Asia, ja pamiętam jak miałam przerwy/ rege jeszcze przed okresem choroby i powroty były dla mnie równie ciężkie jak dla ciebie, w senie mega spadek siły i sapanie, na szczęście to szybko mija %-) fajnie, że jesteś! będziemy cisnąć razem };-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale jak smakuje wtedy nawet suchy ryz z kurczakiem %-) Podpisuję się pod tym nogami i rękami %-) Zawszę, gdy wychodzę z jakiegoś tam etapu choroby najlepiej wchodzi mi basmti, polędwiczki z kurczaka i pieczona cukinia :-) No chyba, że ten komentarz to w kontekście odczuć po kardio @@-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 8/27/2020 12:19:47 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasem mam wrażenie, że mocniej odczuwam gdy jest duszno. Ale to ostatnie może być efektem starzenia się po prostu %-) mam też jakby mniejszą wydolność niż np. Dokładnie rok temu ale to też pewnie efekt raczej leżenia "plackiem" w czasie choroby, bo nie miałam siły wstać z łóżka. Pewnie większość ludzi ma tak po jakimś dłuższym uziemieniu.
[...] pośredni na zapobieganie chorobom zakaźnym/infekcyjnym, gdyż przyczynia się do "uszczelniania" tkanek, a więc utrudnia patogenom wnikanie do organizmu. Natomiast w czasie choroby ciała odpornościowe mogą wykazywać zwiększone zapotrzebowania na witaminę C, ot po prostu "komórki żerne układu odpornościowego konsumują" jej więcej. Natomiast wpływ [...]
Tak, tyle że przez wszystkie lata ewolucji Lafay jest słabszym (tak, tak), mniej wytrzymałym odpornościowo, narażonym na choroby cywilizacyjne człowiekiem, niż starożytni Grecy:-]
[...] się hashimoto czy menopauzą to bardzo prawdopodobne, że wyjdzie z niczym. Trzeba też pamiętać, iż lekarz zleca odpowiednie badania, interpretuje wyniki, wyklucza inne choroby, sprawdza czy nie ma przeciwwskazań do TRT itd. Tak naprawdę to TRT jest dopiero na samym końcu tej drogi - trochę tak jak proteza. Wcześniej podejmuje się różne inne [...]
Obli niestety choroby autoimmunologiczne czesto wystepuja w pakiecie :-( dzieki KOCHANE za wsparcie Trening dzis byl z hantlami i pilka, ale wkleje dopiero jutro jak naucze sie zamieszczac w formie tabelki tak by w nowym dzienniku wiekszy porzadek byl. Do miski doszly warzywa: ogorek, papryka, cukinia Leki: chinskie, kortyzon, quensyl suple: [...]
Trening z środy. Mniejsze ciężary i odpuszczenie najcięższych ćwiczeń z powodu choroby. Bardziej rekreacja. plecy-biceps: ściaganie drążka wyciągu górnego 4 serie,10 powtórzeń,12sztab Przyciąganie do brzucha siedząc chwytem V 4 serie,10 powtórzeń,15sztab Przyciąganie chwytem neutralnym i na chwytem na maszynie(mniejszy ciężar idealna technika, [...]
Jeszcze miałam dodać ciekawostkę a propos dziennej aktywności i modnych ostatnio kroczkow. W najciezsze dni choroby na kanapie spędziłam ok godziny plus karmienia piersią. Reszta dnia to noszenie małego w chuscie i ogarnianie mieszkania, latanie po tarasie i jakoś pół godzinny spacer. To jest na mojej opasxe max 3500 kroków :p jak chodzę na 2 [...]
[...] ale za to intensywność bardzo wysoka, w ćwiczeniach mam dwie serie robocze w wybranych z back off. Po wczorajszym treningu byłem trochę zajechany nie powiem, ale kumulacja choroby, stresów niedojedania zrobiła swoje. Na mostku udało się utrzymać wagę na stabilne 112kg czyli taka sama waga jak na końcu redukcji, ale oczywiście nie z tą jakością, [...]
[...] twarzy, a nie taki szczurek. Sprawność fizyczna jest dla mnie jedną z najważniejszych rzeczy w życiu, ale oczywiście nie za cenę utraty zdrowia. Od czasu rozpoznania mojej choroby praktycznie jestem na diecie, nie stosuję żadnych suplementów wspomagających moja pracę na treningach. Ma to przełożenie na zmianę w moim wyglądzie, ale czuję się [...]
Mają też w USA największą otyłość, cukrzyce i choroby serca... to tak pół żartem/pół serio. A swój szczyt wagowy też osiągnęłam w USA - po 3 m-cach jedzenia na plusie chyba 7 kg. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-28 17:53:37
Mają też w USA największą otyłość, cukrzyce i choroby serca... to tak pół żartem/pół serio. A swój szczyt wagowy też osiągnęłam w USA - po 3 m-cach jedzenia na plusie chyba 7 kg. To prawda - wszystko ciemną swoją stronę ma :) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-01-28 18:13:32
Cóż Radziu. Życzę powrotu do zdrowia i to jak najszybciej. Choroby tropikalne to takie dziadostwo, że trzyma dość długo, ale w końcu puszcza. Mam znajomego, który jest ekspertem w pewnym sprawach motoryzacyjnych i jeździ po całym świecie. Podobne objawy jak Ty przywiózł z wojaży po Indonezji i Tajlandii. Leczenie trwało prawie 2 miesiące, ale jest [...]
[...] #-P Badania, badania w ciąży, ta? Dlaczego nikt nie bada pod kątem poziomu witaminy D, skoro to jest epidemia, a dzieci matek z niedoborami mają o wiele zwiększone ryzyko zachorowań na choroby autoimmunologiczne, np. cukrzycę 1 stopnia, MS, astmę, a także schizofrenię, raka, otyłość? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-11 13:54:30
[...] Wet uważa, że przesadzam, bo kot jest niewychodzący, nie je myszy, ptaszków, nie ma kontaktów z innymi kotami. Deja - dzięki za pocieszenie. Trochę mi się lepiej zrobiło po Waszych odpowiedziach. Czasem mam wrażenie, że więcej zaszkodzi dziecku mój stres niż te wszystkie choroby. Zauważyłam, że nasilają mi się nudności po takich akcjach @-)