czerwone

[...] dwie przegrane :-(. Ale jak to powiedział na konferencji prasowej- Facetów poznaje się po tym jak kończą, nie jak zaczynają. PS. W pierwszej połowie niezła dramaturgia, dwie czerwone kartki, ale to co zrobił Lisowski( i dostał czerwoną) %-)}:-( bez komentarza. Skrót:http://www.meczyki.pl/skroty/16863/slask_wroclaw_korona_20.html Zmieniony przez [...]

[...] auto (tak wydaje mi się, ze jest nieco taniej zacząć w tym sporcie, niż kupować i przerabiać wszystko od początku – powiedział) Szukał, szukał i wybór padł na czerwone 325i coupe "BIBI'ego" (DRIFTERA z Poznania, który zmieniał auto na inne). Autko było już trochę przerobione: całe wnętrze pozbawione wszystkiego, co waży, [...]

[...] korzystam. Lubię kapustę zasmażaną bardzo oczywiście jak jest odpowiednio przygotowana. Co do samej golonki jak też długo nie lubiłem bo tam jest sporo tłustego mięsa ale to czerwone mięso jest po prostu pyszne i teraz jak mam okazję to korzystam, najczęściej taką nie tylko gotowaną, ale jeszcze pieczoną po prostu pyszna, ale mam świadomość, że [...]

Hej, od jakiegoś czasu zauważyłam, że podczas treningu, głównie przysiadu, mój prawy biceps robi się zayebiście czerwony,ciepły, tak jakby się grzeje. Dodatkowo pojawiają się czerwone kropki (jakby ukłucia igłą), które po ok 2 dniach znikają. Na początku trochę się tego bałam, teraz już się przyzwyczaiłam. Macie takie coś?

wpadłam się przywitać :-) i powodzenia życzyć! Jestem pod wrażeniem Twoich ciężarów ulala/-)_ Co do bicepsa to miałam w piątek coś podobnego - jechałam na maxa z francuzem ze sztangą i po ostatniej serii ręce przy łokciach zrobiły się bardzooooo czerwone, piekły ...parzyły!! ale nie miałam żadnych kropek...po ok.50-60min mineło wszystko...

nie wiem czy masz już swoje monstery, ale dziś do mnie przyszły czerwone - kurde, lekko zawiązałem, a w porównaniu do Olimpowskich te są jak okowy! Sztywne na całej powierzchni nie tylko tam gdzie rzep, dwa długie i nie rozciągają się tak juz przy samym wiązaniu, wiec żywotność raczej będzie dłuższa niż Olimpu/power system.

[...] 1 No i mamy dzień wolny. Wstałem, wykręciłem cardio, zjadłem i zebraliśmy się z Martą na siłownię. A jako, że 11 listopada to trzeba było się odpowiednio ubrać w biało-czerwone barwy i mieć orzełka na leginsach %-) Udało mi się też ogarnąć sporo rzeczy, w których miałem zaległości, więc ten dzień mi spadł z nieba ;-D Cardio: 30min rano na [...]

[...] przy maszynie do podciągania - tamte to dopiero mają rozstaw. Odnosnie samych dipsów, to proponuję odchylić nogi do tyłu i ugiąc w kolanach, zachowując wyprostowaną resztę - wymusi to na Tobie większe pochylenie do przodu i będziesz mogła zejść niżej. P.S. Kozackie krwisto-czerwone pazury Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-04-01 23:11:23

[...] jak dzisiaj, czyli prawie setka, prócz samych ud, w kość dostaje tez prostownik kręgosłupa, który niemiłosiernie spuchł, coś fajnego ;) Uda przez cały trening były bardzo czerwone, mogłam na udach sobie rysować i białe ślady zostawały hahah :-D Jak to na piątkowy wieczór przystało... prócz atrakcji w postaci treningu siłowego, był też trening [...]

[...] dog Wspięcia na palce - stojąc - siedząc To był bardzo dobry trening! Pobudzenia wielkiego nie było, ale koncentracja i pompa... to jest to! Nogi przy 5 serii przysiadów czerwone jak diabli, a jeszcze parę serii było przede mną :devil: Nogi spuchły jak bym je do ula wsadziła :lol: Prostowniki po przysiadach też czułam opuchnięte, dolina na [...]

