deser

Takie tematy zostawiamy na deser. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2013-02-01 18:45:41

[...] wieczór. Obiadu i kolacji zgodnie z dieta nie jadłam. Zamiast tego była zupa tajska, frytki z batatow deser truskawkowy. Plus alko ale z głową :p A jeszcze jako że wiedziałam że w niedzielę może być różnie to rano na czczo zrobiłam krótki trening z kettlem. W niedzielę [...]

[...] zrobione w/g planu ,miska z malym wyjatkiem. w srode w pracy mielismy obiad swiateczny. no i go wciagnolem. sam obiad byl nawet pasujacy do mojego zywienia ale potym byl deser. (ciastko bakaliowe z budyniem i galaretka z owocami) . nawet dobre bylo caly czas nie moge biegac . bola mnie plecy. zarejestrowalem sie na rezonans odcinka [...]

[...] uda 60 obw łydki 40 w którym miejscu najszybciej tyjesz- brzuch , uda , przedramiona w którym miejscu najszybciej chudniesz brzuch co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy , jajka , twaróg i kawa parzona co lubisz jeśc na obiad:,: drób , kasze, makarony, surówki co lubisz jeść na przekąske owoce, jogurty co jako deser słodycze(ciasto do kawy

ja mam klasyczny zestaw: powiększony burger drwala na ostro z tymi zakręconymi frytkami + shake, a na deser mc flurry z masłem orzechowym \-) A poza sezonem na drwala podwójny mcroyal :))

Looknąłem na ten starter I deser i teraz nie wiem czy się śmiać, czy płakać ;-)Zdecyduj się! Czyżbyś cierpiał na chorobę dwubiegunową?

[...] mogła zacząć od treningu dla zielonych na piłce? Bo bardzo mi się podoba :) 2. Mogę czasem sobie zjeść ziemniakiiiii? 3. Pytałam wcześniej o kawę z mlekiem na redukcji jako deser-1 dziennie, czy to ok? 4. Jaki sklad powinien miec dobry jogurt naturalny?Bo tak sobie jem a nie wiem... 5. Przemknęło mi w którymś dzienniku, że w dzień [...]

obwód w biuście:88 Co jako deser : coś słodkiego (baton, czekolada) Ograniczenia żywieniowe : próbuje odrzucić słodycze plus fast foody Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, [...]

To prawda dlatego zaczynammwyznawam zasadę 90/10- 90% czysto 10% śmieci :) i dzisiaj był mój śmieciowy dzień :) 280 gr black angus:) trochę coli zero i jakiś deser :) do końca tygodnia muszę już ciągnąć zdrowo :) /SFD/2019/7/22/594b87eb47264a549812df2dc1f29388.jpg Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-07-22 23:07:06

Trening AEROBY 25min biegu na czczo Suplementacja Bcaa FA Whey Protein 80 Activlab Whey Protein 95 Activlab Omega 3 Olimp Dieta Dziś na deser zrobiłem sobie galaretke LC z coli zero ale niezbyt mi poeszła za bardzo było czuc słodzikiem który znajduje sie w tej coli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b7b0531f40f4a10bfd3cf0eb4716d14.jpg [...]

[...] No i wodę + żelatynę, stygnie w tej chwili, niebawem włożę do lodówki i zobaczę co z tego wyjdzie. Aa i nie przelewałem do pucharków bo nie chciało mi się ich szukać, mam nadzieję, że coś wyjdzie z tego %-) Wyszło bardzo dobre, SOG się należy ! Od czasu do czasu będzie jako deser ! Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-10-04 16:32:31

[...] (jak często) codziennie 2h Co lubisz jeść na śniadanie: płatki typu musli z jogurt naturalnym Co lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : jogurty owocowe Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] wlewałem w to jakieś 60g oliwy i nawet nie wiem ile ryżu, bo zjadałem już ugotowany wcześniej przez mamę. 1/2x garnka 5l takiego, czyli 100g bankowo w tym było. A później na deser przed kompem 2x duże jogurty naturalne i całą dużą paczkę (500g) płatków Nestle Fitness w polewie jogurtowej. Żadnego problemu nie było i całkiem nieźle to wspominam :P [...]

[...] talerz kebab + sałatka grecka, później 2x kajzerki + 400g waniliowego serka homogenizowanego DANIO + nektarynka ( smak dzieciństwa 8-) ), później 4x Prince Polo XXL i na "deser" 6x grahamek + 2x jajka na twardo + majonez + 70g włoskiej bresaoli + ~200g wędliny ze wsi + 100g żółtego sera "salami" + warzywa różne do tego i dzisiaj rano -1kg na [...]

[...] ~600g smażonego szczupaka + mix sałat z warzywami i vinaigrettem. 10x kromek domowego chleba pełnoziarnistego na zakwasie z masłem i domowym pasztetem z soczewicy z curry i warzywami I na deser -> 12x kawałków szarlotki z cukrem pudrem, 5x kawałków ciasta biszkoptowego z budyniem, 2x kawałki piernika, 10x kruchych ciastek na smalcu. Wybuchnę! :)

a tutaj deser: blok czekoladowy z toną bakalii %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04d6247684b740e09df1b570b22d1214.JPG

śniadanko na owocowo jak zawsze ryż + ok. 1kg owoców drugi posiłek jak na zdjęciu 4 wiejskie jajka na miękko + warzywa + chleb na zakwasie na deser 0.5kg śliwek i parę bananów trzeci posiłek to risotto z dyni + warzywa + papryczka chilli której nie dojadłem %-) czwarty posiłek to gołąbki z ziemniakami + warzywa na kolacje talerz owoców [...]

[...] chleba graham z: 1) 140g szynka z indyka + 120g mozzarella light + domowy ketchup czosnkowo-cebulowy z imbirem + warzywa do tego. 2) 80g greckiej fety + jogurt naturalny + garść pistacji + kilka łyżeczek miodu + mięta. Do picia cola zero i paczka jeżyków w ciemnej czekoladzie na deser + kompleks witamin i 3x omega3 cabs. Zestaw zaj**isty sen :)

[...] duszony indyk, czosnkowy vinaigrette i kolendra + czarna herbatka. PYSZNIE! Wcześniej było 300g halibuta z pary + krewetki + warzywa i sałaty + 350g chleba żytniego, a na deser ANKA COŚ DLA CIEBIE -> wielki i świeżutki rogal z sezamem na wierzchu (200g) przekrojony na pół i posmarowany masłem, do tego wiejski tłusty twaróg, pomidory, bazylia i [...]

[...] duszony indyk, czosnkowy vinaigrette i kolendra + czarna herbatka. PYSZNIE! Wcześniej było 300g halibuta z pary + krewetki + warzywa i sałaty + 350g chleba żytniego, a na deser ANKA COŚ DLA CIEBIE -> wielki i świeżutki rogal z sezamem na wierzchu (200g) przekrojony na pół i posmarowany masłem, do tego wiejski tłusty twaróg, pomidory, bazylia i [...]