deser

[...] z agawy lepiej zadziała %-). basen: /SFD/2020/8/9/dfa5c616bd3e4db4b10faac65ab11330.jpg T-bone w whiskey in the jar /SFD/2020/8/9/d38ff95e1b7045e7874a81658048ecc1.jpg deser, ale wybór smaków wczoraj akurat średniawka /SFD/2020/8/9/9196ace0a01c4069b5fe232829dfd3af.jpg kuchnia własna: kurczak z papryką i serem zapiekany w cieście francuskim [...]

Asia to zrób więcej od razu - też sie piszę na taki super deser. Ciężko przejść obojętnie;). rumun 60 kg to już piękny wynik. może ten tymczasowy brak sił z niego właśnie wynika - że w rumunie sporo dołożyłaś? miałam tak czasem, że jak w jakims podstawowym dokładałam, to gdzieniegdzie w ćw. następujących musiałam właśnie z braku siły cosik odjąć. [...]

O białku to myślałem, żeby obciąć troszkę całkowitą ilość na masie. Wyjątkowo dzień nie treningowy.  Dzisiaj na bogato,z okazji mikołajek kolacja w Sphinx z ukochaną.  W końcu spróbowałem prawdziwego steku i frytek z batatów, jednym słowem zaj**iste.  Gdyby tylko nie cena, chodziłbym tam 2-3 ew %)  Przystawka(połowa)  [...]

17:04.2016 r. - 9:30 - chleb z masłem orzechowym, - 13:00 - rosół z makaronem, kluski i wołowina z surówką, - 17:00 - deser czekoladowy, - 19:30 - pizza, O tak o.. Fatalnie, wiem. Cierpię z tego powodu. Aa..jeszcze dwa piwa wypiłem do meczu. Dobranoc.

Panie Janie tylko z umiarem i jak slodkie wino to chyba i deser jakiś sie tam znajdzie albo co najmniej owoc :-)

na deser: http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html

Ja w 90% biore tam wytrawne Same sztosy %-) Hehe, ale kto komu zabrani wziąć zestaw? %-) Najpierw wytrawny by dobrze pojeść, a później słodki na deser. A wgl najlepsza opcja to chodzić do Manekina z dziewczyną/dziewczynami - one prawie nigdy nie dojadają }:-( A przecież się nie zmarnuje :-D

[...] 7 listopad DNT Wolne od treningu , troche pojadłem inaczej niz zwykle chociaz starałem sie zmieścić w makro i tak czysciej , wpadło kilka kostek czekolady , deser pana cotta i na omlet nutellla ;) do twarogu z makaronem dodałem C6 nut cinamon i smak mega na prawde dobrze smakuje to białeczko [...]

[...] jogurtu nat. - odrobina musztardy - trochę fety - przyprawy Do tego: - 100g ryżu brązowego - ok 100g fasolki szparagowej z masłem (ok 5g) - 10g oliwy do polania słataki Na deser: - 200 - 300g truskawek - banan Kolejny posiłek (zjem zaraz) - j/w Kolacja: - pewnie 3 - 4 jaja sadzone - odrobina masła klarownego do posmarowania patelni - ok 180 - [...]

[...] nie będzie mnie w finale,nażarłem się jak świnia. Co to było... na pierwszy ogień poszedł stek z jakimś przepysznym sosem,do tego zapiekane kartofelki,dwa browary,na deser lody Ogólnie drugą połowę soboty,całą niedziele i poniedziałek jadłem wszystko co mi wpadło w ręce i na co miałem ochotę. Od dzisiaj już mocno wyhamowałem,na śniadanie [...]

