fit

[...] to chociaż broń Boże nie zbijajcie szyby bo on tak lubi.... }:-( A teraz.... LBN Fit Festiwal jest już wpisany w kalendarz imprez PZKFiTS jako Grand Prix Lublina w Kulturystyce i Fitness :-) Zapraszamy :-) http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/08/Regulamin-Grand-Prix-Lublina-2015.pdf Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2015-08-14 13:10:22

W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody STRONGMAN. Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Konkurencje Blok I - parking przed Halą MOSiR 1. Przeciąganie Busa w siadzie. /SFD/Images/2015/8/24/50052f4424df4022a54b5ffb4139abe7.jpg 2. Przeciąganie TIR'a w szelkach (SCANIA) 3. Gumowy koszmar - opona 400 kg Blok II - [...]

Barki mnie dzisiaj pieką żywym ogniem... Jutro nogi wymęczę....więc będzie cały dzień w bólu :-) Masa spraw do dogrania przed Lbn Fit Festiwalem ;-)

Po weryfikacji - start w nowopowstałych kategoriach, fitness plażowe atletyczne i fit model

Moja wizja zawodnika IFBB Fit model. Sezon startowy zakończony, na półce kolejne dwa puchary. Czas swoją energię przekierować w inne dziedziny życia. /SFD/Images/2016/4/27/8dee37b184e147639dab3dd6963e0696.jpg /SFD/Images/2016/4/27/5fbd8c620e61436a8b2c069cf1c462f4.jpg /SFD/Images/2016/4/27/b9d6c5ed440c43ccb06cafaa92e49fb1.jpg [...]

Na MPJiW będę miał trzech rywali natomiast na PP cała lista startowa to Fit model mężczyzn Piotr Zieliński KS Paco Lublin :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-10-05 12:07:46

no ciekaw jestem jak tym razem sędziowie to ocenią tym razem obydwaj zawodnicy fit model z dobrze zrobioną i dociętą górą, ale to Piotr wydaje się być bardziej masywny, w poprzednich zawodach chyba masa i ostra sylwetka była negatywnie oceniana

Wczoraj mega ciężki trening pleców w Mac fit w Warszawie plus nauka pozowanie i wieczorny spacer. Dziś na szczęście DNT. Czyli tylko spacer :)

To ja dla odmiany się pochwalę, że jutro będę znowu w TVP 3 Lublin nie znam jeszcze szczegółów i dokładnego kontekstu wywiadu/programu ale witaj świecie fit celebrytów :-)

U mnie cały czas redukcja, cel fit wygląd na wakacje. Bez presji. Idzie nieźle, dobre samopoczucie siły też nie brakuje. Pierwsze ćwiczenie na biceps, czwarta seria z dropsetem. https://youtu.be/bma9Am3ocSA Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2022-06-12 08:31:34

Dzien dobry w to upalne lato Na popudke marszo truchcik.dzis wlecial A na sniadanie fit serniczek /SFD/2019/6/6/6c2d5d06b0a94fce8b449643e5ff333d.jpg /SFD/2019/6/6/593bce4c52e04e288ea1485029aa0b00.jpg /SFD/2019/6/6/7560f0a8c6304f2bb4c8f01a21082f5b.jpg

Miss - ja myśle ze Bziu nowy dziennik szykuje: fit to fat and back:)

a tu przedstawiam sztos totalny :D FIT TIRAMISU /SFD/2020/6/3/5cc68a52d3664512a62ffb23a6a51019.jpg /SFD/2020/6/3/ec81b54aa8cb43e6b2a10253f8e9064e.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-06-03 15:23:17

haha nie morduj, rób i jedz %-) pyszka Fit tiramisu Składniki 70g biszkopty 2-3 espresso 100g twaróg chudy 150g skyr naturalny 20g budyń waniliowy (proszek bez cukru) 30mln mleko umnie 1.5% bez laktozy 100-130 mln woda Erytrytol 3 łyżki (najlepiej puder z erytrytolu) Aromat waniliowy 2-3kropelki Kakao gorzkie 10g Czekolada gorzka z orzechami [...]

przepraszam już się poprawiam :-) nie zdażyłam wczoraj spisać :D Fit princessa Naleśniczki białko jaj 30g – ubijamy lekko 20 g odżywka – u mnie biała czekolada 20g mąka – pszenna/jaglana/ryżowa 1-2 łyżki wody odrobina oleju kokosowego do smażenia składniki mieszamy, dodajemy ubite białko, smażymy na oleju kokosowym małe placuszki Bardzo krótki [...]

same fit słodkości :D %-) dzięki Julietta :*

same fit słodkości :D %-) dzięki Julietta :* Bziu, Ja jestem w szoku, że u Ciebie aż tyle tego słodkiego! Ale widać, że ci bardzo służy, buzia uśmiechnięta, oczy szczęśliwe, no i forma przepiękna :-)

Bziu masz jakiś fit przepis na ciasto ala drożdżowe, żeby zrobić ze śliwkami lub wiśniami?

Nie ma opcji - jak biznes z siłownią nie wypali to odpalaj restaurację/cukiernię fit - to wypali na bank. akuart teraz to chyba restauracje i cukiernie mają cieżki czas

4 dni liczenia kcal, czuje się fit hahha :D jak na brak formy, nie ma tragedii :P /SFD/2023/2/24/2ced154bebc14296a56c81c16f5a5ab3.jpg