flex1976

rozłóż na mniejsze porcje magnez + b6 możesz równiez kupic melisę ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-09-05 10:35:53

dekstroza to strata kasy Dlaczego tak uważasz? Czyli lepiej zainwestować w carbo?

shock przed storm po treningu a w dnt co wtedy brac?

Flex1976 Pisałeś mi jakieś 2 strony wcześniej że przy zapotrzebowaniu 10g BCAA, potrzebuje wziąć... 20 kaps (tych SFD) %-) Czy to jedna porcja, czy juz podzielona na dwie? I w jakich porach brać, z dodatkiem Thermo Speed Olimpu, tzn chodzi mi dokładniej BCAA rano naczczo przed bieganiem w DNT, w DT rano naczczo potem przed TR, a jak spalacz?

ale przecież nikt mu nie zakazuje ................. jeszcze tego by brakowało ..... ;-)

TyToNieJA a tak pozostało Ci tylko udawać dziewczynkę zresztą stary chyba regulamin przeoczyłeś Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-06-19 12:48:53

możesz - odpowiedź dla obu panów ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-28 09:53:37

flex1976 - dzieki, a czy 4 gramy lecytyny to optymalna dawka i nie ma sensu wiecej brac, czy moze lepiej wiecej?

flex1976 nie ma problemu ;-) zapytalem z ciekawosci heh

zawsze to lepsze niż nic Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-14 15:59:52

masz rację wybrałeś niewłaściwy temat załóż swój z wypełniona ankietą Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-25 19:11:49

[...] brać kreatyne na 3-4dni. Teraz jest juz wszystko ok i nie wiem czy brać dalej kreatyne bo cykl zaplanowałem na 7-8tyg? Czy te 3-4 dni bez kreatyny wpłyną jakoś negatywnie jeżeli będę kontynuował cykl jeszcze przez 3 tyg? Z góry dzięki za odpowiedz!!! bez problemu możesz kontynuować Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-05-19 19:05:08

[...] http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zacznij od poprawnego wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-01-15 23:08:34

witam co aktualnie jest w miare pewne na 1 cykl (masowka) do tego dietka oczywiscie monohydrat %-)%-)

http://www.youtube.com/watch?v=KXsY2r1_9C0 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-07-06 22:54:03

haha flex1976 ten gość też grał rokiego prze hooj

skeba widać ,że masz pojęcie dla każdego kulturysty pierwsza dziesiątka na Olympia to marzenie Oczywiście, że tak. Sam fakt znalezienia się w tak doborowym towarzystwie jest nobilitacją. Nigdzie nie pisałem, że tak nie jest. Dziwią mnie opinie fanów Roberta, którzy piszą, że wygra Mr Olympia. Nie śledzę każdych zawodów, ale wg. mojej subiektywnej [...]

To ja też jeden zestaw , łączę się z Wami narkomanami %-) widzialem, ze sie czaisz i walczysz z głodem :))

Touch jak Ty oceniasz pobudzenie Flam 1/5 to ściemniasz lub jesteś przecpany %-) Biorę pierwszy raz w życiu takie "mocne specyfiki" i ja naprawdę tego nie czuję. Dzisiaj zastanawiam się nad omerta albo primalem

nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć na to pytanie Teoretycznie mozna to wyliczyć ;)