deser

Śniadanie: kiełbasa do tego warzywa Obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, ryż, warzywa Kolacja: ryż z budyniem i owocami Dodatkowo deser z galaretki bez cukru i skyra /SFD/2021/3/10/cff90066e7d84d61b3324c53cb4a325e.jpg

Poniedziałek Śniadanie onlet owsiany z owocami Po treningu owoce I woda białkowa 3 x chilli con carne z ryżem, Deser naleśniki z twarogiem i truskawki /SFD/2021/3/16/9f3615b67e074d8ca85ec0bd7a9eec66.jpg /SFD/2021/3/16/964f93bff6684fbf8ddb1f3fbbcd70ba.jpg /SFD/2021/3/16/82a230fb20744989a9cc8c2f78dfad28.jpg [...]

Layla, Ty masz takie jedzonko pyszne i smaki na Lyony?! :-D Ten deser wygląda obłędnie!

Layla, Ty masz takie jedzonko pyszne i smaki na Lyony?! :-D Ten deser wygląda obłędnie! W moim przypadku nie ma czegoś takiego jak limit słodyczy |-) a liony kuszą bo to jednak nowe smaki są, a ja lubię próbować nowości :-D

pałki i kapucha ostatni kawałek ciacha pizza troszkę za długo pieczone, ale pierwszy raz jadłem chrupiące żeberka :-D ananas na deser /SFD/2021/4/30/e487eeb0cdfd416185d6a5e4f3cc35ad.jpg /SFD/2021/4/30/4686c1aa409245f092945e041a66d425.jpg /SFD/2021/4/30/9d802498aaac4c05a3f0bb3de4714aee.jpg /SFD/2021/4/30/422b08d53aa945c4af1c64385fcfc625.jpg [...]

jajki i warzywka schabik i warzywka deser szejk twarogowy koks :-) na dwa dni /SFD/2021/7/13/17c46e249c3b4d9dad9d35ff6ac02ace.jpg /SFD/2021/7/13/d79bc3648104419ead74bad82eb37581.jpg /SFD/2021/7/13/f8c6eda15d224c39b0b94e790e4a7016.jpg /SFD/2021/7/13/4caa6581808e41ee852848005e4dc027.jpg /SFD/2021/7/13/ad897bb06dcf46b9a49d906a2a6da445.jpg [...]

I kolacja. Chudy nie będę :/ Do tego resweratrol w płynie, półwytrawne 8-) Jutro na treningu 150% dam Ps Paweł deser też niezły :-D /SFD/2021/7/22/d2f8234c21824d55af53829d2dd09e69.jpg /SFD/2021/7/22/f3a25ba47ae743fba403461fc40fa09a.jpg

Myślę że to raczej w cheat powinno być ale są fit lody, fit deser (bez cukru i z białkiem) a wino to sam resweratrol 8-) /SFD/2021/8/11/2ffcdba6a65a42659c0515928413bb81.jpg /SFD/2021/8/11/0a72f22987c448d4a287392a2f0ef515.jpg /SFD/2021/8/11/c69d360a6fbd4804a212cf03203b4f55.jpg /SFD/2021/8/11/eec1683d7379446a88846ce3e868f68c.jpg

Deser po posiłku po treningowym https://iv.pl/images/3eb828fadf42e90b98b6c035a5172183.jpg Gofry smarowane serkiem monte z owocami i smarowane jogurtem naturalnym Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-03-12 17:07:06

Obiad i deser /SFD/2022/8/14/f836dc3c8fd04308ba9bdc018df39fb0.jpg /SFD/2022/8/14/6166129ab5fc4ca5820404324a5437c2.jpg /SFD/2022/8/14/2aedcbf34236470fac4c685b74247cab.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-08-14 15:31:01

Wieloziarnista bułka z kurakiem i piklami oraz serek i pudding (swoją drogą jest pyszny, polecam) Bryzol 300g wołowiny papryka grillowana pikle sos BBQ bagieta Rozpusta wieczorna na zimno (średnie te lody) Deser /SFD/2022/9/8/1ba2228dda8247f88fcefe91450935c6.jpg /SFD/2022/9/8/c42eebf6d092454da44d78558966c107.jpg [...]