Niemiłosierna z tym jedzeniem jesteś. I jakie krewetory. Porandojin no sorry kurde ,co Ja na to poradzę:) Krewetki ogromniaste co :) a patrz na deser hahahaa /SFD/Images/2015/5/19/8fca25ab938c4766b0ecbb31b1ff8a84.jpg /SFD/Images/2015/5/19/02d1c4e208054f7c8076eff3eab5804e.jpg

Dzięki :-) Wtorek- wyrywany ząb środa, czwartek z tego powodu DNT, trochę bolało, więcej niż ostatnio, jeszcze trochę czuje nie pamiętam już co jadłam, ale tak sobie, bo jak bolało to zjadłam tylko jogurt Piątek: 1. Omlet- 3 jaja, trochę kiełbasy, oliwki, warzywa, parmezan 2. Makaron kukurydziany, sos pomidorowy z mięsem mielonym, parmezan 3. [...]

[...] kilka małych wafelków (40 gram) to jest naprawdę przesada. A w smaku nie ma szału, trochę twarde i bardzo mało nadzienia w środku. No cóż spróbowałam i już nigdy nie kupie, bo za 10 zł to ja mam takie zdrowe ciasto, że szok. Lub inny deser. /SFD/2017/10/21/bbca8a69d6a342c3816b0e994d1a27f2.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-10-21 16:33:42

[...] wazne czy zjem bialko+tluszcz czy wegle+ bialko . Najedzona czuje sie tylko gdy zjem porzadny obiad typu devolai+ziemniaki z maselkiem+ porzadna ilosc surowki+ ciacho na deser, po takim obiedzie moge nie jesc przez nast 3 godziny i nie czuc glodu...do tego jak pisalam, pochlanialam wczesniej stosy chipsow, slodyczy i ciast dziennie 1500kcal [...]

[...] posiłek Pierś z indyka 200g Brokuły http://img191.imageshack.us/img191/2430/obiad1712.jpg Deser %-) 3 ciastka owsiane własnej roboty http://img600.imageshack.us/img600/4394/deserp.jpg IV posiłek - nie dałem rady całego i trochę mama dostała ;d Migdały 40g - trochę wcześniej zjedzone Pstrąg 200g Pierś z indyka 120g Brokuły Masło na warzywach [...]

[...] poniżej };-) lunch: zupa krem z dyni, marchwi, z czosnkiem, kurkumą, imbirem by Ula };-) obiad: indyk z ananasem, chili, sosem sojowym, świeżą kolendrą + ryż by Paula };-) deser: ciasto gruszkowe by Cod };-) wszystko zmieściło się w makro, poza 2 lampkami białego wina @@-) /SFD/2016/8/22/21790131fd0e48a69de5631dada7ea7a.jpg POMIARY jest dobrze, [...]

[...] coś spadnie to będzie super 8-) 3 tygodnie i wracam do rekompozycji, bom już zasłużyła :-P a w misce było: 1. placki owsiane z aronią i jabłkiem 2. zupa łososiowa 3. deser z jogurtu, chia, jagód i alla /SFD/2016/11/21/9cef992546154d84b12fd9c956798033.jpg /SFD/2016/11/21/566522dedab440e29622bd2f8b3880d8.jpg [...]

[...] - dzień 1 Żarełko: 9:00 Omlet z dwóch jaj i odżywką, mała brzoskwinia i małe jabłko 13:00 Zupa gulasz, 2 łyżki ziemniaków, karkówka, surówka z kapusty, sos z kurek i winogron na deser 17:00 Morszczuk, kasza gryczana, fasolka szparagowa 20:00 Garść migdałów Miałam jeszcze w planach żeberka ale szczerze mówiąc nie zmieszczę już nic. ;-)

Mistrzu--Giaurnemo ,pączusie już dawno zapomniane :-( ,a dzisiaj po pracy wieczorne naleśniki ,namieszałem jogurt + półtłusty + jagodowy na farsz i teraz wyżerka :-D A na deser ptasie mleczko|-) I lody czekoladowe |-)

Mistrzu--Giaurnemo ,pączusie już dawno zapomniane :-( ,a dzisiaj po pracy wieczorne naleśniki ,namieszałem jogurt + półtłusty + jagodowy na farsz i teraz wyżerka :-D A na deser ptasie mleczko|-) I lody czekoladowe |-) Nie przekonaliście mnie ,tylko jabłecznik i sernik %-) Jeśli tylko jabłecznik i sernik Znakiem tego, żeś stary piernik! |-)