forte

[...] jakieś carbo... bo na vitargo niestety mało kasy... 100 zl miesiecznie moge na inne odżywki przeznaczyć... Jakiej firmy polecacie? Kupiłem dziś sobie Chela-Cynk i Magnez B6 forte z firmy doppelherz. 400 mg w jednej tabletce magnezu. więc lepiej na tym się wychodzi niż filomagi kupować. Chela-Cynk i Doppelherz wystarczy na miesiąc, także mam [...]

[...] z głową. Kręciłem cardio w 1 i 2 dzien swiąt po 25 minut. Od soboty mialem notoryczne bóle głowy, na 90% to od spiętej szyji i calego czworobocznego. Zacząłem jesc mydocalm forte, bo gdzies znalazlem a wiem ze kiedys mi pomógł. To taki specyfik na reckę na m.in. wiotczenie mięsnii, kiedys mialem przepisany na pospinane wlasnie okolice karku. [...]

[...] chorowała jak słyszę... Cóż.... Dowiem się niebawem... Bo jutro 16.45 strzelam.... A potem zostajemy na nocce. Nie wiem kto to wymyślił, liczą, że do 6 "nie zdążymy się źle poczuć" Hahaha. W każdym razie paracetamol i neosine forte jutro ładuje cała noc, heh. Dzisiaj moje magiczne 250T i pojutrze będę Hulk. Aaa, jeszcze pull pojadę jutro yebnac

ile tak gdzieś będę musiał czekać na efekty jak bym brał GLUCOSAMIN?? bo teraz biorę OLIMP ARTHROBLOCK forte i nie widze efektów myślałem też na Animal Flex?? Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-07-18 13:20:52 Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-07-18 13:24:39

[...] racji masz, no ale cos kosztem czegos imo- ja wole byc chudzina (jak na standardy forum przynajmniej), ale za to miec w pasie 75cm i zyly na wierzchu, bo do tego daze. góra-forte Narazie jeszcze troche bede musial zejsc. Mateo 1983 Owszem skorzystalem. Przynajmniej z kilku z nich, mase rzeczy powywalalem, az sam sie sobie dziwie ze to [...]

góra-forte szukam czegoś, znajduje przy okazji nowinki odświeżam post a za art sog miód stosuje od HOHO dla ogólnej zdrowotności polecam

[...] na czczo 2 caps. KA -o podobnych porach jak w dzien treningowy 2 x 2 caps na pusty żołądek OLIMP GAIN BOLIC 5kg: -wg. braków w diecie. Witaminy: -wit. c -FILOMAG b6 -Zincas forte -Omega3 -MACA (preparat witaminowy) =>>TRENING ZGODNIE Z CELEM niedziela: klatka+brzuch poniedziałek: plecy+biceps+przedramie wtorek:wolne środa:wolne [...]

[...] i lubi si eposmiac Ja siedizalem ogulnie na filmie i smialem sie cale 1,5h..!Jak najbarzdiej polecam ten film!Nie pozalujesz jak pojdiesz Ok sorki za spam:D:P Czekam na jakies fotki piter wrzuc cos w koncu sowjego Edit:nie widzialem popzredneij wypowiedzi:)Z tym spaniem to Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-06 23:25:56

K3ho to dzi sbedziesz mial okazje zjesc duza porcje kaloriZreszta jak kazdy Ile wam do konca cyklu zostalo? Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-24 11:25:01

Stała suplementacja: Na czczo: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Do śniadania: Multiple Sport Olimp porcja Gold Omega 3 2 kaps. Vit C Universal 1 tabl. Przed treningiem: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Po treningu: Carbo 30 g 20 g aminokwasów 2700 10 tabletek 10 g BCAA + G lub 10 g BCAA XTRA Activlab Przed spaniem: Myofusion 50 g czekolada lub Whey [...]

Zaglądaj Misiek :-)) 15mg melatoniny? Dawka standard to ile? 5? Czy nawet 3mg? Też obstawiam ok.15%bf. Bankowo nie 20. Bliżej 15. Tabletki są w aptekach 1, 3 i 5 mg. Są ponoć też 10mg ale rzadko. Czytałem, że np 1mg daje się nawet dzieciakom po 20kg wagi jak są problemy ze snem. Ja testowałem od ćwiartki tabletki 3mg %-). Szybko doszedłem, że 3 [...]

[...] i wytrwałości. Wuchta34, dziś chyba lepiej wypadło, niestety nie miałem jak nagrać, by pokazać. Jeszcze będzie okazja. Czekam na ocenę. Co do ZMA, mam apteczne (1x zincas forte, 1x filomag b6, 1x aspargin) i ile radzisz mi czekać z zażyciem, po zjedzeniu twarogu? Może mało magnezu, ale to na razie wystarcza, czuję wyraźną poprawę w jakości [...]

Paskudnie to wygladalo. Tak to jest w grupie;/ nienawidze takich gnoji! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-02 15:03:05

Ja to persen forte zażywam, on jest z kozłka. Już 3. opakowanie żrę regularnie i jestem bardzo spokojna do czasu aż mnie coś wkurzy

Pewnie ze tak, voltaren acti forte bardzo dobry ;-)

Lap SOG'a mimo tego, ze juz czytalem gdzies tego arta Wracajac do tematu: jezeli chcecie bawic sie w domowe ZMA zrobcie sobie wycieczke do apteki po taki cudenka jak: - Filomag B6(600mg asparginianu=40 mg jonow i 5mg B6) 50tab. 6-7zl lub inny preparat magnezowy korzystnie z wit. B6(zwracajcie uwage na ilosc magnezu w tab.) - Zincas Forte [...]

rady są proste...przd spaniem 4xfilomag b6+ 2x zincas forte + np maxivit a przed piciem łyzka oliwy i 2 łyzeczki tranu. Rano sok ze swiezych owoców(cutrusów) i trening. nigdy mnie nie zawiodło a wierzcie ze czesto przcholowuje:) własciwie zawsze jak pije:) i oczywsicie pic duzo wody Co do soku to mam na mysli owoce zmielone w blenderze z odrobina [...]

[...] pół kalafiora, kapusta pekińska, por, papryka -> Napoje : 1,5l wody, 3 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, L-Karnityna, Magnum forte Zdrovit GADANINA -> Micha ok. Dzisiaj nawet udało mi się ładnie rozłożyć posiłki i nie było spiny z wieczornym wyrabianiem bilansu. -> Generalnie 3 tygodnie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24b9657a1375448fbca2e3f42a855706.jpg 20 października - dzień 51 :-)MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, 150g kapusty kiszonej, 9 pieczarek -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x czarna herbata -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, MerzSpecial, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3015f9da8d0641c5af6886f5d5b18013.png 23 października - dzień 54 :-) MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 1,5 papryki, 100g kapusty kiszonej, 6 dużych pieczarek, szczypiorek, 3 ogórki kiszone -> Napoje: 2l wody, 3 x kawa czarna, 1 x melisa i dziurawiec -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, MerzSpecial, [...]