[...] duze 2 na male 4seriw po 15ruchow smieszny (30-40%) ciezar, przerwy 80sekund przy duzym spieciu miesni i maxymalnym kontrolowaniu (wolnego) ruchu daje to calkiem niezle efekty podtrzymujace, ale jak zawsze mialoby sie ochote cos podbudowac chodzi oto zeby bylo bez duzych ciezarow i obciazen(nie chce pogorszenia choroby) moze macie jakies pomysly?
s.m.p.a. - jak sie odzywiac podczas choroby i powiedzym 7dniowego odpoczynku od silowni? ile mnie kcal? staram sie jesc co 3-4h, ale mam taki bol gardla, ze ledwo co przelykam.. ze slina mi ciezko, a co powiedziec o jedzeniu :/
[...] wykazały, że najniższy poziom złego cholesterolu mają te kobiety, które jedzą najwięcej cebuli. Naukowcy z Uniwersytetu Wisconsin-Madison odkryli, że cebule o intensywnym smaku i zapachu hamują sklejanie płytek krwi, a tym samym zmniejszają ryzyko miażdżycy tętnic, choroby wieńcowej, zawału i udaru." " google.pl troszkę samodzielności
no lepiej jak nie masz apetytu z powodu choroby to sie nie zmuszaj do jedzenia, organizm potrzebuje energii na walke z choroba a nie na trawienie, pij duzo i tyle... ale normalnie to jedz I jak n ie masz czasu na cwiczenia to sie nie odchudzaj na sile po prostu przeczekaj na lepszy okres a tyczasem staraj sie jesc zdrowo, roznorodnie i [...]
[...] nie tylko przeze mnie. Ja naprawdę ze smutkiem kręciłam głową czytając tamtą część spamu. A w gruncie rzeczy nie wiadomo co się przytrafi za 10 - 20 lat i nagle ze szczupłej laski zrobi się (np. w skutek choroby) taka duża kobieta? I co wtedy? My Polacy mamy niestety tą przywarę że lubimy się ponabijać z czyichś braków, niedociągnięć..
[...] mogły śledzić. Mnie generalnie masa bardziej bawi niż redukcja, wiec jeśli już to raczej na masę się zdecyduję, nawet pomimo wagi cieżkiej w tym momencie. Jeszcze tabelka przedstawiająca jak było przed masą i jak już trochę po masie, kiedy z powodu choroby schudłąm do wagi wyjściowej /SFD/Images/2015/4/25/2ec0d8dd5b774809b279b19cd8ec505d.jpg
[...] niedoboru omega 3. Na pewno warto "trójkę" uzupełnić, bo jej niski poziom ma niemal każdy, a wiąże się on z naprawdę paskudnymi chorobami, takimi jak nowotwory czy choroby serca (już nie mówiąc o tym, że po uzupełnieniu skoczy Ci wydajność sportowa), ale nie wiedząc skąd się Twój problem wziął, nie mogę obiecać, że uzupełnienie tych [...]
[...] zespół Buergera (super sprawa pewnie też nasila zespół Raynauda Nowotwory : jama ustna ,zatoki , gardło KRTAŃ , płuca , skóra i wiele wiele innych choroby alergiczne - np może wpłynac na astmę przewlekłe nieżyty nosa metaplazja nabłonków oczywiscie wszyscy wiedzą że bardziej szkodzi przebywanie w dymie (mieszkania [...]
Witam! Życzę powodzenia w walce! troche danych z netu: Dane o polskich palaczach: 9 mln Polaków to nałogowi palacze. 57 proc. palaczy to mężczyźni. 54 proc. palaczy wypala 11-20 papierosów dziennie Co drugi palacz uważa, że bardzo trudno jest rzucić palenie bez pomocy lekarza lub produktu wspomagającego. Ponad 70 proc. palaczy chce rzucić [...]
[...] że 9 na 10 palaczy umiera w wyniku palenia papierosów nie jest również zachęcający. Czy jednak to kogoś zniechęca? Każdego roku na całym świecie umiera 3,5 miliona ludzi na choroby będące następstwem palenia papierosów. To daje 10 000 zgonów dziennie. Wiadomości, które spływają, są niepokojące. Z założeń wynika, że tytoń stanie się najczęstszą [...]
[...] i walcze z nalogiem wiec odpuszczam diete bo nie mialbym nerwow chyba do ciaglego sporzadzania posilkow jak bylem mniejszy to mialem gorsze objawy (spadek odpornosci, ciagle choroby). Astme aspirynowa maja osoby uczulone na kwas acetylisalicynowy, jak bylem maly i chory podano mi polopiryne i skonczylo sie wysypka za 1 razem, jakis mniej wiecej [...]
[...] wrr... wszystkie mięśnie mnie bolą... niedobrze się czuję... nic mi się nie chce... no może oprócz pójścia na siłownię... bo tego sobie dziś nie odpuszczę... a pogoda tak fajna, ze popływałbym łodzią na zalewie... ale w związku z tą chorobą nawet nie myślę o fajkach... a to dobry objaw... zresztą tak miałem od zawsze w czasie każdej choroby...
[...] i do tego lekki katar... więc to napewno jakieś przeziębienie a nie wpływ smoły w płucach... i głowa mnie boli już od kilku dni... i cały czas zastanawiam sie czy to wpływ choroby czy braku fajek... ale najważniejsze ze treningi mam coraz lepsze... coraz lepsze obciążenia... coraz lepsze mięśnie... odżywianie może jeszcze nie to ale mam [...]
[...] każdego roku . #Pod wpływem dymu papierosowego rany gorzej się goją i powstają większe blizny, # Palenie papierosów sprzyja występowaniu impotencji, zwiększając ryzyko tej choroby o ok. 54% u mężczyzn w wieku 30-49 lat, aż 115 tys. Polaków w wieku 30-49 lat cierpi na impotencję wywołaną właśnie paleniem tytoniu! #osoba paląca 3 papierosy [...]
Koleś antybiotyki powinny być stosowane tylko w sytuacjach bezwzględnie koniecznych, bo występuje coś takiego jak odporność bakterii na antybiotyki. Chyba że lekarz Ci przypisał, ale często nie rozpoznają choroby i walą antybiotyki uniwersalne na większość szczepów bakterii.. jak dla mnie zdrowiej było by 100 metki zjeść