...
Napisał(a)
Antybiotyk doustny czy iniekcyjny?
Wychorujesz się za wszystkie czasy, jak z pogodą w Irlandi?
Trzymaj się stary
Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-11-15 20:06:47
Wychorujesz się za wszystkie czasy, jak z pogodą w Irlandi?
Trzymaj się stary
Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-11-15 20:06:47
...
Napisał(a)
Antybiotyk doustny W irlandii nazywaja to infekcja pluc a w polsce mysle ze jest to cos w stylu lekkiego zapalenia
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
aha,no to wracaj do zdrowia szybko
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
A no to udało ci się ze doustne, tako strzały by szły w dupala.
No teraz to taki czas na te przeziębienia i infekcje.
A jak micha trzymana czy kulała?
Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-11-15 22:31:43
No teraz to taki czas na te przeziębienia i infekcje.
A jak micha trzymana czy kulała?
Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-11-15 22:31:43
...
Napisał(a)
Micha i suplementacja na niskim poziomie , dopiero za tydzien dostaje "Doładowanie" i bedzie leciec pozadna suplementacja , teraz ani motywacji nie ma do tego choroba wiec se odpuszczam lekko , beda pieniadze to beda postepy
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
Przesta- zarzuć dużą dawkę wit. C i Czosnku,ja tak zrobiłem i po 3dniach choroba ustąpiła. pzdr/ I wracaj szybko do zdrowia i ciśniesz dalej.
...
Napisał(a)
Witam , wczoraj pierwszy dzień treningowy był.Szczerze spadki siłowe i wagowe niestety dla mnie są tragiczne.Forma ostatnio stoi w miejscu ale teraz wracam na pełną parę bo wyciągnąłem parę wniosków co było robione źle przez jakiś okres 5 tyg.
Na pewno nie mam zamiaru się poddawać , wszystko dalej jak w planach tylko teraz już wracam do treningu który na mnie działał b.d wcześniej i robiłem mega postępy.
W piątek czytałem art. O tym jak właśnie włókna mięśniowe działają i stwierdziłem że w moich treningach był brak większej liczby powtórzeń.Gdyż jakoś właśnie z 6 tyg temu wszedłem na pomysł robienia niskiego zakresu ruchu i dokładania ciężarów co się przyłożyło u mnie do mega skoku siły lecz sylwetkowo nawet gorzej się zrobiło moim zdaniem.
Waga nieco spadła , ogólnie psychicznie nie czuje się już tak jak przed chorobą ale parę dni i będę znowu wracał na obroty.
Trening od dnia wczorajszego opieram na starannych seriach w zakresie 10-12p , przy tym też 3-4 serie z zakresem 6-8 gdyż tak ćwiczyłem zanim mi przyszło do głowy coś zmieniać.Jednym słowem niska liczba powtórzeń nie jest dla mnie.Więc jedziemy teraz tak jak wszystko powinno być.
Dieta nieco obniżyłem kalorie ostatnio , podczas choroby też szczerze się nie przykładałem , leciało wszystko co pod ręce wpadło a wcale mało tego nie było
Dzisiaj dam wpiskę z treningu a za parę tygodni jak się coś pozmienia to wrzucę jakieś tam foto relacje
Na pewno nie mam zamiaru się poddawać , wszystko dalej jak w planach tylko teraz już wracam do treningu który na mnie działał b.d wcześniej i robiłem mega postępy.
W piątek czytałem art. O tym jak właśnie włókna mięśniowe działają i stwierdziłem że w moich treningach był brak większej liczby powtórzeń.Gdyż jakoś właśnie z 6 tyg temu wszedłem na pomysł robienia niskiego zakresu ruchu i dokładania ciężarów co się przyłożyło u mnie do mega skoku siły lecz sylwetkowo nawet gorzej się zrobiło moim zdaniem.
Waga nieco spadła , ogólnie psychicznie nie czuje się już tak jak przed chorobą ale parę dni i będę znowu wracał na obroty.
Trening od dnia wczorajszego opieram na starannych seriach w zakresie 10-12p , przy tym też 3-4 serie z zakresem 6-8 gdyż tak ćwiczyłem zanim mi przyszło do głowy coś zmieniać.Jednym słowem niska liczba powtórzeń nie jest dla mnie.Więc jedziemy teraz tak jak wszystko powinno być.
Dieta nieco obniżyłem kalorie ostatnio , podczas choroby też szczerze się nie przykładałem , leciało wszystko co pod ręce wpadło a wcale mało tego nie było
Dzisiaj dam wpiskę z treningu a za parę tygodni jak się coś pozmienia to wrzucę jakieś tam foto relacje
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
odzyszkasz to co straciles podczas choroby ,spokojnie niezalamuj sie dasz radę to "odnowić"
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
Poprzedni temat
Sportowy dołek - brak hajsu oraz trudności w spożywaniu pokarmu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Następny temat
problem z doborem supli
Polecane artykuły