czekolada

[...] że jest z górki a nawet nie można truchtać. Kiedy człowiek myśli tylko o tym, żeby się zatrzymać i najlepiej pójść spać. Kiedy masz cały plecak jedzenia - żelki, batony, czekolada, orzechy, rodzynki a w głowie tylko jedna myśl... Rosół %-) A tak poza tym autor książki którą czytam, poleca jako trening uzupełniający m.in rower, nawet [...]

13.12 piątek Koszmarny dzień dzisiaj, ale spojrzałam na datę i już wiem czemu %-) Po pierwsze - nie wyspałam się :-( Wczorajszy dylemat książka czy spanie dość szybko rozwiązałam, bo mi się przypomniało, że przecież Młodego trzeba na nocnik wysadzić, więc i tak nie położe się wcześniej. Jak juz zasnęłam to po północy chłop mnie obudził jak wrócił [...]

[...] troche lenistwa, później z mężem na chwile do pracy, pomogłam mu z robotą żeby było szybciej. Po pracy prosto do parku i bieganie za Młodym na rowerze. Oprócz tego gorąca czekolada i lody %-) Z parku na moment do domu zeby zabrać salatę w doniczkach i kiełbasę na grila i do wieczora na działce. Z pomoca męża sałata posadzona :-) Jeszcze [...]

Gnidusek my z mężem bardzo lubimy, więc często robię. Do mielonych kotlecików obowiązkowo, takie połączenie pamiętam z dzieciństwa :-) Paatik staram się mocno spinać pośladki i brzuch, tak jak przy planku. Drożdżówki zrobione. Z połowy zrobiłam z serem, wyszły dobre choć fanką sera nie jestem. Trochę zmodyfikowane, bo oprócz mąki pszennej trochę [...]

A ja z serem lubię.. chociaż z czekoladą też bym mogła.. ale z serem mają lepsze makro }:-( Jeszcze z makiem muszę zrobić, bo też powinny być dobre..

Młody dziś zjadł drożdżówki z dżemem, ja z czekoladą a mąż z serem. Bo przecież nie możemy wszyscy jeść tego samego %-) Pewnie te z dżemem będą wpadać częściej ze względu na Młodego, fajna przekąska. Jeszcze wytrawne muszę spróbować. Poza tym dziś cały dzień poza domem, najpierw na chwilę z mężem do pracy, później z Młodym na zajęcia ruchowe w [...]

Placki ziemniaczane, czekolada - pysznie brzmi:)

Placki ziemniaczane, czekolada - pysznie brzmi:) Samo zdrowie, mniam :-D + sos z mięchem i surówki ;-D

[...] telefonu z dzieckiem na rękach żeby nagrać całe zajście raczej się nie myśli. Tak mnie to zestresowało, że nawet jeść nie mogę. Jak nie ma w zwyczaju zajadać stresu słodkim i do słodkiego odstanio mnie nie ciągnie, tak dziś czekolada to jedyna rzecz którą mogę przełknąć a i tak w małych ilościach. A jutro półmaraton i pasowałoby mieć siłę.

[...] eSTER CELL mAXX 6 PORCJi REFLEX - vanilia NITROtECH - CZEKOLADA gAZETA fa Mutant Mass nR.2 ANADROX + bATON cnp Reflex vanilia Esster Cell Maxx 2porcje Nox Stac Elite - czekolada gazeta PUMPED NR.3 ATTITUDE + PODKOSZULKA Z SAB bRELOK san LEAN dREAMS 2 PORCJE tESTROL bATON Z cnp eSTER cELL mAXX 2PORCJE nox sTAC rEFLEX vANILIA ids caPPUCINO [...]

