choroby

Witamina C i omega 3. Jeść. To ładnie wzmacnia układ odpornościowy. I choroby nie są takie straszne.

[...] wszystkim siedzący tryb życia i wysoko przetworzone węglowodany.Dlatego spędzenie kilku godzin na siłowni w tygodniu dla każdego i w każdym wieku(jedyne ograniczenia to choroby) to w dzisiejszych czasach minimum jakie powinno się poświęcić dla chigieny własnego ciała.A masa mięśniowa w każdym wieku się powiększy bo nie ma wyjścia tak nasz [...]

[...] dni. Troszkę monotematycznie w temacie tłuszczy, ale używam oliwy, żeby troszkę nawilżyć gardło - piję ją z wodą do posiłków. Ciężko mi w siebie wciskać jedzenie podczas choroby.. Mam jeszcze pytanie odnośnie mojego, podobno dziwnego, zboczenia żywieniowego - lubię surowe, osolone mięso np. boczek, wołowina..Czy to jest ok? Czy jednak lepiej [...]

[...] spacery min. 2 h dziennie. Problemy z 3 dniową migreną + chyba załapałam jakiegoś wirusa, ale staram się go tłumić wszelkimi sposobami. Czuję, że balansuję na krawędzi choroby (podobny stan, jak na samym początku dziennika). Moje wyniki morfologii ok, nawet bardzo ok. Byłam przekonana, że wyjdzie jakaś anemia czy cuś, ale wszystko wzorcowo. [...]

Ja życzę powodzenia i z doświadczenia mogę poradzić, żeby odpuścić forsowne ćwiczenia w czasie przeziębienia i choroby. Organizm dłużej dochodzi do siebie , a treningów i tak nie zrobisz na odp. poziomie.

Ja nawet podczas choroby biorę kreatynę ostatnio lecę na cm3 i ogólnie jest git nawet po chorobie nie ma spadku siły A biorę 2x po 4kapsy. Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2011-09-29 11:17:30

Trening pleców Podsumowanie -Kaszel dalej trzyma , denerwujące na maksa ale nie przejmuje się i cisnę. -Waga podczas choroby spadła jednak 1/2kg ale jakoś mnie to nie martwi , nie kieruje się wagą ostatnio lecz wyglądem. -Samopoczucie fajne , mało czasu ostatnio ale jutro na 11 wiec pośpię do 9 :-) Trening pleców : -Martwy Ciąg 1 seria - 100kg [...]

[...] głowy coś zmieniać.Jednym słowem niska liczba powtórzeń nie jest dla mnie.Więc jedziemy teraz tak jak wszystko powinno być. Dieta nieco obniżyłem kalorie ostatnio , podczas choroby też szczerze się nie przykładałem , leciało wszystko co pod ręce wpadło a wcale mało tego nie było %-) Dzisiaj dam wpiskę z treningu a za parę tygodni jak się coś [...]

odzyszkasz to co straciles podczas choroby ,spokojnie niezalamuj sie dasz radę to "odnowić" ;-)

No i takie są realia. Młodym się nie chce, starym wstyd... Zawsze jakieś pyerolenie, i potem większość wygląda jak wygląda. I nie ma co tu zwalać na choroby, bo to dotyczy może 1% tych osób.

te wszystkie choroby sa tak poyebane ze mozesz miec teraz watrobe w normie choc watpiei nagle moze wyiebac chorobsko zolc na watrobie czy jakis rak nie mowie teraz nie mowie za kilka lat, teraz pieter takie pjerdolenie w chorobie bys inaczej gadal.

[...] się - ćwiczyło mi sie kiepsko, ale ogólnie z treningu jestem nawet zadowolona. Pomijając oczywiście fakt, że dół moich pleców sie zbuntował nie chodze podczas choroby na tajski, bo wydaje mi sie, że nie wydoliłabym na treningu Zawodny, mój avek jest wzięty z jednego projektu flagi (w końcu i tak zdecydowali sie na inny, ale ten mi [...]

[...] masy stolca. Można obecnie uważać za udowodnione, że zmniejszenie zawartości błonnika w diecie ludzi z krajów rozwiniętych ma ścisły związek z zapadaniem na niektóre choroby przewodu pokarmowego, a w szczególności jelita grubego, jak: uchyłki, polipy, a nawet rak oraz zaburzeniami czynnościowymi całego przewodu pokarmowego. Bada się też [...]

[...] wlasnie sa te slynne sztaby lekarskie zawodowych sportowcow)-wyraznie widac ,ze chodzi o pieniadze a zdrowie swoich klientow mieli w glebokim powazaniu.bo w koncu choroby to ich praca.... czesc sterydow ,za ktore trzeba bylo slono placic okazalo sie(by byla wieksza przebitka) lekami dopuszczonymi tylko dla zwierzat hodowlanych(konie i [...]

nie ma co zdrowie najważniejsze.a ćwiczenie podczas choroby to jakieś nieporozumienie na trasie mózg mięsień%-)zdrowiej%-)

Gibon wiem że ch**owy temat poruszę ale czy możesz relacjonować spadki i w ogóle podczas choroby oraz do następnej bomby??%-)};-):-))

[...] Katastrofa. Swoja droga, obserwuje u siebie od dawna obnizenie odpornosci w na jakis tydzien przed okresem - to sa w zasadzie jedyne dni, kiedy dopadaja mnie jakiekolwiek choroby... Marta, Twoj syn chyba jest niewiele mlodszy niz moj, bo pamietam, jak zaczynalam czytac SFD, to byl Twoj watek z dwiema innymi dziewczynami o wracaniu do formy po [...]

[...] dróg oddechowych wyczerpanie fizyczne i psychiczne serce i naczynia krwionośne Spadziowy z drzew iglastych dolne drogi oddechowe przewód pokarmowy, zaparcia, biegunki choroby serca i naczyń, nerwice Spadziowy z drzew liściastych nerki i drogi moczowe wątroba i drogi żółciowe przewód pokaramowy, jelita Nektar.-spadziowy stany wyczerpania [...]

megon - to nie jest odosobniony przypek ale to raczej smutne a nie smieszne Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Wzajemnie Jędrzej, zdrowych i wesołych. Te choroby atakują co chwile :/