[...] też sposób uprawiania kulturystyki bez sterydów. Zawodnicy są dumni z tego, mają swoje organizacje i mistrzostwa więc nawet sportowo to traktują. Ciekawy link http://www.fit.pl/gwiazdyfit/magda_i_poldek_wilk,142,19,19,1116,3862,0,0,0.html Ten temat pomimo, że porusza ciekawą kwestię ma dość niefortunną nazwę "Sprawa sterydów ?". [...]
[...] Gdzie są zdrowe tłuszcze? Orzechy, olej lniany, olej rzepakowy? Powinnaś je dawać do każdego posiłku - garść orzechów lub łyżkę oleju. 3. Fitella - wszystko co ma w nazwie fit to produkt wysokoprzetworzony i chemicznie i marketingowo . Zrób sobie sama musli z płatków owsianych i różnych dodatków. 4. Pasztet na redukcji to sobie podaruj. 5. [...]
[...] AMG odzywka po raz ostatni, jutro mi przyjdzie taka http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_Carnivor-opis26220.html Kolega mnie dzisiaj namawiał, zebym z nim poszła na Cross fit. Nie wiedziałam ze jest w naszym małym mieście. Wiec, chce zapytać, czy mogła bym zaczać chodzić raz tygodniowo. Owszem, po dniu wolnym od siłowni. :-) [...]
[...] na karku i okolice czoła, pleca i rece mi sie zupełnie wyczyściły... 88-O Zajecia grupowe lubie, i moge w końcu jakaś kolezanke namówić, zeby zemna poszła (moze i na cross fit @@-) ). Mieszkam pod górami, brat jest wielki turysta, wiec namawia mnie ze bym wypróbowała wystep na góry, po stoku narciarskim (2000m). Po prostu ciezki, dłuzszy, [...]
Los Angeles Fit Expo 2018 /SFD/2018/1/14/63ac2470e24f417cba572ad25b051f87.jpg /SFD/2018/1/14/5c1f2276deaa4a8e80d59c8a386ec5b4.jpg /SFD/2018/1/14/8953f1bb1f7748418996f813a0ff6c1d.jpg
[...] A gdzie potreningowa bajerka i uzupelnianie glikogenu,masz jakis pomysl? Pewno kazdy bedzie miał ze sobą szame potreningową więc zjemy na miejscu na strefie chiila :D bo każdy chyba fit żołnierz ;-) A wiadomo jak ktos chce czita to jest kawałek od siłki mcdonlad kfc i ogólnie kilka knajp Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-22 21:58:17
Siema.Panowie wlasnie wrocilem z pracy i tak sobie to czytam.Znam dobrze Aquariusa,Maximusa,OXide i Szara Wille...na dwoch z tych silownie zrobilem jedna z najlepszych form w swoim zyciu byly to najpierw Aquarius u Krzyska a potem Maximus powtarzam MAximus a nie obecnie Strong and Fit bo tak sie teraz ten klub nazywa.Kazdy woli co innego mi [...]
Zdjecia...myslałam,że wygladam lepiej...:)) Ale jak to mówia." Dziewczyna szczupla dobrze wyglada w ubraniu, Dziewczyna fit dobrze wyglada nago":-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9970628d3b16433888364ed429fbd332.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4195d744c1f4d4788e36d03b6d3fc1c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc34ef07628b4d62a8ea0ee7f61a2b64.jpg
W 2011r jak sie szykowałem do Fit for life to była moja pierwsza wigilia na diecie i to była katorga, ale to moze przez to że na restrykcyjnej diecie byłem wtedy od sierpnia a teraz to dopiero początek redukcji więc jeszcze nie jestem aż tak wygłodniały. aż sobie wspomne stare czasy :-P [...]
Odsiewając kompletne durnoty/wygłupy/anglojęzyczne wersje/mantry, a nie krótkie hasła, etc. zostają teksty, które prawie zawsze są w jakiś sposób zapożyczone. W tym przypadku oczywiście mamy przykład hasła, które faktycznie funkcjonuje w przestrzeni fit motywatorów, ale to już organizatora sprawa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poniedziałek: 1,5 htrening w klubie + góra pompki wyciskanie baniaku 5 kg pompki w podporze tyłem podciąganie z gumą wyciskanie ciężaru jedną ręką na atlasie x3 co obwód minuta przerwy wtorek: trening stabilizacyjny + całe ciało środa: trening w klubie 1,5 czwartek: SKS rozciąganie, rozluźnianie, gimnastyka, trening na wadę postawy itp. [...]
[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączki regularne, nie zażywam tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty wysiłkowe siłownia fitness, wędrówki górskie i wypady rowerowe, gra w piłkę siatkową Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : paroletnia głodówka ... Oczekuję [...]
porzadnie sie wykuruj forma nie ucieknie bo jak nie bedzies fit na 100% to cie znow rozlozy po dodatkowym wysilku zdrowka ! ps danie fajne robie podobne smaczne
takie kupne na dodatek fit, dziewczyny pisaly zeby zrobic samemu tylko nie wiem jak i z czego? zjadlam bo niestety mialam pod reka, sa sztucznie dosladzane.