czekolada

Omlet jaglany z jabłkiem + jogurt /SFD/2017/4/12/e418dcc9436d4193bfffde74f00bb3ce.jpg Kurczak z kaszą orkiszową i warzywami + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/4/12/cfa7fffb55dc4088b4c0a6dc86a269de.jpg Twarożek z warzywami + tosty z serem pleśniowym i szynką /SFD/2017/4/12/6f1ebf862dc448a2a68cb520046b913c.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

[...] masłem orzechowym i dziś wyjątkowo rodzynki /SFD/2017/4/15/1f1e271d370f44f19971d201242860d0.jpg Pstrąg pieczony z ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka + pomarańcz + czekolada 85% /SFD/2017/4/15/566fe5b769c24d5e8f374bb9388f40cf.jpg Twarożek z warzywami + chleb z masłem i cebulką + wafle /SFD/2017/4/15/74c6fff24a7f45248cb7145e9fdef491.jpg [...]

Twaróg, warzywa, sos słodkie chili + orzechy + czekolada 85% /SFD/2017/4/15/e75c0f2ee8964c77bc3853f7a39bf85c.jpg Pstrąg pieczony z ziemniakami i surówką + owoce /SFD/2017/4/15/80df81071e8540af8a1687006ba4b280.jpg Zdrowych, spokojnych i smacznych Świąt! :-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-15 23:46:14

[...] dlatego :) Hehe ja też jestem nabiałożercą %-) Dziś po treningu smak kakaowy - równie pyszny :-D /SFD/2017/4/25/d8d8ab0185d4414ab25e142174f90d41.jpg Burgery wołowe + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/4/25/c4fc673a2bbd4644b472bd8e7d6841d9.jpg Twarożek z cheeriosami + pomarańcz + nerkowce /SFD/2017/4/25/ad08675158834f23bcf89628e3cfbfe7.jpg Zmieniony [...]

[...] Tortilla z kurczakiem + arbuz /SFD/2017/5/31/55c730d2a9844184a455804be3e5a26a.jpg /SFD/2017/5/31/eadafbe5393849688f76c3ab65702a9a.jpg A'la "gyros" + zapiekanka + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/5/31/5d9a635b7ad048f59ca00a10fa8dae87.jpg /SFD/2017/5/31/6fac9e9a251e4e2ab40c67c7d0a6d60a.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-31 22:53:53

Powtórka z wczoraj :-) /SFD/2017/6/1/f5d72b7e51cb4288a300999c05cb10e6.jpg Płatki orkiszowe z serkiem wiejskim, owocami, masłem orzechowym i czekoladą 85% /SFD/2017/6/1/9a441cc805484964afc65413499fd627.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-06-01 23:08:03

Wczorajsze :-) Placuszki z serka wiejskiego z kiwi, bananem i pomarańczą, polane roztopioną czekoladą gorzką z miętą :-) /SFD/2019/4/4/42cfa3d527f54cef8be4a2cde68e0d9e.jpg Shake + baton /SFD/2019/4/4/c7a10a312f0646898fe4410c52386b37.jpg Rosół z kaczki /SFD/2019/4/4/167835247748495b958fa8028ec918ba.jpg Zapiekanka makaronowa z boczkiem, szynką i [...]

Coś dla ochłody :-) /SFD/2019/6/11/4ed66a2bbfcd417e985bd74d8328f69a.jpg Chleb z pastą z tuńczyka /SFD/2019/6/11/4e0e62616e0a484db39ff80dda7ec6f7.jpg Lody masło orzechowe z czekoladą i sorbet śliwka z cynamonem /SFD/2019/6/11/ad0a31c63ec341f8b6f903566c0ef7ac.jpg Burger i frytki /SFD/2019/6/11/671846c45e6840a181f790e2b01c06d9.jpg Arbuz [...]

