czerwone

[...] suple:3x2 kaps wiesiołek, do cudownych minerałów robiłam podejście ale nie moge się zmusić jakoś :> picie: woda, kawa, oolong, genmaicha, wino czerwone wytrawne (pinot noir %-) ). Ogólnie picie słabo mi idzie w weekendy (dziwne, nie? \-)), w pracy dużo więcej piję, pewnie przez suche powietrze z klimy. Myślałam, że [...]

[...] - i stąd te kozackie wyniki - teraz już tak się nie dało :-> zarzut - no muszę przyznać, że lubię to ćwiczenie, mam nadzieję że je dobrze robię - trochę obojczyki z przodu czerwone od spotkań ze sztangą, ale spoko :-)) ściąganie drążka do klaty - tego zaś nie cierpię, szybko tu się kończy mój power :-(( i mam zastój w tym... TGU - dziś [...]

[...] Pomiary z 19.06. 2012 i z 22.06 https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/rok/wymiary_rok.jpg Widać, że waga właściwie nic nie mówi i nie idzie w parze z cm :-> Fotki – czerwone gacie to foty z dzisiaj: https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/rok/przod.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/rok/tyl.jpg [...]

[...] 3x/3x/3x/3x/3x/3x 2x/2x/2x/2x/2x/2x +25 min aero RDL - no powiedzmy, że moc częściowo wróciła, ale ostatnia seria z 90kg sporo mnie kosztowała :-> piszczele mam pięknie czerwone, ale mam nadzieję, że szybko to zlezie i nie zostawi śladu :P wypady - jest ok, dvpa pali ładnie, więc powinno być dobrze, choć tak paczę, że więcej było jeszcze [...]

Micha wczorajsza: poniedziałek 05.08 picie: woda, kawa, anatol, wino czerwone wytrawne pół lampki suple: tran, kombucha - ostatni łyk, teraz czekam na nową %-) Trening dzisiejszy: zapomniałam kartki na siłkę więc z pamięci te obciążenia brałam :-> 1a. przysiad 7x4/2/max 4x47,5kg/4x50kg/4x55kg/2x60kg/2x62,5kg/2x62,5kg/5x52,5kg [...]

[...] (33%) http://potreningu.pl/profil/sheep#/date/2013-10-29 dostarczono 1505 kcal b: 103 g (27%) ww: 150 g (39%) tł: 57 g (34%) picie: woda, kawa, anatol, herbata zielona, wino czerwone trochę suple: kombucha, kefir warzywa: rzodkiewka, ogórek, kapusta kiszona, brokuły, papryka czerwona Coś tłuszczu niedojadam, ale muszę przypilnować tego. Treningi [...]

Siema, no nie czuje się wcale lepiej, dziś trening nóg poszedł, ciężary małe , oczy czerwone.. Wścieklizna 8-).. Czwórki : Przysiady ze sztangą 110kg x 12 130kg x 10 130kg x 10 150kg x 6 Wypych na suwnicy nogi szeroko stopy do zewnatrz x15 x15 x15 x15 Wyprosty na maszynie x15 x15 x15 x15 + x max ściskanie ud na maszynie x15 x15 x15 Dwójki [...]

Mnie czasem takie dużo mniejsze czerwone łuszczące się plamki wyskakują z boku nosa z obu stron, albo z jednej. Czasem za uchem... wrrr. Aplikuje na to Flucinar (tak moja Babcia kiedyś wymyśliła z 10 lat temu) i dziadostwo znika. "Ktoś mi kiedyś coś" mówił, że to może być jakaś skaza białkowa? Ale nie wydaje mi się.

[...] %-) Co ciekawe. Byłam w sobotę i w niedzielę na saunie. Hmm wytrzymałam 10 minut i praktycznie w ogóle sie nie spociłam (w przeciwieństwie do współtowarzyszy), za to czerwone plamy na ciele %-) Nie wiem, czy to termoregulacja się popsuła, czy to brak przyzwyczajenia. No, ale żeby się nie pocić w 100 stopniach? Orżnięto mnie chyba na oleju [...]

2-5 szkoda tylko że tyle bramek stracili ,bardzo ostry mecz jak na ligę hiszpańską 2 czerwone i 11 żółtych.Widać że Huntelaar sie aklimatyzuje Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2009-03-14 23:57:59

ogolnie wołowina to jeden z lepszych posilków miesnych (qaz pisal ze chyba najepszy) w diecie chodzi o urozmaicenie a w sile o czerwone mieso

[...] wiec chwyt mam szeroki. A w czym to twoim zdaniem ma przeszkadzac? Co do diety to sie zmienila, ale i tak jestem zdania ze na sile nie potrzeba niczego wiecej niz wegle i czerwone mieso. Gdzie jest napisane ze na cyklu sie nie pije? W Bibli Koksu? Ja pije i pic bede, to moja sprawa. A co do Xpanda, to IMO w cyklu na sile kreatyny nigdy za [...]

[...] 39,5 klatka: 106 z 108 łydka 41 z 42 zdjęcia - nie wiemc zy tylko ja uwazam ze nie widac nic na nich progresu, ale na codzien lustro mowi ze jest lepiej, wiec nvm i wklejam: czerwone gatki - sprzed redukcji, granatowe-dzisiaj, http://img217.imageshack.us/img217/2280/img9899d.jpg http://img411.imageshack.us/img411/5152/img9898v.jpg [...]

Też często kupuje tylko czerwone ;-)

dobry gulasz, a pesto czerwone lepsze zdecydowanie w smaku

Pit - naprawdę tam jest sprzęt Keltona? Słabo na fotkach widać - tyle, że czerwone. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-03-10 22:24:44

[...] (teoretycznie) 'Ustrój doroslego czlowieka potrzebuje okolo 180 g glukozy na dobe (w prawidlowych warunkach mózgowie doroslego czlowieka zuzywa okolo 140 g glukozy/dobe, a czerwone krwinki okolo 40 g glukozy/dobe). Stad w dziennej racji pokarmowej powinno znajdowac sie minimum 50 g glukozy, bo na skutek glikoneogenezy (tj. syntezy glukozy ze [...]

[...] w podparciu o ławkę 3 serie po 10-6 powt http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Co wtorek ten sam trening, mam tylko 40 minut, wf na uczelni, barki jak zwykle nawet nie czuć że robione, nie lubię strasznie robić, bo to męczy a i tak się nic nie pompuje, za to triceps, ramie czerwone, spuchło że aż miło :D

przyszłam sie wyspowiadac z weekendu Wczoraj bylam na komunii: Moje grzechy: - lody z bitą smietaną - tort - kawałek sernika i makowca - 2 pierogi do barszczu czerwone ( zapewne ze zwyklej maki) wiem wiem tragediaa. Ale juz sobie powiedziałam ze teraz zero słodkiego !! PRZYRZEKAM Ja w ogóle nie jem za czesto słodyczy -moze raz w miesiacu i [...]

hihihihihihihih bo ja mam radar w koputerze specjalną, prywatna wyszukiwarke..... (zrobiona przez Parkera) jak ktos napisze slowo: Trojboj na sfd to mi sie zapalaja czerwone swiatelka wkolo monitora ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]