Wstaw diete wg zasad na forum. Opis znajdziesz w poscie podwieszonym tego dzialu :-) wkleisz na nowo i sie wtedy oceni. Cala czekolada, batony itd. Zartujesz sobie?
Cześć, będzie bardzo dobre, bo smaki są super, tylko przeważnie w kuchni sfd, a szczególnie do potraw na ciepło sprawdzają się smaki tradycyjne - truskawka, wanilia, czekolada. Zdrówka
Produkty na których bazuje : ( nie kąbinuje w swojej diecie,nie jem nabiału tak i ryb czy mies typ wieprzowina ) Kasza gryczana biała Wafle ryżowe Ryż basmati Jajka Gorzka czekolada Olej kokosowy Orzechy (migdały , włoskie ) Banany/jabłka Płatki owsiane Białko wpc /wpi Pierś z kurczaka Warzywa (100 -200 g) np. ogórek , pomidor [...]
Czekolada, truskawka i vanilia ok. Różni się smakiem, rozpuszczalnością i producentem. Dla mnie ok, bo mi zależy żeby wypić to po treningu, jak bd chciał coś dla smaku to kupie, ale póki co nie widzę u siebie takiej potrzeby Ty też musisz o tym pomyśleć, co wolisz
1 - własnie sie dowiedziałem z ebadziew i dla tego zaraz spzredalem 2- Zaokragliłem, chodziło mi o 4,5 KG 3- chyba sie skusze na wanilie bo mi smakował trec 4- Ktos mi polecił czekolada Hmmmmmmmm :P:P 5- I CO TERAZ?:D:P
Ja na pewno malina i ciastka z kremem,czekolada na koniec.Przydałyby się jakieś inne smaki takich których Trec nie ma jeszcze w swoim arsenale np.tiramisu,capuchino,jabłkowy,orzechowy jakiś.
[...] tanca Co lubisz jeść na śniadanie: platki z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryby, surówki, warzywa, ryż-niekoniecznie Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
bez sensu temat ?? czekolada tez ma duzo kcal i czemu nie podales jej za przykladu? zreszta co masz na mysli mowiac ze dobra ilosc kcal? masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilsoci do diety?