[...] do 180, czasami powyżej 180 :) Więc trochę loteria haha! Powodzonka! Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! Junior?! Tak, junior, dokładniej klasyk +180cm :) Mocno wyczuwalne jak dodasz 2-3 kaps słodzika i kapkę mleka :) Mi podchodzi mega ciasto, biała czekolada, karmel, wanilia. Nie mam topowego smaku :)

[...] haha! Powodzonka! Oliwer, jak te kawy? Te smaki mocno wyczuwalne? Który number 1? Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-11-02 16:41:07 Mocno wyczuwalne jak dodasz 2-3 kaps słodzika i kapkę mleka :) Mi podchodzi mega ciastko, biała czekolada, karmel, wanilia. Nie mam topowego smaku :) Zmieniony przez - olikanek w dniu 2017-11-02 19:59:57

mnie najbardziej smakował truskawkowy, chociaż wanilia i czekolada też nie są złe, a efekty no cóż takie same jak po piersi z kuraka z kaszą gryczaną i warzywami

czekolada

truskawka i czekolada te probowalem...smaki bardzo dobre, oba

[...] ty nie wiesz, że ten syf, który jesz jest "słodki" - płatki, jogurty, niekiedy kanapki z serkiem wiejskim i dżemem - owoce, płatki, kisiel z proszku lub gorąca czekolada Patrząc na to, co jesz i opłakaną kaloryczność, wcale mnie nie dziwi, że masz problemy z okresem i tyjesz "z powietrza" Jeśli twoim celem NAPRAWDĘ jest [...]

No coś Ty. Ja jem całe nasiona kakao. Na surowo, bez żadnego przetwarzania. Za dużo powtórzeń Ci szkodzi, a nie czekolada :-P Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-07-23 20:13:38 to po czekoladzie sie zle czulem ! trening ciut mnie zmemlal ( tak mialo byc ! ) winko mnie rozl....uznilo a po spacerku z psiakami wszystko jest OK ! jurtro cardi [...]

Miałem to samo. Przyniósł 2 paczki z pracy i się zaczęło :)) Raz poszła cała czekolada Milka 250g %-) i jakieś inne duperele 8-) Pzdr i Wesołych ;-)

[...] się odchamić i to zrobiłem. Tak wiem, wymówki i inne ale przez to dziś czuje się lepiej. ps. Licząc na szybko, zjadłem wczoraj w jednym posiłku ~900kcal - pizza ~500kcal - czekolada ~300kcal - puddingi ~1300kcal - reszta słodyczy suma = ~ 3000 kcal + 2 posiłki Deficyt jaki aktualnie mam, jest na tyle duży, że taka ilość kalorii nie zaszkodzi w [...]

Lager90 - skąd ja to znam ^^ Wypiska z dziś. 15.12.2011r. Czwartek Dzień treningowy! Jedzenie: Szamka weszła ładnie. Plus czekolada przed treningiem :-D Trening: Przysiady: +5kg /-)_ 12x95kg 10x97,5kg 8x100kg 8x100kg :-)) Prostowanie podudzi: +0kg 12x72,5kg 12x72,5kg 10x13,75kg 10x73,5kg Uginanie podudzi: 12x40kg 12x40kg 10x41,25kg 10x41,25kg [...]

[...] przykładowych posiłków z ostatnich dni : Żeberka z brokułami, Wątróbka kalafior, jabłko, cebula Placek białkowy, z 2 całych jaj i 4 białek+ sosy zero kcal (orzeszki ziemne, czekolada) Wołowina w sosie imbirowym, Kurczak, Kalafior /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26b532b0e63b493d8b87a8c66a7c7a6c.jpg [...]

wstyd, taka sjesta:D 3 grześki w czekoladzie, czekolada z orzechami, racuchy , zupa, kromki z masłem i dżemem, kromki z serem białym yyy dzisiaj były moje święta:D oczywiście nie od razu, tylko przez cały dzień- obżarstwo kontrolowane i jakie miłe