deser

[...] formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: p.owsiane/twaróg/ Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryż, warzywa Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : nie praktykuję Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki [...]

[...] codziennie rower Co lubisz jeść na śniadanie: owsiany omlet Co lubisz jeść na obiad : makaron/ryż/mięso/ warzywa Co jako przekąskę : orzechy, suszone owoce Co jako deser : rzadko, zdarza się coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : laktoza, nie służy mi nabiał, nawet bez laktozowy w zbyt dużych ilościach Stan zdrowia: ogólnie dobry, [...]

[...] różne drugie dania np: kurczak, mielone, jakaś zapiekanka, kluski z serem, pieczeń. Do wszystkiego ziemniaki Co jako przekąskę : kanapka jak na śniadanie, owoce Co jako deser : ciasteczko, "coś słodkiego" Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy [...]

[...] resztą też już mam dość tego warzywa :) i chętnie bym je czymś zastąpiła Co jako przekąskę : orzechy, migdały, rodzynki, bardzo lubię owoce: banany, jabłka, cytrusy Co jako deser : hahaha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: od dłuższego czasu różne wariacje owsianki Co lubisz jeść na obiad : kasze, warzywa,omlety, kurczak, Co jako przekąskę : bakalie, Co jako deser :owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

Dieta na masówke Poniedziałek. 1 posiłek - 30g WPC + duża łyżka miodu z mlekiem, Jajecznica (jaja, ser gouda, kasza, oliwa, cyc) nasiona 2 posiłek - ryż z cyckiem + sosik 3 posiłek - zupa(to co kochana mama ugotuje + ryż lub kasza do zupy) 4 posiłek - kartofle + mięso + WPC 30g nasiona, Kostka czekolady milka z orzechami Las. 5 posiłek - [...]

[...] weekendowo narty. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka na słono Co lubisz jeść na obiad : nie wybrzydzam, jem wszystko. Co jako przekąskę : jogurt , orzechy, Co jako deser : jeśli już to owoc, lub w weekend domowe ciasto Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: uważam, że dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz [...]

[...] aktywności: (jak często) troche rower, w zamiarze basen Co lubisz jeść na śniadanie: kanapke Co lubisz jeść na obiad : mieso i warzywa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie miesiączkuję-jestem już po :)), dyskopatia w [...]

[...] tych kwasów, są tłuste, morskie ryby, takie jak np.: sardynka, łosoś, śledź oraz tuńczyk, a także oleje roślinne, tj. rzepakowy, lniany, z orzechów włoskich i pestek. A na deser galaretka Kolagen jest białkiem stanowiącym 30% białek naszego organizmu, występującym w największych ilościach w miejscach takich jak: ścięgna, więzadła, stawy, krążki [...]

[...] śniadanie: jajka wszelkiej maści i postaci Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam ryby.... Oprócz tego jestem strasznym mięsożercą. Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry (nie licząc kontuzji), [...]

[...] bananem Co lubisz jeść na obiad : filet z kurczaka,łosoś,ziemniaki, ryż, warzywa Co jako przekąskę :owoc, serek wiejski, serek homogenizowany, jogurt owocowy Co jako deser : kisiel, lody Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

[...] na pływalnie, raz w tygodniu na 1h; Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę Co lubisz jeść na obiad : mięso albo rybę Co jako przekąskę : batonik albo drożdżówka Co jako deser : ciastka/batoniki Ograniczenia żywieniowe: ze względu na częste i bolesne migreny, wszystkie produkty ‘migrenogenne’: ser żółty, kakao, mleko itp. Stan zdrowia: czy [...]

[...] ( maliny, banan), jajka, chleb razowy Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy, kasze, mięso,wątrówkę, ryby, strączki Co jako przekąskę :czasami orzechy, migdały Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, chcę wkrótce odstawić czy [...]

[...] obiad : nie lubię obiadów ale zwykle jem ok. 150-200 g mięsa plus ok 50 g węgli (makaron, kasze, ryż,kus kus) + warzywa Co jako przekąskę : owoce + jogurt + orzechy Co jako deser : owoce + jogurt + orzechy; sok wyciskany z pomarańczy w domu Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

[...] 2012 taniec 1-2 razy w tygodniu a bieganie okazjonalnie) Co lubisz jeść na śniadanie: cokolwiek byle szybko Co lubisz jeść na obiad : j.w Co jako przekąskę : j.w Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: dobry, jedyny problem to duza wada wzroku (-8D) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

[...] warzywa z patelni (własnej roboty nie gotowce, nie rpzepadam za mięsem jesli juz to pierś kurczaka, uwielbiam ryby w każdej postaci Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : gorzka czekolada, kefir m anturalnego jogurtu z owocami, Ograniczenia żywieniowe : jw. nie lubie mięsa, Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

[...] Phelps musi nieco odetchnąć. Odpoczywa przy dwóch filiżankach kawy i zabiera się do omleta. Duży omlet z pięciu jaj zagryza potem miską owsianki. To jeszcze nie koniec - na deser potrzeba czegoś słodkiego. Najpierw - trzy francuskie tosty posypane cukrem pudrem, a potem, by kalorii nie było za mało, trzy naleśniki z czekoladowymi wiórkami. Teraz [...]

[...] także :) NIe wiem czy wypada wspominac ale pizzą, frytkami, plackami ziemniaczanymi ani żadnymi słodkościami też nie pogardzę;) Co jako przekąskę : zwykle banan Co jako deser : ciasta, lody, czekolada :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: wg mnie ok. wyniki krwi robione niedawno ok. czy regularnie miesiączkujesz: Jako chuda [...]

[...] chudniesz: uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad: zupy Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : słodkości Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki anty, mam podwyższone TSH i [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z jogurtem i owocami Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryby, ryż, ziemniak Co jako przekąskę : owoc lub nie jem Co jako deser : owoce, sporadycznie coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie, nie miałam okrsu przez poł roku ale [...]