Jestem rozczarowany jakoscia w smaku czekolada, po wymieszaniu konsystencja strasznie wodnista i plywaja jakies biale drobiny na powierzchni ?!?! - w bananie tego nie bylo konsystencja i smak byly rewelacyje - czekolada to PORAZKA !!!

jeżeli chodzi o odżywki białkowe i doznania smakowe :D to zdecydowanie polecam scitec'a ostatnio używałam trzech - 100 % whey complex (zwłaszcza smak biala czekolada/pistacja) ; super 7 (pyszny mleczno - czekoladowy smak, słabiej się ubija) ; lub wspomniane wcześniej protein delite (biała czekolada-truskawka pycha)

[...] okolo 50g, W dzien bez treninu bialka to saamo 250g, ww 250g i tluszcz 120g. Makro z supli nie wliczam do dziennego bilansu. Na noc z WPC i WPI Z AllNutrition akurat smak czekolada i do tego masło orzechowe i kisielek z AN 3 smaki i jest z czego wybierac a jakie słodkie sny po nim sa Przed treningiem dalej 5 capsów RED WOLF-a, 20g bcaa. [...]

[...] Rano jajecznica z ciemnym chlebem.. Ryz paraboliczny zasmazany z warzywami i szynka wieprzowa z warzywami w srodku. Jak wyzej. Makaron z twarogiem chudym z sosami AN czekolada i banan pospany przechami włoskimi. Zaraz pojdzie Whey a AN z masłem orzechowym. https://images90.fotosik.pl/92/883b117daeba09c2gen.jpg [...]

[...] jest lepiej, ba, nawet całkiem dobrze - białko rozpuszcza się bez grudek i piany w każdym szejkerze, rozrabiam je z mlekiem pół na pół z wodą. Smak który testuję to czekolada, chociaż z czekoladą tak naprawdę nie ma NIC wspólnego - tak jak ktoś napisał wyżej, to bardziej toffi/karmel/wanilia. Trochę słabo, bo liczyłam na coś równie [...]

[...] wody. BTW Zawsze wiedziałam że ruch sprawia mi radość ale po narodzinach Małego jeszcze bardziej doceniam te kilka chwil w ciągu dnia kiedy mogę zrobić coś dla siebie:-D Miska pozwoli urozmaicana. Na razie testuję ciecierzycę i banany w planach jest gorzka czekolada :-) i jaja, więc będzie coraz ciekawiej. Jutro planuję brzuch i mobilizacje.

[...] ilościach, możesz je ale trzeba się ograniczać. Czekolada mleczna na pewno nie jest zdrowa, a 40g to około 200kcal, jeśli Twoja nadwyższa to 300-400 kcal to sam ustaw czym chcesz to nabijać, jakoś trzeba żyć, więc można przyprawiać w granicach rozsądku przyprawy, ale taka przekąska nie będzie mądrym rozwiązaniem, chyba że czekolada gorzka +85%

moje ulubiona pychotka, nagroda za cieżki trening, biała czekolada z truskawkami mniaaaam, polecam lekko zmorozić i wychodzą pyszne lody carte dor algidy to nie jest ale zawsze jakaś odmiana :) najlepsze smakowo z wszystkich sciteca, chyba lepszy ma tylko scitec z chromowanej lini - premium 7 mleczna czekolada, jak się znajdzie na liście 'odżywek [...]

Zgadzam się z forumowiczką wyżej. Ja mam 2 smaki, oba pudła po 920g i są to kantalupa-biała czekolada i marakuja- biała czekolada. Na razie otworzyłem tylko kantalupę, czyli melon;) rozpuszcza się bardzo dobrze, grudek nie ma, ale faktycznie coś pozostaje w płynie, tak jakby małe drobinki czy coś takiego, nie przeszkadza to w piciu, ale zawsze;) [...]

[...] temat nowych białek firmy.Nie będe oceniał smaku bo to są indiwdualne gusta każdej osoby trenującej i każdy posiada różne receptory smakowe jedyne co mogę dodać to że smak czekolada - mięta zwalnił mnie z nóg :D Breakfast Protein Fajnie się rozpuszcza ale czasami trzeba wyciągnąć siateczke z shakera bo zostaje troche płatków i ryżu :P [...]