[...] to bardzo dobry trening, większa ilość powtórzeń, ciut mniejsze ciężary, większe dopompowanie mięśni, uda miałam dziś spuchnięte jak po ugryzieniu osy :lol: na dodatek całe czerwone. Na koniec treningu zawsze robię brzuch, dzisiaj go "dojechałam" trochę mocniej to bardzo mocno się wyostrzył :-P jak po treningu miałam trening pozowania, to [...]

[...] trenowanej partii. Wskakując na A.M.G. przerzuciłam się z klasycznego FBW na Split , co również skutkuje lepszym dopompowaniem mięśnia, które podczas treningu były mocno czerwone. Waskularyzacja jest ogromna, podczas ćwiczenia zawsze miałam mocno widoczne żyły na ramionach i delikatnie na udach i brzuchu :-P . Przy A.M.G. rzadziej odczuwałam [...]

[...] powiadomki włączone będę zaglądał :) Powodzenia! Dziękuję - zapraszam!!!! :) Bombowy trening %-) Wrzuciłam przed treningiem 10 kapsów VasoFusion. Nogi spuchły i ładnie czerwone były :-D Dawno nie brałam żadnego prework'a na trening nóg - miazga ;) Zamiast siadów sumo z kettlem, zrobiłam przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - szczerze [...]

[...] - tradycyjna zakladka rowerowo biegowa. Lekka mzawka, ale da sie przetrwac. Mialem ochote mocno pojezdzic, ale nie da sie w zwyklym ruchu drogowym - a to przejazd, a to czerwone.. Do dupy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b071e143509b48519e59122dec98fbff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c24ba12bff514160940fe9f7dfdbe492.jpg [...]

Dokladnie Controlled Labs Orange Triad. Czeko wytrawna i czerwone wino - najlepszy "czit" swiata ;) A to czy to bedzie 85 czy 99 to juz detale - ja lubie obie - 85% kupuje najtansza z sieci Kaufland, bodaj 0,99 kosztuje a jest swietna - to jak mam ochote na nieco bardziej slodka. 99 - od czasu do czasu, wlasnie do wina lub do lodow ktore robie sam [...]

Co to to czerwone w kieliszku?? :) Jaka jest teraz Twoja waga?

Bede testowa mozliwe opcje, a jak twoja noga skoro zaczoles biegac oznacza ze chyba nie bylo tak zle. Mam nadzieje ze wszystko sie potoczy po twojej mysli. Powodzenia w startach i duzo zdrowia zycze Zgodnie z przesadami, nie dziekuje ;) Trudno to nazwac wielkim bieganiem, bo wolno jest koszmarnie, ale zawsze to wiecej niz nic, byle wytrwac do [...]

Jest moze opcja ze mnie uzarla jakas cholera, ale kolor dziwny bo teraz sie zrobilo z sinego niebieskie, a nie czerwone jak przy ukaszeniach. Nawet natura wola, by nie trenowac w tym tygodniu ;) To pewnie Luk napuścił jakąś zmutowaną muchę :) Pamiętacie, tak przy okazji, film "Mucha"?

[...] wiedza juz wszystko o triathlonie i bieganiu. Wczoraj dzwonil do mnie Robert by ustalic detale przyjazdu poznaniakow do Malborka. U Dawida w biurze w Poznaniu widzialem czerwone kolka na sciennym kalendarzu - daty startow w Poznaniu, Gdyni i Malborku. To wszystko, plus radosc i duma mojej zony gdy rozmawia o naszych ( jestesmy druzyna, ja [...]

[...] i czuje ze wcale a wcale organizm nie ma dzis juz ochoty na wysilek, zwlaszcza ze zrobilo sie wietrznie i idzie burza, Niemcy nie cackaja sie w takich sytuacjach, wywieszaja czerwone flagi i nie poplywasz, a jak mam sie przejechac dla nerwow, wole zostac w domu :) Leze, czytam, wieczorem ugotuje obiady na dwa dni, ogolnie wiekszosc jedzenia az do [...]