[...] stawu skokowego i po upływie 2h od ostatniego zastrzyku wypiłem jedna tatre ale dość szybko. Nie odczułem żadnych efektów ubocznych. Zjadłem obiad, potem jedna pixe ketonalu forte i 2h pozniej dwie 50-tki wódki. Zero efektów ubocznych również. Do tego palilem Wszystko OK! Ja mam 24 lata, 110kg, 185cm wzrostu i troche chemi zeżartej na koncie. Co [...]
[...] (fifty-fifty), tylko carbo (węgle) lub tylko białko... Pijesz te pyszności w zależności od braków w diecie właśnie Aby lepiej Ci się ćwiczyło dorzuć zma apteczne (zincas forte + filomag b6) albo jeśli Cię stać to zma ze sklepu z odżywkami (polecam ZMA Kaizena) dla zdrowia i fajnej starości obowiązkowo omega 3 (do kupienia w każdej aptece bez [...]
Ja uwzledniam slonecznik ze wzgledu na zrodlo tlussczy wielonienasyconych, jezelei mam dostep to dyni/orzechow w 1-wszej kolejnosci na nie stawiam, jednak kiedy nie ma funduszy kupuje slonecznik Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-20 14:02:00
Widzę, że nikt nie udzielił odpowiedzi :( To może na to pytanie ktoś mi odpowie: Dlaczego Zincas Forte w którym znajduje się 27mg cynku pod postacią wodoroasparaginianu jest na receptę a preparat Olimpu Chela-Cynk z 30mg cynku, który z tego co wyczytałem jest lepiej przyswajalny, można kupić bez recepty. Czym się te dwa produkty różnią?
Dobrze przyswajalny wapń i witamina D3 200-400 j wit C na cyklu 1gram na pct 3-5gramów z magnezem aby kryształki nie zrobiły się na nerkach, cynk najlepiej zincas forte wiadomo jak na ulotce wit b copleks do witc antyutleniacze jak beta karoten, wiT E + selen według producenta to wszystko. W razie skurczom mięśni, dodaj asparagin.
Cześć! Jeżeli chcesz poprawić pracę wątroby warto zadbać o dietę. Warto zrezygnować z produktów zbożowych takich jak pieczywo, makarony, ciastka itp. Z tłuszczów skupiłbym się na oliwie z oliwek, oleju z awokado czy tłuszczach pochodzenia rybnego jak omega 3, którą możesz znaleźć w tłustych rybach. Dodatkowo zamiast Essentiale Forte warto dodać do [...]
Lekarz mówił mi kiedyś, że Essentiale Forte trzeba brać długo, co najmniej 3 miesiące, więc nie wiem czy miesięczna kuracja to nie kasa w błoto. Chyba lepiej na miesiąc kupić sylimarynę.
Nie rozumiem tego całego zachwytu nad NAC. Jadłem kilka razy różnych producentów i szału nie było. Jeżeli chodzi o wątrobę to przerobiłem praktycznie wszystkie suplementy, a także Heparegen przepisany przez lekarza na receptę. Jeżeli chodzi o wyniki ALT i AST to najbardziej na dół poleciały mi po systematycznym stosowaniu ostropestu. Na jedzenie [...]
[...] zacząć. Może to śmieszne ale przy nie których niedoborach anrydepresenty ci nie pomogą. Kup a najlepiej zrób sobie zma w porządnej dawce . Łyżka cytrynianu magnezu, zincas forte, b6 po każdym posiłku że 100mg (w dużych dawkach wspomaga depresję) , dodaj do tego gaba, melatonine tak do 3mg, nac, vit e i phenibuta od czasu do czasu bo uzaleznia. [...]
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że witaminy i składniki mineralne są niezbędne dla naszego organizmu przede wszystkim do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego też względu tak istotne jest to, aby wraz z dietą dostarczy ich odpowiednią ilość. W ostatnich latach bardzo popularna stała się suplementacja witaminą D3 i K2 [...]
Zrobiłem blisko tydzień przerwy od sportu. Leci Essentiale Forte 3 x 2 kaps i Liv. 52 w dawce 2 x 2 kaps. Od dziś dołożyłem jeszcze NAC 1500 mg raz dziennie. Jak wspominałem leukocyty są u mnie powiązane z wątrobą, bo jak alt i ast idą w dół to leukocyty idą w górę. /SFD/2021/5/20/b592710ac6384697a438e21bb5c4f064.jpg
Testosteron jest hormonem androgennym, który pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Kojarzony jest z męskością, siłą, płodnością. Można więc stwierdzić, że każdy mężczyzna chciałby, aby jego poziom testosteronu był jak najwyższy. Naturalnie niestety nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby podnieść go powyżej fizjologicznych norm [...]
USG robiłem w zeszłym roku i nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Suplementacja Liv.52 i Essentiale Forte trwa już trzy i pół tygodnia. Z niezdrowych rzeczy to jadłem przedtreningówkę SuperPump do której dosypywałem AMP Citrare. Piłem cole zero i inne bezcukrowe napoje. Alkoholu praktycznie w ogóle.
nie wiadomo co to za forma cynku organiczna czy nie ja używałem tego http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Zinc-opis26658.html Z aptecznych zincas forte jak Ci się bez recepty uda kupić
Witaminy i składniki mineralne odgrywają bez wątpienia istotną rolę w naszym organizmie. Z tego też względu bardzo istotne jest, aby dostarczaj je w odpowiedniej ilości z diety. To właśnie ona warunkuje to, jak wygląda nasza sylwetka, jak się czujemy i jakie jest nasze zdrowie. Jednym z ważnych składników mineralnych jest cynk. Dlaczego jest tak [...]
a odnośnie magnezu? lecze sie na nadciśnienie lekarz mi doradzil zebym dodatkowo bral magnez, wzialem cos takiego ostatnio plus biore magne forte gdzie jest 100 mg na porcje , slyszalem niby ze przedawkowanie magnezu jest tylko biegunka ale trafilem na jeden artykul...i dlatego troche sie obawiam brac pelnej dawki jak zalecane na opakowaniu [...]
czyli zasadniczo to co biore to jest shit? tzn. moge brac tego supla i normalny magnez forte 100 mg w jednej tabletce? bylem na pogotowiu wczoraj bo zmienil mi lekarz leki na nadcisnienie tzn. zwiekszyl i troche zle sie czulem , zrobili mi badania i niby wszystko okej tzn. magnez w normie , choc jak pokazalalem Pani lekarce to opakowanie po [...]