangi w opadzie (maszyna) 4x / 10 x 45 kg / 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x / 10 x 18 kg [...]
Skończył mi się dzisiaj chleb więc na jutro do szkoły ugotowałem 100 g tortellini (z mąki drum) więc będzie ok. Przed chwilą wypiłem 5 g mono Hitec + 2 kaps Taurine MC + Chela-Mag B6 + Zincas Forte no i kładę się spać