bóle w klatce piersiowej to pierwszy z objawów stresu :-) taki zawał bez zawału :-P mi jeszcze pojawiają się czerwone plamy między piersiami i na plecach, miewam cały wachlarz różnych objawów :-D słuchajcie, a jak to jest z tym wychodzeniem? jeśli mam ochotę iść na rower i będę jechała jakimiś polniakami to wolno? Zmieniony przez - Nene87 w dniu [...]
[...] nie chcę tego jako avatar, ale że bawicie się programi graficznymi a ten post jest chyba najlepszy na całym forum więc mam prośbę... mógłby ktoś zrobić bardziej wyraziste kolory ? tzn chodzi o to że fotka jest w jpg... i traci na wyrazistości i te czerwone które jest czerwone wygląda jakby miało plamy !! można to jakoś zamazać, zatuszować ?
[...] jogurt naturalny z musli - 9.30 II - 100 g serka wiejskiego + mandarynki - 11.00 III - 2 jajka sadzone, 100 g ryżu, buraczki z chrzanem - 13.30 IV - 100 g serka wiejskiego, czerwone winogrona - 16.00 V - sałatka (sałata, pomidor, papryka, ser feta, jajka, grzanki) + bułeczka z kawałkiem pieczeni z kurczaka - 18.20 VI - serek biały 200 g - 21.00 [...]
Pytanie czy potrzebujesz az takich ściągaczy na nadgarstki bo ja czarne to dopiero wkładalem na ławce od +200kg bo wcześniej były za sztywne i mocne. Przekonałeś mnie, biorę czerwone ;-D uff , jeszcze na czerwone udało się podmienić - machnąłem się - dzięki Artur i Dawid :)
[...] Problem rozstępów jest bliski nie tylko kobietom. To także zmora prawie każdego, kto regularnie odwiedza siłownię. Rozstępy to zmiany na skórze, początkowo czerwone, potem bledną i pozostawiają liniowe ślady. Blizny pokryte są atroficznym (cienkim) naskórkiem. Nie znane są wszystkie czynniki powodujące powstanie [...]
[...] , ale to sie wytnie. Wstałem koło 12.00. Micha:(dziś sama wiepszowina, bo nie mogłem znaleśc dorbiu w zamrażalce) 80g kaszy/3jajka/orzechy 100g kaszy/2duże schabowe/buraczki czerwone 100g kaszy/150g gotowanego schabu wiepszowego/buraczki czerwone 100g kaszy/150g gotowanej szynki wiepszowej/buraczki czerwone twaróg/garsc orzechów Dzisiaj na [...]
Poniedzialkowy poranek na silowni to swietny sposob zeby sie dobudzic :) Wklejam swoje weekendowe miski, bylo sporo czitow niestety }:-( ostatni posilek 27.09 byl w knajpie +czerwone wino @-). Ostatni posilek 28.09 i pierwszy 29.09 u znajomych wiec szacowalam ilosci na oko (plus... czerwone wino ech...). Poniedzialek juz czysty i wyliczony co do [...]
[...] informuje „Dziennik Polski”. Po prostu zostałem zrzucony z belki! - opowiadał Małysz. Najpierw Tepes nakazał mi zejście z belki, a potem miałem czerwone światło. Zaczęły się dziać dziwne rzeczy ze światłami, na przemian czerwone, pomarańczowe przez 40 sekund, znów czerwone, znów pomarańczowe, nie było zielonego. [...]
[...] zas cera poprawia sie z nastaniem slonecznych i cieplejszych dni. Obecnie moja twarz jest gladziutka, raz na jakis czas wyskoczy jakis pryszcz, lecz i tak mam cale czolo czerwone, gdyz pod nim wystepuja czerwone plamki. Jest to strasznie szpecace, i na dodatek tego gdy jest nagla zmiana temperatury cale czolo i poliki robia sie czerwone. [...]
*trzymalem w okolicach polowy normy estro. Acidm - a nie ma znaczenia to ze czerwone krwinki zyja okolo 120 dni? Chyba ze po prostu hemoglobina spada szybciej i jej mniej przenosza i to wystarczy... nie znam sie az tak na morfo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-06 06:54:25 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-06 06:54:49 Sory [...]
podział na włókna czerwone i białe to zbytnie uproszczenie istnieją przecież jeszcze podtypy włókien, ponad to "standardowe" zakresy powtórzeń coraz bardziej się zacierają i zależą głównie od różnic osobniczych zwłaszcza jeśli chodzi o stosunek włokien mięśniowych jedni lepiej reagują na wyższe zakresy powtórzeń inni na mniejsze , [...]
i nie poszłam na koncert... dostałam @ i strasznie mnie wieczorem zmuliło:-) 20.10.2012 Dieta 1) mleko kokosowe/truskawki mrożone/porzeczki czerwone/banan/jaja/odżywka/siemię lniane mielone 2) winogrona po treningu 3) placki owsiane - płatki owiane/jabłko/jaja/smalec do smażenia 4) zupa dyniowa na rosole z królika + natka pietruszki i trochę [...]
[...] na uczelni nie bylem na treningu od 1,5 tygodnia, ale jutro sie chyba zmasakruje No i tez czekam na wypis z dzisiejszego treningu, bo Wodyn przygotowal Ci niezla bombe. A co do mikolajek... Dzis na jeden z wykladow (Technika Cyfrowa) prowadzacy przyszedl przebrany za Mikolaja. Broda, wasy, czerwone ubranie Po prostu miazga. I rozdawal cukierki
[...] siły mnie opuściły po 1-szym powt. Porażka, choć pewnie i tak nie zrobiłbym dużo więcej. Może jeszcze 1 powt. * Martwy ciąg - REKORD - 5x137kg! Nie trzeba komentować. Oczy czerwone po ostatniej serii. Jestem w szoku, że dałem radę, ale motywację miałem olbrzymią. * Wyciskanie zza karku (od czubka głowy) - NOWY REKORD - 5x80kg! Pięknie hrhrhrh. [...]
[...] zawierają cholesterol, a jak wynika z epidemiologicznych badań żywieniowych nadmierne spożycie cholesterolu zaburza gospodarkę lipidową w organizmie. Mięso, szczególnie czerwone zawiera dość dużo żelaza, które może nasilać wytwarzanie wolnych rodników tlenowych (w reakcji Fentona), co może być powodem wielu zaburzeń metabolicznych. W [...]
[...] połowa czerwona, to na te ostatnie w najlepszym wypadku przypadło 13,5%. Poszczególne typy włókien mięśniowych, jak wskazuje ich nazwa, kurczą się z różną prędkością. Włókna czerwone typu 2 B kurczą się z grubsza dziesięć razy szybciej niż białe. Włókna czerwone typu 2 A mieszczą się gdzieś pośrodku. Ogólnie rzecz biorąc włókna czerwone kurczą [...]
[...] krwi. A szczerze, to ja nigdy nie widziałem i dalej nie widzę jakiejś różnicy, czy ktoś doda 700 bolda czy 700 deki. Praktycznie każdy środek będzie oddziaływał na czerwone krwinki. Więcej środków sumarycznie, większe oddziaływanie. Ale żeby bold się wyróżniał? No osobiście to ja tego nie widzę. Jeden pan na YT np łapie się za głowę, że [...]