Burger 300g/wafle ryżowe/majo/ketchup/coleslaw Ryba parowana/warzywa po grecku Byki z wołowiną i kapustą kiszoną/ogóry kiszone Kolacjo-deser pudding i baton /SFD/2022/9/9/184ef5f97d7f408faab3e30acd99cd56.jpg /SFD/2022/9/9/cf01a1b75f614699971a398735b0def1.jpg /SFD/2022/9/9/c373e2f5932d4ced9ecb3edbd87d726a.jpg [...]

Sobota Kurczak pieczony Nowy smak - nie taki jak te fioletowe, ale też dobry - o wiele lepsze niż te ostatnie Deser Sernik LC /SFD/2023/4/1/a40369a17d434ba48be470ee14967a99.jpg /SFD/2023/4/1/6443f73fc24d48c6ac37081256c684bb.jpg /SFD/2023/4/1/3153727c10274d65b3f60f6b1dcfd1f6.jpg /SFD/2023/4/1/53d2a710f6934c03a6a7c582e97adeb1.jpg

Deser delikatnie. /SFD/2023/9/18/04cf931da90f461e824606740e19c67d.jpg

Margherita/pierś wędzona/crudo/oliwa Pierogi z kurczakiem i pieczarkami/deser Pierś pieczona/ryż/pikle Łosoś z pary/ryż/pikle Naleśniki z serem/salsa figowa /SFD/2023/11/20/01d55fb48c5a4d75abfb4e5786cb4796.jpg /SFD/2023/11/20/cb35747d48f749bea1e9f694805ebfd9.jpg /SFD/2023/11/20/e175316afdda44c79e27f0bd44f06070.jpg [...]

wczorajsze batoniki twarogowe po treningu na deser mogą być, a dziś do pracy wiejski i nektarynki. /SFD/Images/2015/8/21/147ded601676418a8a804f67514e1980.jpg /SFD/Images/2015/8/21/0be26b48640f4b12aa9ced344fee2826.jpg

[...] A'la ciacho z rodzynkami /SFD/Images/2015/10/2/41e3d2e47cb6485a9d163942e5c12d32.jpg Brązowy z jogurtem i miodem /SFD/Images/2015/10/2/8546c4fe3abb45a4972486cec2fb2aa1.jpg Boczuś i kazeina na deser 8-) /SFD/Images/2015/10/2/ea3505922d204ef4b22143558e8191e1.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-02 21:25:42

Deser musi być :-)) Waniliowo-cynamonowe lody z kalafiora posypane siekanymi pistacjami i jagodami goji /SFD/Images/2015/11/12/895954bb72ca4e1495a86cd3d57bcfc6.jpg

[...] Jak ktoś lubi na słodko - polecam. Na fotce Jakieś 2500 kcal. 2. Wołowina w sosie teryiaki, Makaron ryżowy z zieloną herbatą, warzywa - szybko i mega smacznie :-) 3. Na deser lody WPC. Skład: WPC, suszone śliwki i Mleko 3% :-) /SFD/Images/2016/1/6/23f9078d5a0349be98bd33d9b1e9d303.jpg /SFD/Images/2016/1/6/6ba20a94505c4b0998554d63d1a9b9f9.jpg [...]

Wszystko pyszne :) Deser jabłkowo-pomarańczowy na spodzie jaglanym /SFD/Images/2016/4/15/b9bb03134261426199f2df14f78d9c7f.jpg Łosoś i brokuły :) /SFD/Images/2016/4/15/6c8aba0496ff4b3abb7870fe8dc339dd.jpg Curry kuskus z salami /SFD/Images/2016/4/15/0690f62588934a7ea31f7b22c787e164.jpg Burger high protein [...]