fit

A za 2 lata figura 20-latka uprawiającego crossfit od dziecka! Systematyczna zmiana na "+". Teraz pójdzie to (prawdopodobnie) trochę szybciej (do pewnego momentu - wyglądu fit).

Tak poza dziennikiem...byłem sobie nad pięknym, czystym, polskim jeziorem, i chciałbym zapytać, bo może wiecie....gdzie ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno [...]

Tak poza dziennikiem...byłem sobie nad pięknym, czystym, polskim jeziorem, i chciałbym zapytać, bo może wiecie....gdzie ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno [...]

[...] edit: a jeszce jako ciekawostkę i uzupełnienie wątku z innego tematu dodam, że moja własna sylwetka nie jest akceptowana przez moją małżonkę, która wolała misia pysia niż fit %-), ale co zrobić, jak nie mozna dźwigać sensownych ciężarów to trzeba chociaż wyglądać, z takiego założenia wychodzę ;-D a odpowiadając napytanie, oczywiście że się [...]

Biore strone Fansa w tym KONKURSIE ! jest ustawiny jak testy na AWF , promuje fit sylwetki z metra cięte !!! 100 siadow w 200 sek , Masti sam kiedys liczyles jaka predkosc osiaga sztanga przy rwaniu u krasnali i wyższych inaczej {{:-( , teraz jaka predkasc musi osiagnac moja dupa przy takich siadach ? 100 no problemo, czas = po cholere sie [...]

[...] nasser, luzne spodenki i koszule, dlugi krotki/rekaw i wszystko fajne kolorki, nie jak teraz kazdy obcisly jak parUwa w tych leginsach i innych ciuchach typu poundout, slim/fit ze znaczkiem firmowym za ktory sie buli x3 i do tego te zarowiaste j**itne kolorki...nie mowie ze to zle ale taka stylowa to kompletnie nie moje gusty. Zmieniony przez - [...]

[...] wiele gorzej. Siady już czuje że za tydzień poleci więcej muszę tylko rozłożyć inaczej serie tak aby trzecia była maksem. Miska trzymana na poziomie 2500-2600kcal wszystko "fit" 08.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 94 CARDIO RANO PO KAWIE 5 MIN ROZGRZEWKA 30MIN BIEGANIE ---6 KM 5 MIN MARSZ SPALONE PONAD 500KCAL Fajny bieg niezły czas. [...]

[...] jednocześnie z rąk i nóg. Z pomiaru wskazało na górną normę masy mięśniowej jak dla osoby o tej wadze, wieku i poziomie tkanki tłuszczowej, więc jedyne co mogę mieć na celu to wyjście ponad tę normę, co wówczas będzie oznaczało figurę fit. Nie sądzę, by urządzenie radykalnie się myliło. A Ty Martucca ile ćwiczyłaś jak robiłaś swoje zdjęcie?

A nie lepiej utworzyć na Ladys dział dla początkujących? Stąd zepchnięto mnie z pytaniami do Ladys, a teraz ponownie spychologia. Dział FIT jest dla początkujących właśnie. Ale żeby w nim działać należy podporządkować się regulaminowi.

do mnie przyszły smaki truskaweczka i ciasteczkowo-karmelowy vita fit:D:D:D

[...] zapodam pod koniec redukcji na pewno ten supl Chyba jednak pociągnę tę masę przez kwiecień, bo jestem zadowolony z rezultatów, a z konkursami dam sobie spokój jakiejś fit przemiany to raczej nie zrobię.., 3-4 kg czystego mięcha mnie zadowoli w zupełności:-PP Trening: Nogi: Przysiad - 8x70, 8x80, 8x85, 8x 85, 6x 85 Wykroki ze sztangielkami [...]

10.03 Dt Dziś zrobiłem sobie rano badania morfologia plus hormony: Test, Estry, Tsh, Kortyzol, bardzo jestem ciekaw tego ostatniego bo bardzo często w pracy nerw i stres, i w ogóle jestem typem, który zawsze się przejmuje.., Miały być foty wiem, ale fotografka wczoraj poległa i zasnęła.., Kusi mnie udział w konkursie Fit w naszym dziale.., [...]

[...] Skakanka bokserska + Rozciaganie + chodzenie po drabince 3 obwody trzymając sie rekami uchwytów , ciało nad ziemia :) ( dzis bez aero , praca goniła) + przysiady typu cross fit parenascie szybkich plynnych i glebokich 1. przysiad 3x6-8 8x40kg/8x40kg/8x50kg Przy ostatnim powtorzeniu zablkowalam sie jakos na dole i nie moglam wstac przez [...]

Dzięki, jak widać jak się chce to wiele ciekawych rzeczy można przygotować. Nawet w formie FIT:)

[...] najpierw dobrze poznac };-) Po treningu z zonka pojechalismy kupic jakies Maki nadajace sie do naszej michy bo za czesto przegladam dzial kuchnia i naszly mnie smaki na fit nalesniki itd %-) Jutro plecy, mam nadzieje ze bedzie lepiej jak dzisiaj a tymczasem chillout z zonka na kanapie przed tv. [...]

http://www.activlab.pl/produkty/promocje-i-nowosci/view/331/Twoja-Zupka-FIT to te zupku, bardzo fajne, mało kalorii, cieplutkie. Właśnie jem warzywną :D są jeszcze drugie, masz też na tej stronie.

a6w odpuść. Są lepsze, bardziej bezpieczne i sensowniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha. Zdecydowałaś się na piłę, to tego się trzymaj :-) Jeżeli chcesz coś dodać, to lepsze będą wytrzymki. A co to są te wytrzymki ,jeśli można spytać? go to fit śledzę Twój dziennik i świetnie Ci idzie:-)

go-to-fit - pompkę możesz w obwodzie pomierzyć centymetrem i przeliczyć na konieczną średnicę - ja tak robiłam. A pompuje się świetnie pompką samochodową taką deptaną, ustami nie dopompujesz do koniecznego rozmiaru. Ja w zestawie z piłką nie miałam ani pompki ani tasiemki, tylko korki do piłki.

łaaaaaa czego mi nikt nie powiedział że to takie za3biste jest?? Dodałem trochę prolangatum vaniliowego i płatki owsiane fit. Pyyycha:)

Ostatni trening siłowy na mojej lokalnej siłowni. ( zamknięta do końca Lipca ) przerzucamy się z podopiecznymi na Fit Fabric, więc na pewno trening trzeba będzie zmienić, wątpię, że będzie miejsce na triserie czy łączone, więc bardziej w stronę DS będę szedł. Problemy gastryczne powoli ustępują, chyba to była jelitówka, bo boli mnie gardło i [...]